Шест от седем души ги избират, защото са убедени в тяхното благотворно въздействие върху здравето и тялото. Водата Budiš беше една от най-известните марки сред словаците.
Пиенето на минерални и изворни води е популярно сред словаците по няколко причини. Най-важните от тях са положителните ефекти върху здравето и тялото, което е решаващ фактор за 86% от анкетираните. Това стана ясно от проучване, проведено за компанията BUDIŠ, a. с., изпълнява се от агенция 2muse.
Пиенето им е подходящо за всеки повод за 84% от анкетираните и същия процент ги приема като добро средство за утоляване на жаждата. За три четвърти от словаците минералите им са важни и те също ги пият, защото са чисти и естествени. За повече от половината от анкетираните изворните и минералните води са източник на енергия и шест от десет словаци ги пият също за храносмилане.
Положителни ефекти върху здравето
MUDr. Борис Байер от Центъра за хранене и обучение казва: „Изворните и минералните води обикновено подпомагат правилното функциониране на нашето тяло. Всеки трябва да вземе предвид правилното количество и състав в режима си на пиене според здравословното си състояние или настоящите си нужди. "
Д-р Bajer също посочва ползите под формата на минерали, които чешмяната вода не съдържа или съдържа само в малки количества. „Препоръчвам на клиентите си да включат минерални и изворни води в своя режим на пиене, за да подобрят приема на минерали, от които тялото ни се нуждае всеки ден“, казва той.
Тя препоръчва бебешка вода за деца. Те отговарят на много строги хигиенни стандарти и освен това съдържат подходяща концентрация на минерали.
Режимът на пиене влияе върху цялостното функциониране на организма
MUDr. Борис Байер обяснява, че някои минерални и изворни води подпомагат правилната функция и състав на костите, подобряват храносмилането, помагат за понижаване на кръвното налягане и подобряват състоянието на сърдечно-съдовата система. Необходимо е да се има предвид, че всяка вода има свой уникален състав и следователно свой собствен, специфични ефекти.
Те са много подходящи за спортисти, по време на физически и умствени натоварвания. Препоръката за конкретни води е индивидуална - според здравословното състояние на човек и специфичните нужди на питейния му режим.
Той посочва, че например в случай на отслабване приемът на достатъчно количество течности е фундаментална основа: „Повечето биохимични процеси в организма протичат с участието на вода. Проучванията показват по-голям контрол на приеманите калории при достатъчен прием на течности. Що се отнася до физическата активност - правилният и достатъчен прием на течности влияе върху ефективността. "
Колко вода да се пие
Както изследването показа още, идеята на словаците за оптималния дневен обем на питейния режим е средно 2,75 литра на възрастен. От това бутилираната вода (газирана изворна, ненаситена изворна, минерална и бебешка вода) представлява обем 1,89 литра, а чешмяна вода 0,87 литра.
Напитките, които не могат да бъдат включени в здравната версия, също се покачват до 30% - сокове, вода със сироп, плодови сокове, ароматизирани и сладки безалкохолни напитки и вода.
За децата родителите са изчислили идеалното количество здравословна версия на безалкохолни напитки на 1,67 литра. От това бутилираната вода (газирана изворна, ненаситена изворна, минерална и бебешка вода) представлява обем 1,25 литра, а чешмяна вода 0,41 литра. Има обаче 36% от общия дневен състав на напитките, които трябва да премахнем.
Спазване на режим на пиене
„Има няколко, често сложни изчисления, в които се посочват различни асоциации, респ. проучване. Медицинският институт препоръчва на средностатистическия мъж прибл. 3 литра течности на ден, за средната жена ок. 2 литра и около 1,5 литра за деца ", уточнява MUDr. Борис Байер.
„Трябва да се отбележи, че тези препоръки могат да варират в зависимост от географските обстоятелства, като топлина, влажност и други климатични фактори, физическа активност - миньорът и програмистът ще имат различен доход - и различни други фактори, като напр. бременност, кърмене или заболяване “, обяснява лекарят.
