Съдържание на статията: + Преглед на съдържанието на статията
- Защо да купувате ребро за детска стая
- Как да изберем подходящи ребра
- Монтаж и поддръжка
- Как да упражнявате на ребра
- Ребра с аксесоари BenchK 112
- Ребра в SPORTline Dremar 200 х 80 см
- Ребра в SPORTline 220 х 80 см
Кой не би си спомнил детските ребра. Те подредиха училищния фитнес и ние с удоволствие ги закачихме. Ребрата опънаха гърбовете им, укрепиха раменете им и можеха да се изкачват и изкачват. Идеален инструмент за игриво и неспокойно дете обаче? Е, кой казва, че ребрата принадлежат само на фитнеса?
Домашните ребра за деца преживяват бум. Дървената стена на ребрата е естетически специална, забавлява децата и може да се използва не само за упражнения.
Интересувате ли се от дървени или метални ребра? Те имат голям избор от тях в ✅ онлайн магазин insportline.sk.
Защо да купувате ребро за детска стая
В началото може да не изглежда така, но реброто може да е елементът, който липсва на децата ви в стаята. Не е ново, че децата обичат упражненията и според препоръките на здравните организации, децата трябва да се движат минимум 60 минути на ден. Въпреки че те имат физическо възпитание 2-3 пъти седмично в училище, не трябва да забравяме да се движим в домашни условия. Така че защо да не ги улесните с подходящото оборудване?
Реброто не трябва да бъде просто онзи огромен, тромав елемент, който не се вписва в останалата част от интериора. Предлагат се модерни ребра за деца много цветови вариации, но дори класическото дърво може да придаде на интериора топлина и комфорт. Rebrina също е инструмент за упражнения, който децата обичат. Те могат да лежат на него, да затворят, да скачат и да опитат различни гимнастически фигури. С добавени аксесоари, като гимнастически пръстени, въжена стълба, окачена люлка или напречна греда, детската им стая ще се превърне в крепост с безкраен брой възможности за активни игри.
Включването на движение в ежедневието на детето има много предимства за неговото развитие. Редовните упражнения водят до по-силно здраве и засилен имунитет, детето ще бъде по-издръжливо не само физически, но и психически. Активното движение помага да се намали нивото на стрес и тревожност, да се облекчат промените в настроението и да се подобри психическата устойчивост. Особено при най-малките деца той може да се покатери на ребро подобряват двигателните умения и помагат за оформянето на свода на стъпалото, ще помогне при по-големи деца и тийнейджъри изпънете гърба си и подобрете стойката. Освен това ребрата могат да се използват и по други начини. Всичко, което трябва да направите, е да шиете различни цветни торбички с дръжки на велкро или копчета и да ги окачите около реброто. Ето как възникват те забавно място за съхранение за книги, играчки, лего, списания или нещо друго.
Как да изберем подходящи ребра
Няколко параметъра са важни при избора на ребра. Въпросът, с който трябва да започнете, преди да купите ребро за детска стая, е, за какво и за кого ще ви трябва ребро. На колко години е детето ви? Предучилищно ли е или вече е тийнейджър? Или имате няколко деца и имате ли нужда ребрата да са подходящи за всички възрасти? Ако имате по-малки деца, ще купувате ли ребро за по-кратко време, докато децата растат, или и вие ще го използвате? Всички тези въпроси ще определят параметрите като размери, носеща способност на реброто, материал и допълнителни помощни средства.
Размер и товароносимост
Тази информация определя кой ще може да използва реброто. Ако възнамерявате да закупите само малко ребро за детската стая, което ще премахнете след няколко години, размерът няма значение. Ако обаче искате детето да го използва дори когато порасне, респ. за да можете и вие да го използвате, посегнете към ребрата с височината 220 до 240 см. Височината на реброто зависи от височината ви, но не е равна на височината ви. Измерете собствената си височина с ръце, насочени нагоре, и добавете няколко сантиметра резерв. Когато избирате височина, не забравяйте да измерите височината на тавана, така че реброто да пасне удобно във вашата стая. Стандартната ширина на ребрата е 80 - 90 см, но детските ребра предлагат и по-тесни размери, напр. 60 см.
