Вибриращата платформа, която се появи за първи път в руската космическа програма, е призната и от лекарите като домашна машина за укрепване на фитнеса или като допълнителен метод за отслабване. Само за здрави хора обаче.
Ако сте здрави и не страдате от сериозно заболяване, можете упражнявайте напълно безопасно на вибрационната платформа, без никакви притеснения. Вибриращата платформа ще отпусне перфектно ставите и мускулите ви, ще ви регенерира след тренировка или спортна дейност. Винаги избирайте дали искате с помощта на вибрационна платформа:
реабилитират
отслабнете
да се масажира
Съвременните вибрационни машини осигуряват всички тези ефекти. Избягвайте обаче вибрациите по време на бременност и за следните здравословни проблеми:
остра мигрена и ревматоиден артрит
остри ставни заболявания и остеоартрит
остро възпаление или инфекция
остра венозна тромбоза
замествания на ставите, импланти (също и скоби, винтове, вътрематочно устройство.)
скорошни рани след операция
заболявания на долната част на гърба, пролапс на плака, спондилит
сърдечно-съдови заболявания
тежък диабет
изкуствени стави или крайници
Ако се двоумите дали вибриращата платформа е подходяща за вас, консултирайте се с Вашия лекар.
Мнението на лечителя за вибрационната платформа
В дискусията на Vitalia.cz лечител коментира и вибриращата платформа, която я използва като бонус за лечение на себе си, въпреки че е след операция на лумбален гръбначен стълб.
Той вижда основния ефект на вибрационната платформа в кръвоснабдяването на организма, което е универсално ефективно. Според опита на лечителя, тя помага при лечението на остеоартрит, артрит, възстановяване след различни заболявания или запек.
Той обаче препоръчва да се използва вибрационната платформа винаги преди хранене.
Споделете статията
Препоръчваме вибриращи платформи
VibroGym inSPORTline Lotus
Вибромасажна машина inSPORTline Charles
Виброплатформа InSPORTline Julisa
Виброплатформа InSPORTline Lilly
Виброплатформа InSPORTline Devyn
Още новини
Коледна отстъпка на вибриращи платформи
Започва популярната коледна разпродажба, възползвайте се от тази уникална възможност - отстъпки до 37%.
Платформа като вибрираща машина за отслабване
Желанието да отслабнете е най-честата цел на много спортисти. Една от машините, която ще ви помогне да отслабнете, е вибрираща платформа.
Вибрираща подложка за деца
Подходящи ли са вибрациите и за деца? Ще ви посъветваме дали да включите цялото семейство във вибрационното упражнение.
Отслабнете на вибрационната платформа
Вибриращите платформи имат много положителни ефекти върху човешкото тяло. Днес се интересуваме от изпускането на излишни килограми.
Мнения на лекарите за вибрационната платформа
Вибриращата платформа, която се появи за първи път в руската космическа програма, е призната и от лекарите като домашна машина за укрепване на фитнеса или като допълнителен метод за отслабване. Само за здрави хора обаче.
Пета
Съдържанието на долния колонтитул
Съвети за други обучители
Елиптичен велоергометър
Редовно упражнение на елипсовиден велоергометър оформя тялото, помага за отслабване и подобрява физическото състояние.
Стационарен велосипед
Стационарен велосипед Това ще ви помогне да оформите тялото си, да отслабнете и да подобрите физическото си състояние.
Степери
Популярните обучители включват прости, но ефективни степери, които укрепвате особено мускулите на краката си.
Ергометри
Върхът сред елипсовидните тренажори е мощен велоергометри, обучители с електронно управление.
Упражняващи велосипеди
Кой не би знаел велоергометри, класика сред обучителите? Днес те са модерни машини с много функции.
Бягаща пътека
Търсите ли заместител за бягане или бързо ходене? Тя ще задоволи вашите нужди бягаща пътека, модерна фитнес машина.
Елиптични тренажори
Други страхотни фитнес машини са елипсовидни тренажори, уникални машини за трениране на цялото тяло.
Елиптично
Много популярен треньор е ефективен елипсовидна, които тренирате цялото си тяло, без да натоварвате гърба си.
Гребни машини
Обучители за взискателните - те са изчерпателни гребни машини, предназначен не само за тренировки на сухи гребла.
Упражняващ велосипед
Популярните тренировъчни машини включват сложни велосипедни симулатори, известни като велоергометри, които са чудесни за изгаряне на мазнини и поддържане на форма.
Свързани статии
Велосипедите с упражнения станаха хит през последните години
Груповите упражнения на велоергометри във фитнес центровете са много популярни.
Коледни отстъпки за елипсовидни тренажори
Започва популярната коледна разпродажба, възползвайте се от тази уникална възможност - отстъпки до 39%.
Открихме най-евтините велоергометри в интернет
Стилни велоергометри вече са практикувани в много домове и са незаменим помощник за упражнения за цели семейства. Днес ще ви запознаем с най-евтините.
Съвет за бягаща пътека към апартамента
Пътеката е по-голяма фитнес машина, но с малко сръчност можете да я вземете в по-малък апартамент.
Степери за оформяне на седалищни мускули
Разработени задни части. Кой не би го искал? Степерите са съвет за ефективно упражнение.
Укрепване на дълбоките мускули с помощта на средства за баланс
Знаете ли кои мускули са най-важни за силното тяло? Те са дълбоки или постуларни мускули. Как да ги практикувате?
Любим стационарен мотор? inSPORTline Венера
Най-търсеният стационарен велосипед в словашкия интернет през миналата година беше ръчно управляван велосипед за домашна употреба Venus SE.
Подобрете характера си след деца на елипса
Майчинството може да направи всяка жена наистина заета и през повечето време, за съжаление, ще се отрази и на нейната фигура. Най-големият проблем не е натрупаното тегло, а мускулите отпуснати.
Ергометър или велоергометър?
Каква е разликата между велоергометър и велоергометър?
Кой треньор да избера за Коледа? Тази година все още реват елиптици!
Чудите се дали да изберете неблагодарна, велоергометър или може би степер вкъщи? Съветваме: Най-доброто е елипсовидно, защото всички споменати машини смело подменят и упражненията върху него също са забавни!