Според него е най-добре организмът да си изгради подходящ навик да спазва режим на пиене, защото случаен режим на пиене е напълно неподходящ. Но също така правилният навик трябва да тренира известно време. „След кратко време ние и тялото ни можем да свикнем. Бих препоръчал например активиране на интервала за всеки 2 часа под формата на будилник и пиене на по-малка чаша вода по това време. "
Забележка: Процентните данни са от резултатите от проучването, което за компанията BUDIŠ, a. с., агенцията проведе 2muse на представителна извадка от 500 респонденти в периода от 22 май до 26 май 2020 г.
Качествени словашки минерални води
Компанията BUDIŠ, a. s., доставя на пазара в Словашката република няколко марки минерални води от източници в централна и източна Словакия.
Будиш: най-известният сред словаците. Минерална вода извира близо до едноименното село Будиш в област Турчиянске Теплице. Това е умерено минерализирана естествена минерална вода. Има освежаващ вкус и полезни ефекти за целия организъм.
Има благоприятен ефект върху храносмилателната система и може да поддържа чернодробно-жлъчните функции. Помага и при хронично възпаление на дихателните и пикочните пътища, дори при алергични заболявания. Той замества липсата на минерали и подходящо допълва дневната нужда от калций.
Спортните лекари характеризират Budiš като естествена йонна напитка, която идеално допълва минералите след спорт. Може да се използва и от кулинарни експерти, тъй като добре допълва вкуса на риба, морски дарове, птици или тестени изделия.
Фатра: уникална сред минералите. Поради своя състав и алкален ефект, тази рядка минерална вода се откроява не само сред минералните води в Словакия, но и в цяла Европа.
Помага при храносмилателни проблеми, киселини, прекомерно производство на стомашни киселини и подкисляване на тялото. Подходящ е и при прекомерен стрес и изтощение или консумация на по-тежка храна и алкохолни напитки. Той действа за предотвратяване на образуването на пикочни камъни, има положителен ефект върху възпалителните процеси на пикочните пътища, а също така увеличава ефекта на инсулина.
Има два извора на тази вода: Fatra natural и Fatra extra. Първият е подходящ за ежедневна консумация, тъй като служи като превенция срещу храносмилателни проблеми. Fatra extra е три пъти по-минерализиран, категоризиран е като лечебна вода и помага за решаването на вече установени храносмилателни проблеми.
Gemerka с магнезий и калций. От вода до нашето тяло благодарение на усвояването на до 60% минерали за разлика от хранителните добавки (30%). Gemerka позволява най-естествения начин за получаването им. Повишеният прием на калций (калций) е необходим за ефективно усвояване на магнезия. В Гемерка съотношението им е оптимално - 1: 3.
Магнезият облекчава симптомите на умора. Успокоява нервната ни система и облекчава стреса, помага за предотвратяване на сърдечни заболявания, понижава кръвното налягане, бори се с мускулни крампи, помага за предотвратяване на диабет, подпомага работата на червата и пикочния мехур и спомага за балансиране на тялото.
Калцият ни помага да поддържаме здрави кости, стави и зъби. Той е незаменим за здравословната функция на клетките, мускулите и предаването на нервни импулси. Той понижава холестерола, поддържа хормоналния баланс и имунната система. Също така помага за предотвратяване на високо кръвно налягане.
Златен кладенец с изключителна чистота. Чистотата му е на нивото на бебешката вода. Извира в село Ясеново, което е заобиколено от непокътнатата природа на Турчианския басейн. Поради ниското си съдържание на натрий и лекия състав, той е идеален за ежедневно пиене за цялото семейство и не е необходимо да се редува с други води. Поради неутралния си вкус е подходящ за кафе, вина или кулинарни специалитети. Златният кладенец се превърна и в официална вода на Националния салон за вина на Словашката република.
Мила: лека композиция за деца. Освен това се попълва от източник в Ясенов и отговаря на най-строгите критерии за чистота. Той има естествено ниско съдържание на минерали, така че не натоварва бъбреците на бебето, така че е подходящ за здравословен ежедневен режим на пиене на бебето. В допълнение, той не съдържа CO2, така че не трябва да се преварява, което е практическа полза. До 6 месеца консумация гарантира свежестта му.