Стивън 07 08.09.2015 21:39:42
>> gilwen77, 08. 09. 2015 20:59:39
Е, защото много бих искал да се запиша за вашата вътречерепна хипертония:-)
китайски хороскоп заек във вода - нищо не
Келтски кран - абсолютни глупости
Не знам как да се обадя на нашия класически овен, виждам се в него:-)
най-много ми харесва антагонизмът между кран и овен
по-нисък, неверен срещу искрен, смел
Skritek Hugo 08.09.2015 22:17:29
Нещо за Жана. Одобрен, ако знае какво е в диапазона от 30-15 секунди от края.
макс39 08.09.2015 22:23:25
>> gilwen77, 08. 09. 2015 08:11:04
" Бучка уши, тигър. Имате цел от минус 8 кг. Не опитвайте темпо от 3:30, когато трябва да отслабнете в 6:00. Искате ли да победите Стивън с темпо? "
О, да. Но когато се натъпча с тези ябълки (най-агресивната форма на захар-фруктоза-RUDO.) Тогава нито палецът/коляното няма да се подобрят, нито теглото ще намалее и ще спра да се забавлявам отново. Знам резултати, не аз нищо.
Знам какъв срок (седмица две) давам. Мога да го изпратя и по пощата .
О, боже мой. Аз не се състезавам с никой тук. И изобщо не със Стев. Ще ти дам много успеха си. Но е вярно, че бих искал и да участвам в десетката под 50.
Petr Kaňovský 08.09.2015 22:32:35
>> макс39, 08. 09. 2015 22:23:25 Мога да изпращам и по пощата.
Ако не знаете какво да купите с него, консумирам по-малко от половин килограм на ден.
Petr Kaňovský 08.09.2015 22:35:10
>> рудо, 07. 09. 2015 04:14:11
Имам и впечатлението. Марленка с горещ шоколад във влака ме събуди толкова много, разбира се заедно с пистите, особено нощната във влака, че се справих с всичко добре, така че изпълни това, от което се нуждаех.
макс39 08.09.2015 22:41:20
>> ivan99, 08. 09. 2015 15:55:13
Благодаря ви Иво за обяснението и за вашата неуморна подкрепа. Не искам да променя приоритета дори за заглавието "vis major". Всъщност чувствам, че ми е дошъл периодът. Това, което няма да ви хареса, че все още помислете два пъти на стол. Просто трябва да отслабна и да спортувам и да се принудя да правя редовни упражнения. Отново необходимите ми резултати. Но трябва да взема радикална тежест върху диетата. столовете)
макс39 08.09.2015 22:43:19
>> МартиНе, 08. 09. 2015 09:35:42
И така, така Мартинко.Благодаря
макс39 08.09.2015 22:51:25
>> Петър Кашовски, 08. 09. 2015 22:32:35
„Ако не знаете какво да купите с него, ще консумирам по-малко от половин килограм на ден.“
С голяма и искрена радост ще ви изпратя експресна публикация, колкото искате. Разбира се, безплатно - ще бъдете приятел. И аз ще избера най-красивите за вас. Просто дайте адреса и го считайте за оборудвано нещо.
Petr Kaňovský 08.09.2015 23:06:13
>> макс39, 08. 09. 2015 22:51:25
Понякога можем да го съчетаем с тази лична среща - ще дойда при вас, ще тичаме и тогава ще взема персонала.
>> макс39, 08.09.2015 22:41:20
Най-важното е какво ще се случи след края на този относително кратък период, т.е. създаването на дългосрочен устойчив режим - нещо подобно на цялата година на Ян, въпреки краткосрочните колебания в двете посоки, след предишен значителен спад.
макс39 08.09.2015 23:08:32
>> Стивън 07, 08.09.2015 20:31:15
Ще се опитам да се погрижа за това, така че последната седмица ме хвана - радостта беше голяма.
Страната на тези ябълки и тяхното съхранение. За съжаление това не е това. Имам специален блок. Предпочитам да късам ябълките директно от дървото. До 4-ия месец. Е, вече не го ям. Но вкусовете много ми хареса.
