Този онлайн магазин не е оптимизиран за вашия онлайн браузър.

Моля, изтеглете и инсталирайте един от следните браузъри:

Жива храна

  • За нас
  • транспорт
  • Действие
    • Отстъпка за покупка
    • Отстъпка за регистрирани
  • Рецепти
    • Здравословен пудинг от CHIA
    • Торта от лайм - авокадо
    • Шоколадов чийзкейк СУРОВА храна
    • Сурови кокосови награди
  • Статии
    • Вие сте запознати с маслата?
    • Кокосово масло
    • Сушени плодове за здраве
    • Жива храна RAW
  • Контакт

Пазарската количка е празна.

  • ПРОДАЖБА
  • Подаръчни карти
  • Кокосови продукти
  • Масла, масло и оцет
  • БИО чай
  • Каши
  • БИО Брашно, ориз, тестени изделия.
  • Незабавна каша, зърнени храни.
  • Кетчуп, домат за.
  • Сушени плодове
  • Шоколадови кремове и пасти
  • Сиропи, подсладители
  • Овкусители
  • Храна за деца
  • BIO свещи цилиндър
  • Красиви очи
  • Грижа за кожата
  • Грижа за тялото
  • Грижа за косата
  • Грижа за ръцете и .
  • БИО етерични масла
  • Растителни и BIO масла LZS
  • Нещо за майките
  • Детска козметика
  • Инхалационни пръчки
  • Пасти за зъби и гелове
  • Интимна хигиена
  • Балсами за чанти
  • Маслени екстракти
  • Освежители за въздух Natur
  • Органичен аромат ROLL-ON
  • Лечебни препарати.
  • Nobilis Tilia
  • Почистване
  • Wellberry, s.r.o.
  • Натурална Йиглава
  • Домин и Кушицки
  • Номинален
  • Мадал Бал
  • Здравна връзка
  • HAPPYLIFE s.r.o.
  • Вегафит
  • Green Power Company, s.r.o.
  • BIOPURUS Германия
  • ДИЗАЙН НА СВЕЧИ s.r.o.
  • Wolfberry
  • Молино Андриани Италия

Който днес има имен ден?

Днешният имен ден:
,
утре има имен ден:
.

Жива храна: диета или начин на живот?

Суровата храна очевидно е начин на живот, а не еднократна или дългосрочна диета. Това не е само промяна в диетата, но и промяна в живота, когато започнете да осъзнавате какво постъпвате в тялото си и какво може да използва тялото ви от храната, която ядете.

Философия витаризъм

Витаризмът се основава на факта, че човекът със своята анатомия и физиология принадлежи към тревопасни и примати и следователно диетата им също е естествена за нас, т.е. сурова растителна храна. Следователно това е принцип на естественото хранене, когато снабдяваме тялото с хранителни вещества и вещества, необходими на тялото, за да направим най-малко усилия с тяхното храносмилане. Неподходящи храни са всички животински продукти, включително млякото, както и всички топлинно и химически обработени храни. Следователно става дума за консумация на зеленчуци, плодове, бобови растения, ядки, семена и различни видове кълнове в сурово, естествено състояние или приготвени чрез мариноване, покълване, сушене при ниски температури или смесване. Основният принцип е да не се превишава температура от 42 градуса С, само по този начин всички антиоксиданти, витамини, ензими и всички протеини, въглехидрати и мазнини остават в най-добрата използваема форма. Но бъдете внимателни, необходимо е да се спазват подходящите комбинации от отделни храни, така че в организма да няма ферментация на храна, а храненето на тялото и лесното храносмилане.

Как да комбинирам

Трябва да комбинираме храната възможно най-малко, т.е. не трябва да ядем зеленчуци с плодове, плодове с ядки, зеленчуци със семена. За да смиламе ядките и семената, се нуждаем от кисели сокове. Зърнените и бобовите култури изискват алкални сокове. Киселините и основите се неутрализират, така че ако смесим тези различни храносмилателни сокове, храната ще остане неразградена в стомаха, протеините ще започнат да гният и нишестето ще ферментира. Резултатът е метеоризъм, болки в корема, киселини в стомаха, усещане за тежест на стомаха, но не само това. Това е началото на различни видове заболявания.

Няма да ми липсват необходимите хранителни вещества?

Няма нужда да се опитвате да ядете по-разнообразни храни през деня или да се притеснявате от липсата на определени съставки, което е отдавна установена тема за вегетарианците и веганите. Ако не натоварваме организма и не увреждаме диетата му, той има удивителна способност да изгражда дългосрочни резерви от специфични съставки, може ефективно да използва дори малко количество храна. Така че дори ако отдавна изобщо не сте яли определен вид храна, не е нужно да се притеснявате от липса на минерали или витамини. Същото е и с гладните стачки. По време на няколко дни глад тялото разгражда излишното от тялото и използва максимума от това, от което се нуждае, от храната, която ядете. Освен това тези специфични съставки са в същата или подобна форма като другите плодове и зеленчуци.

Режим на пиене

Разбира се, режимът на пиене е важен. Можете да пиете само неконсервирани плодови и зеленчукови сокове, мацерати от билки, които накисвате в хладка вода предния ден и оставяте да престоят цяла нощ. За закуска изберете напр. 1/2 л плодов или зеленчуков сок. Мацератите от билки могат да се приготвят просто като се налее хладка вода и се излужи. Ежедневно трябва да се пият поне 1,5 - 2 литра течности. Течностите винаги се пият на гладно, никога не се пие по време на хранене и се изчаква поне 30 минути след хранене, преди да се пие отново. Кафе, чай, алкохол, малини, но също така и минерална вода и консервирани сокове трябва да са пълно табу за вас.

Дали този тип диета е подходяща за вас, зависи от вас.