Здраве профилактика

Хепатит А

Хората, пътуващи до страни, където хепатит А е ендемичен, трябва да бъдат ваксинирани. Ако пътувате до развиваща се страна, където хигиенните условия вероятно ще бъдат ниски, избягвайте непречистена вода, сурова храна, сурово месо или риба, сурови зеленчуци, мляко или ракообразни. Внимавайте да не се къпете във вода, замърсена с канализация.

Всеки, който страда от хепатит А, трябва да спазва диета с високо съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини, която осигурява много енергия и е богата на микроелементи. В ранните стадии на заболяването, когато засегнатите не искат да ядат, те трябва да заменят храната със зеленчукови супи, месни бульони, плодови сокове и захар.

Те трябва да избягват пикантни и печени на огън храни, тъй като засегнатият черен дроб не може да ги метаболизира. Те трябва да избягват алкохола на всяка цена поне за една година. Увреденият черен дроб не може да го метаболизира и може да унищожи увредените му клетки. Малко хора умират от хепатит А, но това може да причини продължително заболяване и тежко увреждане на черния дроб.

Жълта треска и малария

Жълтата треска и маларията се предават чрез ухапване от комари, така че в страните, където болестта е ендемична, е от съществено значение да се предпазите от ужилване. Носете дълги ръкави и панталони, закопчайте ризите до врата (особено през нощта). Нанесете репеленти върху всички открити части на тялото, спи през нощта под мрежата и леки пръчки от насекоми. Жълтата треска е потенциално фатално вирусно заболяване, което се среща главно в тропическа Африка и северните части на Южна Америка. Всички, които пътуват там, трябва да бъдат ваксинирани. Симптомите включват втрисане, главоболие, болки в крайниците, жълтеница. Вирозата се лекува чрез заместване на загубени течности.

Пътуващите могат да получат малария в повече от 100 страни по света. Рискът варира, но е особено висок в тропическа Африка, където е трудно да се получи медицинска помощ. Няма ваксинация срещу малария, но ако ще посетите засегнатата област, Вашият лекар ще Ви предпише лекарства, които трябва да приемате седмица преди пътуването и четири седмици след завръщането си у дома. Въпреки че този метод на превенция значително намалява риска от заболяване, резистентните щамове на паразита малария се увеличават и могат да причинят сериозно заболяване.

Ако сте ухапани от заразен комар, симптомите могат да се появят от 12 дни до 10 месеца. Това са силна болка, студени тръпки, висока температура и делириум. Тези симптоми могат да се появят дълго след като почти сте забравили за ваканцията си. Ако маларията не се лекува правилно, тя може да бъде фатална. Ако смятате, че може да се разболеете, незабавно се консултирайте с лекар.