Myprotein.Sk
Писател и експерт/Публикувано
Споделете тази страница
Искате ли да допълвате ежедневния си прием на протеин по вкусен начин? Благодарение на тази проста и бърза рецепта можете да се насладите на прясно изпечени бисквити с канела, когато ви се прииска. Те са чудесни за сядане с чаша чай или кафе по време на сутрешна почивка. Те също така перфектно ще прогонят сладките ви зъби след вечеря. Те съдържат достатъчно протеини и ниско съдържание на захар, което ги прави подходяща подкрепа за постигане на фитнес цели.
12-14 порции
Съставки
- Натурално бадемово масло
- 1 голямо яйце
- 1 голям яйчен белтък
- ¼ ČL бакпулвер
- 2 PL кокосово брашно
- 50 г кокосова захар
- 1 лъжичка Impact суроватъчен протеин (датски аромат на канела, датски канела)
Незадължителен топинг:
- Бадемови люспи
- Пудра захар
Приближаване
1) Загрейте фурната до 180 ° C и застелете листа за печене с хартия за печене.
2) В голяма купа смесете бадемовото масло, цели яйца и белтък. Разбъркайте, докато сместа стане гъста каша.
3) След това добавете всички сухи съставки към пастата и разбъркайте добре.
4) От това количество съставки трябва да приготвите около 12-14 бисквити. Можете да използвате лъжица, за да помогнете за зареждането на сместа върху листа за печене.
5) Внимателно оформете бисквитите с помощта на шпатула и изравнете блатовете им (те не се разстилат по време на печене, а се надуват до обема). Ако добавите и бадемови люспи, можете внимателно да сложите по няколко във всяка бисквита.
6) Печете 7 минути или докато започнат да пожълтяват. Внимавайте да не ги изпечете!
7) Можете да настроите готовите бисквити да се охладят. След това ги поръсете с пудра захар. Разбира се, можете да им се насладите и без него. Добър апетит!