Е, ние сме в хороскопи. Дори и да казах това до определена възраст, това ме удари като задник. Но дори и след 30, останах много по-спокоен. Е, дотогава. . Гах.
Стискам палци пътува заедно със сина си вземете предвид най-високото ниво и приоритет на спорта. В противен случай споменатите тук спортни цели и цели са само трохи (трохи).
макс39 08.09.2015 23:50:52
>> Петър Кашовски, 08. 09. 2015 23:06:13
Добре. Ще го чакам с нетърпение. Само с този курс вероятно нямаше да имам големи надежди. След 4-месечна пауза наистина не е възможно. .
макс39 08.09.2015 23:56:11
>> gilwen77, 08. 09. 2015 23:31:59
Ти, Янка, някак си не си разследвала. Какво още учиш. Високо, ци.
Е, няма да бъде публикуван друг път днес.
А що се отнася до тази енергия (въпреки че вярвам повече в нашето въображение - наистина понякога работите върху нея, защото обикновено не го правя), човекът, който получава енергията (JA), може да помогне по някакъв начин.
Petr Kaňovský 09.09.2015 00:01:10
>> gilwen77, 08. 09. 2015 23:31:59 Темелин е енергиен плювач срещу мен днес
Интересно е, че се появи и в Бърно вечерта. Отдавна не съм бил толкова активен и борбен.
червено 09.09.2015 06:06:24
>> макс39, 08. 09. 2015 22:23:25
ако сте яли само ябълки и нищо друго, ще отслабнете
особено ако помагате със зеле или кефир
и ставите биха издържали, може дори да олекоти въпросът е: една нощ друга
така че нула мазнини и нула зърнени храни (мазнини в кефир не се яде)
ivan99 09.09.2015 20:09:20
МАКС, страхотно и днес прочетох вашия предшественик. принос.
Работя нагоре по хълма от две седмици. Теглото се чувства страхотно, чувствам се по начина, по който Иво предложи и още не забелязвам теглото. Вярно е, че дори диетата все още не е наред. Но веднъж "спорт" Аз се стабилизирам, че отивам на диетата на RUD. 2 пъти седмично Дори ще се принудя да се укрепя. Но това е нещастно. Както винаги не ми харесва много ...
Това, което вече няма да ви хареса, все още се замислям мулти-стол.Просто трябва да отслабна и да спортувам и да се принудя да тренирам редовно ...
само за да се избегне недоразумение:
- приоритет на масите, това не означава, че ** веднъж "спорт" Стабилизирам се, че ще се храня с диета 2 пъти седмично, че не може да е така. Напротив. Но точно след тази стабилизация и когато сте "просветлени"
- Бъдете внимателни обаче трябва (никога) да измервате, претегляте ...
- и абсолютно не можете да си поставите друга цел (с друг приоритет) освен спорта. Така че нещо като: До датата xy ще бъда в тежестта xz
- както писах, и без това ще сте бедни
Друго нещо, внимавайте за момичета. Така че не се озовавате в лапите им. Те обичат да го правят, респ. Трябва да направя нещо колективно. Как да тичат заедно (иначе не биха тичали), клюки докато го правят (не знам дали не е основно за тях).
С изключение на JAny. Тя има мой приоритет (отслабване) и иска да пожелаете и нея Следователно, тези обаждания, адресирани до вас.
Не играйте нейната игра, ако тя иска предизвикателство, нека определи (за себе си) някакъв спорт. След това можете да се изправите срещу кой е напълнил вашите тук
Още нещо за мотивацията: Изглежда, че противоречи на това, което написах тук, но повтарям - това е просто мотивация.
Когато бягате 10K в тези тежки условия, поставяте го за 60 минути, може да имате тегло от 100 кг. Ако не, не е решаващо, условията бяха трудни. Според калкулатора за работа, изброен по-горе за Android, ако приемем, че сте имали 30% мазнини (затова го въведох, предполагам и повече) и тогава ще имате 80 кг, така че времето ви ще бъде 50 минути.
Разбира се, не искам да казвам, че трябва да се насочите към 10K (unairobne) - имате друга цел.