Дори тенденциите в диетата постоянно се променят. Това често са безразсъдни и недоказани начини на хранене. Разбира се, те са по-популярни сред възрастните, но засягат и нашите деца. Хранителните навици на техните родители са модел за тях и те ги взимат в живота си. Все по-често се сблъскваме с проблема с ниската физическа активност и увеличения прием на калории, поради което напълняваме. Напротив, поради усилията да поддържаме перфектна фигура или неправилния състав на менюто, тялото ни страда от недохранване. Затлъстяване, недохранване или заболявания поради липса на витамини и минерали. Това е само част от болестите, които засягат все повече нашето население. Службата за обществено здраве подготви ново методическо ръководство за значението на здравословното хранене не само за възрастни, но особено за деца. Именно в детството си развиваме хранителни навици, които значително ще повлияят на здравето ни в напреднала възраст.

Методическо ръководство

Методическо ръководство на ÚVZ SR за изтегляне

Методическо ръководство на ÚVZ SR за изтегляне

Тортили - Съвети за сладки и солени триъгълници

Какво ново

Подсладени напитки, непропорционално количество сладкиши и бързо хранене. За съжаление тази нарастваща тенденция в диетата вече се проявява.

Тествай се

Чистота и приготвяне на храна: Разберете дали познавате правилните хигиенни навици!