Чернодробното чернодробно заболяване в момента е най-често срещаното чернодробно заболяване в света. Това е възпалително заболяване на черния дроб, което с течение на времето се превръща в чернодробна фиброза и завършва с цироза на черния дроб. Това е възпалително състояние.
Когато общувам с хора, които имат този проблем, чувам 2 неща:
- Хората ми обясняват, че не пият алкохол и нямат представа от какво са направени. Те казват това, защото мастният черен дроб и чернодробните проблеми наистина често са резултат от пиенето на алкохол.
- казват как са ограничили приема на мазнини в диетата, защото лекарят им е казал
Тези нещастници нямат представа къде може да е истинската причина за техния проблем. Една от възможните причини за затлъстяване на черния дроб (стеатоза) е прекомерният прием на фруктоза. Фруктозата се нарича още популярно плодова захар. Намира се в плодовете, но не само там. Той е част от мед, цвекло захар, но също така и други захари и подсладители като. царевичен сироп. Фруктозата се използва широко в хранителната индустрия заради високата си сладост.
А сега нека разгледаме как фруктозата допринася за затлъстяването на черния дроб. Ако се погълне много фруктоза, за разлика от глюкозата (глюкозата също е захар), тя не може да се съхранява в тялото. (Глюкозата може да се съхранява в мускулите и черния дроб в гликоген). След това фруктозата се превръща в мазнини в тялото (триглицериди).
В сравнение с глюкозата, фруктозата може да увеличи липогенезата (образуването на мазнини) 15 пъти, тъй като иначе се превръща (метаболизира) в тялото, отколкото глюкозата. Фруктозата образува триглицериди в тялото, това са мазнините, които когато сте на високо, вашият кардиолог отива да изскочи от кожата, защото те представляват риск за сърдечно-съдови заболявания.
Ето защо, ако имате проблем с мастен черен дроб или повишено ниво на триглицериди, намалете приема на фруктоза до 10-15 g на ден. Прекомерната консумация на фруктоза обаче не е резултат от консумацията на пресни плодове, а обикновено се причинява от честата консумация на храни, подсладени с фруктоза и захароза (трапезна захар). И ако прочетете внимателно листовките за храна, ще бъдете в шок къде навсякъде е фруктозата и в какво количество.
С пожелание за здраве, той се е подготвил за вас
Андрей Медвег и неговият екип
www.andrejmedved.sk
www.weltfit.sk
www.abczdravia.sk
[email protected]
- Прост тест за определяне дали имате добро храносмилане
- Може да не сте знаели за тези рискове от удушаване
- Некултивирана клетка - основата на заболяването
- Ползата от диета с високо съдържание на мазнини