разпознаване

Сърдечният удар е състояние, чиито симптоми могат да бъдат много променливи.

Понякога, само при прегледа на лекар, откриваме, че вече сме имали „сделка“ със сърдечния удар няколко пъти. Друг път може да е и първият Последният.

В следващата статия ще говорим за първите симптоми инфаркт, които представляват повдигнат пръст.

Ще покажем и как можем намаляване на риска сърдечен удар.

Какво е инфаркт?

Инфарктът е животозастрашаващо състояние, при което има запас кръв към сърцето внезапно спря. Сърцето ни не може да изпомпва кръв към тялото, което може да свърши смърт.

Миокардният инфаркт е най-честата причина запушване на кръвоносните съдове, който подхранва самото сърце. Това е резултат от образуваната атеросклеротична плака дебел, холестерол а клетки.

Симптоми на инфаркт

Най-честите симптоми на инфаркт са болка в гърдите а задух. Симптомите обаче могат да варират в широки граници при всеки пациент. Това са главно:

  • болки в гърба, шейните и други области на горната част на тялото, които продължават няколко минути или се връщат след звънене,
  • виене на свят,
  • повръщане,
  • учестен пулс,
  • болката не се променя със смяната на положението и продължава поне 20. минути,
  • безпокойство,
  • объркване,
  • прекомерно изпотяване,
  • лекота.

Трябва да имаме предвид, че някои симптоми са по-чести при жените, други при мъжете.

Симптоми на инфаркт при жени:

  • болка от шейна,
  • виене на свят,
  • гадене,
  • повръщане,
  • грипоподобни симптоми,
  • болки в корема и гърба (повече в гърдите при мъжете).

Първа помощ при инфаркт:

  • Обадете се за помощ на 112.
  • Човек трябва да запази спокойствие, за да не увеличава нуждите на сърцето от кислород.
  • Използване на лекарство, съдържащо ацетилсалицилова киселина или болкоуспокояващо.
  • Поставяме жертвата в удобно положение, тъй като легналото положение натоварва сърцето.
  • Оставаме с инвалиди.

Симптоми на предстоящ инфаркт

Ако забележите някой от следните признаци на себе си или на близките си, трябва да обърнете внимание. Това са симптомите, които се появяват преди входящи сърдечен удар:

  • внезапна умора,
  • бледност,
  • синя кожа и сини устни,
  • затруднено дишане,
  • болка в гърдите,
  • лош сън (също в комбинация с кошмари).

Ако забележите тези симптоми, трябва да посетим общопрактикуващ лекар и да се подложим на профилактични прегледи.

Какво причинява остър инфаркт?

Сърцето ни е помпа, която отнема кръвта, обогатена с кислород, от белите дробове и след това тя изтласква в цялото тяло - до органи, мускули, кости. Самото сърце обаче трябва да получи определена доза кислородна кръв.

Това става чрез т.нар. коронарни съдове - следователно тяхното увреждане (запушване, стесняване) води до инфаркт. В допълнение към тези механизми, нека споменем и други 2 усложнения, които обикновено причиняват миокарден инфаркт.

Лош холестерол

Един от основните фактори на инфаркта. Това е опростено име за LDL, стойността на която определяме по време на рутинни биохимични изследвания.

Холестеролът е безцветен компонент, който се съдържа главно вВредни храни“. Когато ядем нещо мазно, холестеролът започва да се натрупва в нашия съдове, и ако има твърде много от него, запушване тяхната атеросклеротична плака.

Можем да си го представим като масло рисуван върху хляб. Ако е адекватно, всичко е наред, защото тялото ни се нуждае от него в определено количество. Когато обаче започне да получава твърде много, той се утаява и се формира подложки от пяна, които могат да се откъснат и да „влязат“ в кръвоносните съдове на сърцето.

Наситени мастни киселини

Това са други мазнини, с които редовно запушваме кръвоносните си съдове. Механизмът е много подобен на холестерола. Основните източници на наситени мастни киселини са млечни продукти а говеждо месо. Нашата диета в Централна Европа е пълна мляко, сирене а червено месо.

Източник на снимки: Shutterstock.com

Кой е най-изложен на риск от инфаркт?

Някои от нас имат по-голям „шанс“ да получат инфаркт в живота и това не е въпрос само на генетика. Вече мъже над 45 години и жените над 55 години имат повишен риск от инфаркт на миокарда. Ако в семейството има хора с инфаркт Преди 65 години живот, ние също го считаме за повишен риск.