Важен параметър е товароносимостта. Това е стандартно 120 - 130 кг, което е достатъчна товароносимост за повечето възрастни. Ако обаче искате да използвате и реброто и търсите ребра в детския асортимент, проверете тази информация със сигурност - много от тях имат ограничение от 80 кг. В този случай препоръчваме да посегнете към ребрата с по-голяма товароносимост, не само за да може детето да го използва в по-късна възраст. По време на играта може просто да се случи, че децата да висят на реброто едновременно, като в този случай безопасността на децата е от първостепенно значение.
Материал
Двата най-често използвани материала в конструкцията на ребрата са дърво и метал. Познаваме класически ребра от дърво, но металните се появяват по-често във фитнес залите. Това е защото метални ребра те са склонни да бъдат по-трайни, могат да издържат на по-голямо тегло и имат по-широка гама от допълнителни асортименти. Въпреки това, металът също е по-тежък и твърд материал, дръжките често са изработени от пластмаса или неопрен. Препоръчваме ви да помислите за метални ребра, ако детето ви иска да спортува по-професионално и ще използва ребрата като част от обучението си.
Дървени ребра те са доказана класика, която обикновено се вписва добре в интериора, лесна е за инсталиране и най-важното е по-приемлива алтернатива за семейния бюджет. Дървото е приятен материал, който е приятен за хващане. Лакът често се използва като защитен слой от дърво, особено при по-евтините модели, но лакът може да падне поради износване. По-трайно е, ако дървото е импрегнирано в масло. Често от дърво се използва букова дървесина, която е здрава, но и гъвкава. За по-евтини модели се уверете, че не са от шперплат. Въпреки че този материал може да е достатъчен за много хора, той е с по-ниско качество и по-лесен за носене материал, което гарантира по-ниска цена, но и по-кратък живот на реброто.
Прегради
Реброто е оформено главно от 8 - 10 прегради, докато горните прегради често се използват за захващане на допълнителни помощни средства - например за окачване на гумен разширител или напречна греда. Преградите имат или кръгла, или овална форма. Овалната форма на преградите е по-подходяща за по-добро сцепление, което също гарантира по-голяма здравина и по този начин по-дълга трайност на реброто. Металните ребра имат прегради, покрити с материали, различни от каучук, тъй като захващането на метална пръчка не е идеално.
Дълбочина и сцепление
Дълбочината е често пренебрегван параметър. Това е разстоянието между реброто и стената зад него. Реброто не трябва да е залепено напълно за стената - колкото повече място зад него, толкова по-удобно ще бъде упражнението. Стандартната дължина на дълбочината е 23 - 24 см, но много по-евтини или основни модели за тези, които нямат достатъчно място у дома, са дълбоки само 10 см. С такъв модел ще ви липсва дълбочина, особено ако искате да използвате горната част на реброто за окачване на допълнителни помощни средства.
Прикрепването на реброто е важно за стабилността и особено за безопасността. Ребрата най-често се закрепват само към стената, чрез завинтване на страните с метални скоби. Колкото по-голяма е товароносимостта на реброто, от което се нуждаете и толкова повече искате да използвате горната част, напр. с висящ бар, толкова повече се грижите за сигурна дръжка, която би го направила трябва да е не само от стената, но и отгоре ребра.
Допълнителни помощни средства
Допълнителни помощни средства си струва да се използват за деца. Колкото повече възможности за движение, толкова по-забавно, по-гъвкаво и твърдо тяло и положително отношение към спорта и упражненията. Реброто може да бъде закупено и монтирано висящ бар, на който можете да окачите и да упражнявате горната част на тялото, гимнастически пръстени, което ще бъде оценено особено от младите гимнастички, успоредки за упражняване на корема или пейки, което ще бъде оценено от тийнейджърите за трениране на мускулите на ръцете, гърдите или корема. Аксесоарите за забавление включват окачени въжета, въжени стълби, мрежи, люлки или пързалки.