Ментоловите бонбони са най-бързият и освен това вкусен освежител за дъх. Знаете ли обаче, че изобщо не трябва да решават проблема, а в дългосрочен план, напротив - влошават дъха?

може

Всеки пети човек редовно използва ментоли, за да освежи дъха си. Не само дъвка без захар, но и ментолови бонбони, съдържащи захар. И има проблем.

Джеймс Бюканън, роден в Австралия зъболекар, живеещ в Шотландия, предизвика спорове сред широката общественост относно факта, че захарта в освежаващия ментол може да влоши дъха.

От захарна киселина, от киселинна миризма

„Ментолите са популярен начин да се избегне лош дъх. Бактериите в устата обаче превръщат захарта от ментолови бонбони в киселина, която уврежда зъбите и причинява лош дъх “, посочва експертът. Много по-добре е да използвате дъвка без захар, за да сте сигурни, че дишате добре. Те обаче често съдържат различни химикали.

Естествен начин да освежите дъха си

Съществуват и естествени начини да освежите дъха си. