на работа имаме обеди, които ми струват 0,80, защо не обядвате на работа и не плащате част от работодателя?
@ hello_kitty_2 също зависи от състава на менюто, тъй като купувате месо (птици/говеждо/риба? трябва да редувате по-скъпи и по-евтини ястия. но ако искате по-добра храна, добра шунка/сирене, трябва да доплатите. 350 все още е добре.
като цяло - например, заменяне на закуска. закупени бои също. ако искате да спестите, е необходимо от време на време да готвите ризото, заварка с кил, напр. спанак, паста с безмесен сос,. тук печете кифлички/гнезда за оси как да купувате. не купувайте полуфабрикати (торти на пара, пица и др. - по-добре у дома) .
Мисля, че когато го избършете, ще ви помогне да направите план - меню - и да отидете съответно и по този начин да редувате месо и безмесни и по-евтини и по-скъпи ястия.
@janinah ние в робота доставяме билети за хранене,
Също така прекарваме два и месец на диета около 150е, когато виждам, че също ходим на ресторант и т.н. 350 ме прекалено много за двама души.
@nmhc е 2,5 € на ден за един - за това не мога да си представя 3-5 хранения на ден. Как ядете това, което готвите, моля? ?
Но ние също харчим много за сладкиши. Що се отнася до обикновената храна, толкова страхотна. Опитайте се да готвите супи например (дори за два дни) плюс малко сос. Ако имате разнообразна диета всеки ден, винаги давате нови съставки и когато готвите два дни, обикновено просто правите по-голямо количество. Например със сосове слагате малко повече вода и малко допълнително месо, или от време на време без месо, и сте спестили.
Не знам 3-5 хранения, както имате предвид. Сутрин имаме сладкиши, или ще направя грис каша, трябваше. Обядът е добър. Не съм гладен след обяд, обикновено работя около петото q. Ще приготвя хляб, намазка, нещо лесно за вечеря. Може би готвите повече и затова харчите. Например, леля ми трябва да има три топли хранения на ден и помежду си. Разбира се, тогава няма да спести
По мое мнение, невероятен бюджет за двама души. Имаме 600 € за двама души на месец, но е вярно, че през седмицата - особено обеди (понякога дори вечер) - и двамата ядем извън къщата, а менютата за обяд на работното място са доста скъпи, около 6-7 €.
Звучи ми добре от вашето описание и такива са цените, за съжаление. Ако купувате месо, пресни зеленчуци, сирене. Добрата храна е скъпа.
Какво може да се зачеркне: Полуфабрикати, колбаси, сладкиши, напитки, екзотични плодове, купувайте неща през сезона, купувайте по-големи опаковки.
Ако правите класическо парче месо + гарнитура, тогава по-добре го нарежете на парчета и добавете зеленчуци. Например 2 пилешки гърди на куб + 2-3 тиквички на куб и има два пъти повече. Аз също правя лазаня една трета от месото, а останалите зеленчуци.
Друго нещо, което ядем дебели зеленчукови супи като основно ястие, освен препечен хляб. Или бобов сос с хляб.
Когато гледах евтино готвене, защото исках да намаля бюджета си, разбрах, че от някакъв момент това е за сметка на времето (приготвяне на домашна паста, хляб, кисело мляко, намазки.), Качество или разнообразие. Човек трябва да избере това, което го интересува.
Купуваме месо и големи предмети за билети за хранене на съпруга.
@ hello_kitty_2 Опитайте се да отделите няколко месеца, за да видите точно какво купувате и как някои елементи могат да бъдат заменени или изтрити напълно.
Какво бих отрязал веднага (ако го купите):
- подсладена наситена вода, сокове, но също така и бутилирана вода (в Словакия водата е много качествена, повечето домакинства могат да бъдат чешмяна вода)
- сухари, чипс, бисквити и всички подобни солени подправки
- бисквити, сладкиши и други сладкиши - заменете го с домашно приготвени сладкиши, пълнени вафли или качествен планински шоколад
- термикси, пирони, закупени пудинги и подобни неща - смесете извара, сметана, вкус
- бульони, торби супи и ястия, полуфабрикати - по-евтино и здравословно е да ги приготвяте у дома
- закупени пасти, спредове, салати - важи това, което е по-високо в момента
Къде да пазарувате по-умно:
- ако купувате на склад, постепенно ли го губите? или редовно имате картонена кутия с мляко и купувате повече, месо във фризера и пак купувате повече. Няма значение дали имате храна вкъщи, напр. за 200eur, но все още купувате нови. Има смисъл да купувате повече за един месец, но след това за останалите 2 месеца да готвите и минути по-малко в магазина.
- купувайте плодове и зеленчуци сезонно - и не е нужно да се притеснявате за витамини и хранене, ако не купувате домати от Испания през зимата без вкус и мирис, изберете какво е сезонно, дори е на най-добрата цена
Също така анализирате менютата, независимо дали готвите месо често, или често използвате други скъпи съставки, или не готвите много ястия, където има много различни съставки. казвате, че не изхвърляте и всичко яде, това е добре.
Със сигурност не бих отишъл на закуска и десет, когато съм гладен, лесно можеш да хвърлиш други неща в Кошице. Пригответе си закуска у дома, аз също приготвям десятък и оловрант за закуска и го нося със себе си на работа (домашно приготвени сладкиши, пица, домашни намазки, салати.). Също и обяд. Приготвяме вечерята предимно топла.