Редовното пиене на смутита и чист лимонов сок все още е популярен хит, който беше приет от публиката с голям ентусиазъм. Тези здравословни навици обаче имат един голям проблем. В интервю за Express.co.uk английският зъболекар Дейвид Кокер посочва тяхното отрицателно въздействие върху състоянието на нашите зъби.

своите

Всички тези напитки съдържат много естествени киселини, които са едни от основните врагове на зъбния емайл. Те причиняват бавна ерозия и нарушават защитната структура на зъбите.

Постепенно качеството им се влошава, броят на зъбните кариеси се увеличава и в някои случаи водят и до по-лош цвят на зъбния емайл.

Неволно ще превърнете красивата бяла усмивка в жълто или ще добавите мек сив нюанс.

Следователно, дори в собствената си практика, английският зъболекар наблюдава увеличения брой хора с увредени зъби, които често идват да го видят късно, когато емайлът е напълно разрушен. Техният общ признак е популярността на смутитата.

Дори зъболекарят Дейвид Кокър не отрича полезността на тези напитки. По този начин можем по-лесно да вкараме необходимото количество витамини и хранителни вещества в тялото и да се поддържаме в по-добро състояние.

Въпреки това, за да предотвратим едновременното влошаване на зъбите, трябва да следваме тези правила:

Измийте зъбите си не по-рано от два часа след консумация на смутита, сокове или напитки с лимонов сок.

Ако го направите веднага, плодовите киселини са все още активни, ще ги разпределите по цялата област на зъбите си и ще счупите емайла повече.

След това време, благодарение на слюнката, те до голяма степен се отмиват и лесно можете да се насладите на традиционната хигиена.