Въпреки това, основният дял в тази "злощастна лотария" има (в допълнение към генетиката) начин на живот - много стрес, малко упражнения, употреба на наркотици и други подобни. Хората с вече имат най-голям риск от развитие на инфаркт постоянни трудности:

  • високо кръвно налягане - над 120/80,
  • висок холестерол,
  • висока захар, диабетици,
  • затлъстяване - състояние, когато е включено м2 областта на тялото пада 30 кг (изчислете индекса на затлъстяване според формули),
  • пушене - при пушене тялото ни е подложен на вътрешен стрес, който пука кръвоносните съдове.

Как диагностицираме инфаркт?

Не трябва да се притесняваме за прегледи, които се правят при съмнение за инфаркт - всички те са безболезнено. Първо, лекарят ни слуша със стетоскоп, за да открие всеки аритмии. Освен това може да измерва кръвно налягане и направи повече биохимични тестове, като нива на AST, ALT, тропонини и други подобни.

Използвайки ЕКГ от своя страна проверява електрическата активност на сърцето. Тук обаче той не може да разчита напълно на резултата, защото ЕКГ може да не покаже инфаркт в определени области сърце. Допълнителни изследвания са стрес тестове и ехокардиограма.

Източник на снимки: Shutterstock.com

Лечение на инфаркт

Инфарктите на Mokard изискват незабавно лечение, така че терапията обикновено започва през болници. Може да се използва минимално инвазивна процедура, наречена ангиопластика деблокиране на артериите, които доставят кръв към сърцето.

По време на ангиопластика хирургът поставя дълга, тънка тубу (наречен катетър) в артерията, за да влезе в запушването. След това надува малката балони, свързан с тръбата, за да отвори отново артерията, която възстановява притока на кръв. Хирургът може да постави и малка тръбичка с око, наречена a стент, на мястото на блокадата. Стентът предотвратява повторното затваряне на артерията.

В някои случаи лекарят също може да извърши коронарен артериален байпас (CABG). В този процес той пренасочва вени а артерии за да може кръвта да тече около блокадата. CABG понякога се прави веднага след инфаркт, но в повечето случаи се извършва няколко дни след инцидента, така че сърцето ви има време да се излекува.

Различни лекарства също могат да се използват за лечение на инфаркт:

  • Разредители на кръвта, например аспирин. Те често се използват за нарушаване на кръвните съсиреци или за подобряване на притока на кръв през стеснени артерии.
  • Тромболитици - използват се за разтваряне на кръвни съсиреци.
  • Антитромбоцитни лекарства (напр. клопидогрел) - предотвратяват образуването на нови утайки и растежа на съществуващи утайки.
  • Нитроглицерин може да се използва за разширяване на кръвоносните съдове.
  • Бета-блокери понижава кръвното налягане и отпуска сърдечния мускул. Това може да намали тежестта на сърдечните увреждания.
  • АСЕ инхибитори - за понижаване на кръвното налягане.

Облекчаващите болката могат да се използват за намаляване на дискомфорта.

Какво да очаквате след лечение?

Вашите шансове за възстановяване зависят от това колко щета страдал сърце или колко бързо сте получили спешна помощ. Колкото по-скоро получите лечение, толкова по-вероятно е да оцелеете. Ако обаче значителни щети сърдечен мускул, сърцето ви може да не е в състояние да изпомпва достатъчно кръв в тялото ви, което може да доведе до него повторен отказ.

Склонно е и увредено сърце нарушен сърдечен ритъм, или аритмия. Това значително увеличава риска от нов инфаркт. Много хора, които са претърпели сърдечни пристъпи безпокойство а депресия, следователно е важно те да обсъдят своите проблеми с лекаря по време на рехабилитация.

Може да бъде полезно, когато се свържете с Помощна група, или в чата с експерти за това, което преживявате сега. Може да се наложи да приемате лекарства или да имате програма за рехабилитация на сърцето. Трябва обаче намаляване физическа дейност. Вашият лекар ще ви помогне да създадете конкретен план за да се възстановите, за да не се върнете в релсите.

Източник на снимки: Shutterstock.com

Как да предотвратим сърдечен удар?

Когато разгледаме кой е един от най-често срещаните рискови фактори за инфаркт, можем да видим един общ знаменател. Екипът е високо налягане, което е резултат от запушване на кръвоносните съдове с мазнини. От това следва, че най-важната точка на превенция ще бъде поддържане на здрави кръвоносни съдове.

Как да постигна това?

  1. Намалете високия холестерол, респ. високо кръвно налягане.
  2. Ако имате диабет, лекувайте се.
  3. Проверете теглото си.
  4. Избягвайте животинските мазнини. Яжте мазнини, които идват от растителни източници като зехтин или ядки. Предпочитайте растителна храна, постно месо и нискомаслени млечни продукти.
  5. Вземете малки дози ацетилсалицилова киселина за дълго време.
  6. Спри Дим. Пушенето повишава кръвното налягане, като същевременно намалява броя на кислородните клетки в кръвния поток. Също така избягвайте втора употреба дим, не стойте в опушени места.
  7. Практикувайте поне 20 - 30 минути на ден, 3 - 4x на седмицата. Всяка форма на упражнения, при които се изпомпва кръв, е от полза. Що се отнася до здравето на сърцето, аеробните упражнения са най-добри. Редовното упражнение помага за намаляване на хипертонията, холестерола и стреса. Примери: плуване, колоездене, джогинг, бягане, ходене с умерено до бързо темпо.

