Бях около 6-годишен, когато с решителността и силата на Херкулес се опитах да прескоча 15-сантиметрова верижна връзка, отделяща тротоара от цветното легло. Приех го смъртоносно сериозно. Наистина вярвах! Докато не завърших мекото си, пълномаслено бебешко лице на земята. Скокът беше неуспешен, не напомних по погрешка на Херкулес и кацането ми можеше да се нарече друго, освен гладко. Баща ми, който изненадан стоеше над мен, поклати глава и каза: „Значи това - всъщност не съм виждал това преди!“ И след това ме записа на джудо и гимнастика. Вероятно, за да се научи да пада и също така да "угоди" на треньорите. И там изпотих първите си тениски, видях и усетих първите резултати от редовните тренировки.
Музикален фитнес и свещения граал, наречен печалба!
След години живот, който ми се струваше безкраен и който прекарах средно, но добре, в кутия за тяло с по-нисък от средния, си зададох брониран план! Като тийнейджър тийнейджър (отбелязвам, само с възрастта ), повлиян от околната среда и идващ в гимназията, реших да постигна желана фигура, която да разпространява вълнение, уважение и завист навсякъде! Добре разработен тренировъчен план от най-добрия културист, до когото мога да стигна, трябваше да ми помогне в това. И не търсех никъде другаде, освен в популярно, неназовано списание, което по това време наричах „mjuzikl end fitness“. (ъъъ ... запази това за себе си.) Като част от диетата си, коригирах приема на калории, за да умножа усилията си. Основната роля беше да се увеличи приема на протеини, т.е. първично месо (разбира се, не простих колбаси, бекон и сегедин - но всяка от тези съставки съдържа месо) и свещения граал - ПОЛУЧАВА! Той беше черешката на тортата, която трябваше да отдели нивото на моя полубог от героите от персонажите на обикновените смъртни!
Твърда реалност след 11 години
И сега най-накрая изчакайте ...
ТУК МОИТЕ 5 ПРИЧИНИ, ЗА КОИТО КРОСФИТЪТ МЕ Е ДОСТАВИЛ И ЗАЩО Е БЛАГОДАРЯ НА НЕГО - ИМА ДОБРЕ ДОШЛИ И ХВАЛИ - ЖИВОТА МИ Е ПО-ДОБР!
- ХОРА
Може би задължително, но да. За някои хора думата общност е голямо плашило. Понякога звучи малко сектантски, нали? Въпреки всичко ние сме общност. Независимо дали става въпрос за мои колеги от тренировъчното поле, треньори, хора, които срещам на състезания или просто приятели от социалните мрежи, имам нещо общо с всички. Не се страхувахме. Всички изкашляхме предразсъдъците, излязохме от строя и започнахме да правим нещо друго за нашата географска ширина, доста невиждано. Нещо, което много хора не разбират и прикриват под маската на срам и клевета. Нещо, за което много хора не знаят и ще създаде защитна стена срещу него. От страх от нов или от „факти“ от неуспешен видеоклип в YouTube от 2006 г. Това е нещо, което много хора са опитвали, но е трудно да млъкнат и егото им вече не го е дишало. Причината не беше в лошото им състояние и (не) гъвкавост, а в самия CrossFit, защото според тях това е „глупост, конгломерат, микс, всичко и в същото време нищо“.
- НИКОГА НЕ МИ СКУЧА И МОГА ДА ЯДЯ КОРТИ И СЕГЕДИН
Разнообразие и интензивност. Това са вторите имена на CrossFit. Никога не знам напълно какво ме очаква, независимо дали на тренировка или на състезание. Никога не ми е скучно. За щастие хората спряха да ме атакуват с въпроса: „Какво представлява този кросфит?“ Защото винаги отговарям, че всичко! Факт е, че все още не съм изпитвал конна езда или скачане в чанта, но това, което не е ... може да бъде. Но защо не?
Благодарение на обширните тренировъчни усилия и изразходването на калории, мога да консумирам порциите, за които мечтая. (Дори торти и сегедин!) Ако вече не отслабна, поне няма да наддая, което също е доста успешен в днешно време Но го вземете на крачка. Идеята на CrossFit, а също и моята лична, има съвсем различен характер и същност. Както във всичко, винаги зависи от човека и как той подхожда към въпроса. Това се отнася и за фитнес зали за бодибилдинг, голф игрища и басейни, както и в живота като такъв. Някои хора все още са толкова дебели и нездравословни, а може би дори по-дебели и по-здрави, отколкото бяха, когато започнаха да спортуват. Не става въпрос за спорт и специализации, а за хора.
- СПОДЕЛЯНЕ НА ПОЗНАНИЕ
Сега сериозно. Не знам, може би това е свързано с повишена онлайн социализация, но в сравнение с други спортове, където „ноу хау“ е тайна и всички искат да са платили за откриването му, в кросфита е съвсем различно! Тук всички с удоволствие споделят своя опит. Независимо дали става въпрос за клуб, асоциация, изследователски институт, професионалист, спортист или начинаещ. Той има социално прозрачно съзнание, което е целта на оживените дискусии на хората, които се радват на този спорт и подобен активен начин на живот. Благодарение на това нито аз, нито другите са чужди изрази като активно и пасивно разтягане, активиране, мобилност, хипертрофия, загряване, охлаждане или сърцевина (И не сърцевина до сърцевина. Те не са кубчета.)
