Здравословен начин на живот

месни

Месни храни

Купа с тропически плодове

Купа с тропически плодове е чудесно освежаване за стереотипното меню. Комбинацията от ананас, киви, манго и банан е не само здравословна, но и много вкусна. Тази рецепта се състои от плодово смути и резени [...]

Естествени пилешки гърди с лук и булгур

Естествените пилешки гърди с лук са истински специалитет. Вкусният сос буквално се съчетава със специфичния вкус на булгур и деликатни пилешки гърди, приготвени по естествен път. Хареса ли ви пилешки гърди на […]

Пикантно пилешко соте с боб

Отдавна мисля да направя пикантен пилешки обяд. След като проверих килера, изборът беше ясен - ще приготвя пикантно пилешко соте с боб. Използвах бял боб [...]

Пиле със сос по италиански

Харесвате ли подобни специалитети като пиле със сос в италиански стил? Яжте месни ястия, пилешки парчета, пилешки гърди, здравословни вечери и се вдъхновете. Още идеи за […]

Булгур с шунка, зеленчуци и сирене

Ако жадувате за бърза вечеря толкова често, колкото аз, определено ще намерите от време на време приготвена тенджера с булгур в дома си, която ще ви даде повече дни. За мен е обичайно да готвя много [...]

Булгур със сос от тиквички и пуешко месо

Тиквичките могат да се приготвят по много начини. Напоследък се опитвам да приготвя много рецепти от тиквички. Повечето от месото, към което бях пристрастен, и аз свикнах с него. […]

Ризото с овесени ядки с пуешко месо

Днес наистина не исках да спекулирам с взискателно хранене. В същото време завършвам рецепта с ястия с овесени ядки, затова гледах коя рецепта да избера. Ризото с овесени ядки с пуешко месо […]

Лятна салата от стъбло целина с пиле

Освежаващ обяд се вписва идеално през лятото. Днес тази взискателна роля се изпълнява в моята посока от споменатата вече лятна салата от стъблена целина с пиле. На пръв поглед изглежда [...]

Пуешки гърди в марината от сусам

Пуешките гърди са любима храна на активните хора. Те съдържат до 24 грама протеин на 100 грама. Освен това те имат страхотен вкус и са приятна алтернатива на подобно популярното пилешко месо. В тази рецепта [...]

Тиквички на фурна със сирене

През лятото в градината има повече от достатъчно тиквички. Ако и вие имате излишък от тиквички и вкусът ви перфектно ви харесва, определено тази рецепта ще ви хареса. Първоначално […]

Здравословни пилешки хапки с пикантен сос

В тази рецепта ще ви покажа как да приготвите здравословни пилешки хапки без пържене. Ако ги отричате, защото звучи като класическа „бърза храна“, моля, отхвърлете този предразсъдък. Сам […]

Пилешки парченца в сладкиш със сос от ананас

Радвам се, че не съм единственият фен на наистина добре приготвените пилешки гърди. Ако отидете в Китай тук-там, определено ще получите парчета пиле в сладкиш със сос от ананас [...]

Подкатегории Месни ястия

  • Десерти (56)
  • Месни ястия (36)
  • Закуска (59)
  • Десети и водещ (46)
  • Здравословен обяд (123)
  • Здравословна вечеря (90)
  • Вегетарианска (48)
  • Риба (5)
  • Супи (1)
  • RAW (2)
  • Смути (5)
  • Салати (12)
  • Солени деликатеси (22)
  • Здравословни сладкиши (3)
  • Здравословна пица (3)
  • Плодови ястия (12)
  • Здравословна храна за бързо хранене (8)
  • Други храни (4)
  • Паста (6)

Купете си електронна книга

Получавайте новини по имейл

Ние работим заедно

Марки

Instagram

Дейности

В свободното ни време здравеопазването се превърна за нас не просто в хоби, а буквално в нужда. Ние активно практикуваме бягане, кръгови тренировки, кросфит, тренировки със собствено тегло, тренировка за хоризонтална греда и фитнес упражнения. Ние просто правим всичко възможно за здравето.

Именно дейностите са ключът към ежедневната лекота на живот, позитивно настроение и развитие, както психически, така и физически.

На живо активен .sk

Сайтът е съставен от любители на здравословния начин на живот, които са решили да продължат своя опит. Вярваме, че ще бъдете насърчени и от нашите дейности и здравословни рецепти не само за отслабване, но особено за осъзнаване на правилните ценности. Този начин на живот буквално обърна живота ни около нас 🙂

Контакт

Здравословни рецепти

С активен живот, пълен с движение, здравословното хранене и редовността на храненето са важна част. Редовното хранене по здравословни рецепти ще ви даде много енергия, ще потисне умората и особено ще ви научи да ядете по-малко.

Ако все още ви липсва вдъхновение, вярваме, че ще се озовете в раздела „Планове за хранене“.