Как да се храните след инфаркт

Хранителните навици са трудни за промяна. Със сигурност никой не очаква вашето дългосрочни навици ще си тръгвате ден за ден и ще започнете да ядете само здравословни неща. Но вече малки промени в храненето може да промени здравето ви.

След като разберете кои храни са най-подходящи за сърцето ви, храненето здравословно ще бъде по-лесно. И какво означава "здравословно хранене“ Според Световната здравна организация това е широк диапазон питателни ястия. Те включват по-специално:

  • плодове,
  • зеленчуци, бобови растения,
  • нискомаслени млечни продукти,
  • домашни птици,
  • рибата,
  • ядки.

Какво препоръчва СЗО?

  • Яжте поне риба 2x седмично. Маслена риба s Омега 3 мастните киселини намаляват риска от сърдечни заболявания.
  • Консумирайте нискомаслени млечни продукти.
  • Избягвайте напитки и храни с добавени захари.
  • Яжте с ниско съдържание на храни сол.
  • Напълнете чинията си 50% зеленчуци и плодове.
  • Изберете постно месо без кожа, пригответе го без добавяне на наситени мазнини.

Източник на снимки: Shutterstock.com

Ефектът на алкохола върху сърцето

Направете препоръката умерено. За мъжете това означава не повече от 2 напитки на ден. Жените не трябва да пият повече от 1 питие на ден. Едно питие се равнява на едно 12 градуса бира, към един чаша вино или "poldecáku„Твърд алкохол.

Ефектът на калция върху сърцето

Връзката между калция и сърдечно-съдовите заболявания е неясна. Консумацията обаче здравословни мазнини а нискомаслени млечни продукти, заедно с поне 8 видове плодове а зеленчуци дневно, може значително да понижи кръвното налягане.

Повечето жени трябва да се стремят към консумация 1000 а 2 000 милиграма калций на ден. Мъже до 50 години трябва да консумира от 1000 да се 2 500 милиграми на ден, мъже над 50 години от 1000 да се 2 000 милиграма.

Някои мъже също могат да приемат калциеви добавки, но това трябва да бъде обсъдено с Вашия лекар.

Ефектът на захарта върху сърцето

Жените не трябва да консумират повече от 100 калории дневно под формата на прости захари, мъжете да 150 калории. Това означава 6 чаени лъжички или 24 грамове добавена захар за жени и 9 чаени лъжички или 36 грама при мъжете.

Това са основните източници на добавени захари:

  • безалкохолни напитки,
  • плодови напитки,
  • бонбони,
  • торти,
  • бисквитки,
  • млечни десерти като сладолед,
  • подсладени кисели млека.

Източник на снимки: Shutterstock.com

Преодолейте инфаркта

Тихият инфаркт е като всеки друг инфаркт, освен че се появява без обичайните симптоми. С други думи, може дори да не осъзнавате, че сте преборили сърдечен удар. Всяка година той получава безшумен инфаркт до 5000 Словаци, без да го знаят. Дори тези инфаркти обаче увреждат сърцето и увеличават риска от бъдещи атаки.

Тихите инфаркти са по-чести между тях диабетици а хора, който вече е имал поне 1 инфаркт. Симптомите, които могат да показват безшумен сърдечен удар, включват:

  • лек дискомфорт в гърдите, раменете или челюстите, които са спрели след почивка,
  • лесно, но също така повишена умора,
  • нарушения на съня,
  • задух,
  • стомашни болки,
  • киселини в стомаха.

Тих режим на инфаркт

Можете да го почувствате след безшумен инфаркт повече умора както преди, или установите, че упражнението се случва по-трудно. Ако имате сърдечни рискови фактори, говорете с Вашия лекар за превантивни тестове. Като планирате редовни прегледи и разпознавате симптомите на инфаркт, можете да намалите риска от увреждане на сърцето.

Всеки от нас има право годишен профилактичен преглед с Вашия лекар. Затова поемете малък ангажимент. 17 май е Световният ден на хипертонията. Нека този ден бъде импулс за вас да вървите по своя път общопрактикуващ лекар и претърпя безболезнени прегледи.

За наше добро, както и за доброто на нашите близки, трябва да използваме всяка възможност за да защитите здравето си. В крайна сметка печелим повече време за близките си, защото е реалистично, че ще живеем по-възрастна възраст.