толкова повече

7 УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПОСТИГАНЕ НА ПСИХИЧНА ФИТНЕС

  1. Положителен разговор със себе си
    Животът е непрекъсната поредица от проблеми. Умът ви естествено е негативистичен начин на мислене. Ако не внимавате, ще свикнете да мислите негативно. Говорете си добре, както трябва, а не както е. Обичам себе си и обичам работата си.
  2. Положителен поглед към света
    Бомбете ума си за успеха. Колкото повече мислите за положителните или отрицателните неща, толкова повече ще се опитвате да ги постигнете. Въображението ви е предвестник на атракциите, които ви очакват в живота.
  3. Положителна психическа диета
    Гледате телевизия, слушате радио, четете вестници и списания и сте подложени на други влияния. Всички тези фактори се натрупват и цялото им тегло влияе върху това колко дълго ставате.
  4. Среща с позитивни хора
    Хората, които срещате лично или имате подобни възгледи, оказват огромно влияние върху вас. Заобиколете се с победителите и стойте далеч от хората, които се лутат безцелно през живота. Вашата цел трябва да бъде човекът, в когото се чувствате добре.
  5. Положително обучение и развитие
    Колкото повече нови знания и идеи, колкото повече мислите за тях, толкова повече те ще се появят във вашето производство. Касети, CD, DVD, книги и семинари за подобрение. Училището никога не свършва.
  6. Добри здравословни навици -
    Да останеш сред най-добрите означава да се грижиш много за здравето си.
    1. Диета - премахнете особено захарите
    2. Редовно упражнение
    3. Пийте много - чиста вода 🙂
    4. Достатъчен сън - поне 7 часа
  7. Скорост на действие
    Колкото по-бързо се движите, толкова повече енергия имате за това, толкова по-добре се чувствате, толкова повече опит получавате. Бързо темпо, точно за вас. Ако имате работа, не отлагайте, hrrr с нея! Сега! Сега! Не стойте! Да се ​​движат!

Анти-ейдж DESATORO

Включено в цената на електронната книга:

Консултация против стареене

А) Основа
Упражнение, регенерация, диета, психика

Б) Епигенетика
Технологии, които ви позволяват да стареете естествено
Изключителна грижа за кожата

В) Мотивация
Как да бъдем успешни
Как да постигнете мечтите и целите си
Как да се справим със стреса