Е, кажете ми, коя жена не би искала да бъде вечно млада, красива и здрава? Може би с няколко изключения, вероятно всяко. Това обаче има уловка, всички ние остаряваме без разлика, някой друг по-късно, всичко зависи от генетичното оборудване, но става въпрос и за грижата за себе си. Вярно е, без приноса на пластичната хирургия, която вече е естествен „помощник“ за днешната жена по пътя към красотата и загубената младост. Природата обаче може да ни подаде ръка за помощ.
Соя и ливадна детелина
Соята съдържа протеини, ненаситени мастни киселини и изофлавони, вещества с ефекти, подобни на женския хормон естроген. Научни изследвания показват, че диетата, богата на соя и соеви естрогени, има ефект върху сърдечно-съдовите заболявания, остеопорозата, менопаузата и профилактиката на рака на гърдата. Съобщени са положителни ефекти при предотвратяване на стареенето на кожата и кожата, като по този начин се увеличава еластичността на клетките.
Учените дори са установили, че определен вид т.нар Фитоестрогените предпазват тялото ни от коронарна болест на сърцето и изтъняване на костите. Ако не сте алергични към тази култура, опитайте се да обогатите менюто си, напр. o сирене тофу, соево мляко или семена от лен или нахут и приемайте различни препарати, съдържащи фитоестрогени.
И накрая, те също имат ливадна детелина и следователно това е растение, особено за жени в менопауза. Всичко, което трябва да направите, е да пиете отвара от детелина или да пиете хапчета с екстракт от нея, за да облекчите прекомерното изпотяване и горещите вълни. Цветовете от детелина помагат за облекчаване на спазмите, улесняват кашлицата и отварата от тях помага при бронхит, респираторни инфекции, но също и при лошо храносмилане. Може да се използва за дезинфекция на кожни рани или облекчаване на кожни заболявания като екзема и псориазис. Жените ще го оценят и при проявите на предменструален синдром, защото регулира нивото на хормоните и облекчава акнето. Фитоестрогенът от детелина, за разлика от синтетичния естроген, не причинява пролиферация на маточната лигавица и не увеличава риска от рак на матката.
Боровинки и гинко билоба
Боровинките бързо се освобождават в кръвта и имат ревитализиращо и подмладяващо действие. Те също имат изключително високо съдържание на каротини, които предпазват имунната система и клетките от бактерии и свободни радикали. Високите нива на витамин С действат срещу инфекции и настинки. Силната отвара от боровинки при използване на открито е добра като лапа за възпалени очи. Консумацията на боровинки обикновено подобрява зрението. В ретината на човешкото око има големи количества ненаситени мастни киселини, които сериозно увреждат свободните радикали. И именно върху ретината се концентрират активните вещества, съдържащи се в боровинките.
Пресните плодове са източник на антиоксиданти и сокът от тях трябва да се бори с екзема и псориазис. Листата на дървото гинко билоба крият най-лечебните ефекти. Основното е ефектът върху разширяването на кръвоносните съдове в тялото, което причинява по-добър приток на кръв към тялото. Гинкото е подходящ вид алтернативна природна медицина. Използва се също за укрепване на паметта и мозъчната функция, помага за концентрация, има благоприятен ефект срещу умората и като естествен антидепресант, подобрява метаболизма и имунната система.
Вечерна иглика и невен медицински
От зрелите семена на това до двуметрово растение, студеното пресоване дава масло, което съдържа ненаситени мастни киселини, както и много ценна гама-линоленова киселина.
Използването на масло от вечерна иглика като хранителна добавка регулира кръвното налягане, оптимизира сърдечната функция и съсирването на кръвта и подпомага функцията на дихателната и храносмилателната системи, метаболизма и имунитета. Маслото от вечерна иглика също намалява акне, псориазис, екзема и кожни алергии, понижава холестерола и по този начин риска от инфаркт, има благоприятен ефект върху кожата, ноктите и косата и като цяло има противовъзпалителни ефекти. Маслото може да се смесва с продукти за кожата - мляко, маска или сметана. Вземете го в аптеките под формата на капки или желатинови капсули. В допълнение към етеричното масло, невенът съдържа и активни вещества като флавоноиди, календулозиди, тритерпенови алкохоли, червено каротиново багрило, фенолни киселини и горчиви.
Особено известни са екстрактите от невен - масло, капки и мехлеми, които подпомагат образуването на нова тъкан в зарастващата рана. Следователно те се прилагат при гнойни, слабо зарастващи рани, възпалени лигавици, обриви или възпаление на кожата. В народната медицина невенът има медицинско привилегировано положение и незаменимо място. Използва се като съставка в медицински бани, използва се напр. по време на лечение чрез кърмене на увредени зърна, но и в съвременната козметика, където маслени екстракти от невен се добавят към лечебни кремове за напукани ръце, струпеи и др. Родината на невен вероятно е Египет, където той отдавна е високо ценен, наред с други неща, като доказана билка за подмладяващи лечения. Той е бил използван като противораково средство за матката още през 1817 г., което е популярно и до днес.
Съвет в края
Анжелика Лесна се радва на мълвата, че наистина удължава младостта си. Отварата от 50 г корен, листа или млади стъбла на литър вряща вода може да направи чудеса. След всяко хранене просто изпийте чаша отвара.