Михалов Рестарт. От 219 килограма, които е свалил до 145, той продължава да намалява теглото си

"Когато дойде на нашето шоу, Михал беше с тегло 219 килограма и обиколка на талията 173 сантиметра. Що се отнася до биологичната му възраст, стигнахме до нивото на продължителност на живота тук. Защото в този случай човек не е сигурен дали следващият сутрин В този случай говорихме за болестно затлъстяване. " описано от спортния физиолог Виктор Биелик.

рестарт

Самият Михал заяви, че никога не е бил слаб, килограмите постепенно започват да лепнат по него. "Отначало той беше много отдаден. Говорихме много и се съгласихме с всичко. Той не ме убеди лично след около 10 дни, " признава физиолог. Михал беше следван в продължение на 5 месеца, той спечели определено тегло и след това тяхната задача е да продължат в началото. "Той имаше 145 килограма тази седмица в понеделник," казва Биелик.

Хората с наднормено тегло са ограничени в много дейности. Такива дейности включват спорт. "Започнахме да ходим и това също беше проблем. Не можеше да измине пет километра толкова удобно, защото го боляха коленете и кръста. Заменихме го с басейн. Михал е бивш играч на водна топка, така че ходеше и плуваше в басейн. Като цяло човек е със затлъстяване, добре е да започнете с басейна, " - продължава физиологът.

Те се опитаха да адаптират диетата му така, че да запазва хранителни вещества и да съдържа известен обем. "Не е целта да се направи тази промяна, така че човекът да е гладен. Това би било още един стрес за него и няма да продължи. В повечето случаи хората дори не знаят как да го ядат в началото. Защото бяха свикнали с храни с висока плътност. Мазни храни, лимонади с огромно количество захар и изведнъж им даваме зеленчуци, гарнитури и те не могат да го ядат ". Обяснява Биелик.