- УНИВЕРСАЛНОСТ
Мога да плувам, да ходя на ръце, да тегля над 100 килограма и да правя 20 лицеви опори в стойка на ръка! Мога да избягам над 3 км за 12 минути, спринт 500 метра в минута двадесет! Удрям лекарствената топка по линията на стената и в същото време докосвам пръстите на краката си с изпънати крака! Имам по-изправен гръб и намек за зара на корема, целогодишно! Освен това сигурно ще мога да играя (физически на ниво, а не като дядо) футбол със сина си, когато той е на 15 години! Или ще мога да тичам по Хоул с него, защото здравето ми го позволява. И на всичкото отгоре все пак ще имам 50 килограма по-добър пейч от него
- ДРУГА СЪМ
Казвам се Matúš и съм човек, различен от преди, преди CrossFit да влезе в живота ми. Отворих се за нови неща, осъзнавам колко малко знам и колко бих искал да знам. Срещнах стотици, напълно нови за мен хора, включително любовта на живота ми. Сключих по-ценни приятелства, отколкото през целия си живот. А сега най-важното нещо ... Промяната и подобряването на начина ви на живот в един сегмент е само стимул за промяна към по-добро в други области. В моя и във вашия живот! И моля, приемете това като съобщение за изливането ми 🙂
И така, и е излязло!
Моля, не ме приемайте за самопровъзгласен посланик, защитаващ CrossFit. И ако не можете да направите друго, вземете ме за посланик и защитник на спорта и здравословния начин на живот като цяло. Наистина здравият! CrossFit е просто инструмент и от вас зависи как ще се справите с него. Дали резултатът ще бъде откъснат или удължаване на живота с 10 години. Всички споменати мисли са мой личен опит и не се отнасят до никого конкретно! И все пак, ако някои от тях са ви харесали, ще се радвам на вашите отзиви. Ако категорично не сте съгласни с мен, моля, не влагайте тук жестока обида! Имайте състрадание към мен. Доста съм чувствителен и такива неща могат да ме решат дълго време. Исках да заснема всичко за вас като видео блог, но освен факта, че съм чувствителен, все още ме е срам. 😀 Може би следващия път!
Все още имам CrossFit и живот. И аз имам само един! НЯМА БЕЗКРАЙНИ ДНИ - ЗАЩО НИКОЙ ОТ ТЯХ НЕ Е ПРИНЦИПЕН! А ти какво? Ще се видим в CrossFit?
АНГЛИЙСКА ВЕРСИЯ: Моята „Изповед“ или 5 причини, поради които избрах CrossFit
Когато неуспешно кацнах на мекото си, закръглено лице, докато се опитвах да прескоча около 15 сантиметра висока ограда, бях на около 6 години. Тогава баща ми заяви, че „никога не е виждал подобно нещо“ и „в удоволствие“ на треньорите по това време, той ме записа за гимнастика и джудо. Там изпотях първите си тениски и видях първите резултати от редовните тренировки.
След „безкрайни“ години от живота в средна или дори под средно изглеждаща физическа форма, като зрял (само на възраст) тийнейджър, приближаващ се до гимназията, под въздействието на моето обкръжение, реших да избера куршум. Имах желание, желание да имам физика, която разпространява вълнение, уважение и ревност. Инструментът трябваше да бъде план за обучение на най-добрия културист, когото мога да намеря. Къде другаде бих го намерил, освен в неназовано списание, което по това време произнасях „mjuzikl end fitnes“. Калоричният прием също трябваше да увеличи усилието ми (разбира се с изискването за по-голям прием на протеини и месо. Включително колбаси, бекон и сегедин, които съдържат месо). И разбира се, трябваше да включа спечелител, който щеше да е черешата отгоре, която да ме отделя от другите смъртни с телосложението ми на полубог.
След 11-годишен скок във времето ...
Преди няколко години (по-точно през 2015 г. след завършване на моя „състезателен носител“ на естествен културист, което може би не беше толкова лошо, колкото изглеждаше от тези няколко реда, които съм написал), дори не знам благодарение на какво, но осъзнах, че е време за оценка на моите постигнати резултати. Логично този момент е трябвало да дойде малко по-рано, но млад възрастен без подходящите ролеви модели лесно може да заседне във времето и пространството.
А сега 5-те причини, поради които, по дяволите и слава Богу, е животът ми по-добър, отколкото беше:
Ще се радвам да чуя обратна връзка, моля, не бъдете прекалено обидни, ако наистина не сте съгласни с мен (аз съм много чувствителен и подобни неща са склонни да се забиват в главата ми за дълго време). Не ме приемайте за самоназначен посланик или защитник на CrossFit (ако трябва, по-скоро за спорта като цяло). CrossFit е само инструмент и зависи от хората как ще го използват и дали резултатът ще бъде скъсана връзка или удължаване на живота им с 10 години. Всички споменати мисли са мой личен опит и не са свързани с никой конкретен!
Исках да запиша това като видео-блог, но все още съм срамежлив, може би следващия път 🙂
ИМАМ САМО ЕДИН ЖИВОТ И НЯМА БЕЗКРАНЕН БРОЙ ДНИ В НЕГО - ЗАТОВА НЯМА ДА ПУБЯ ПОВЕЧЕ .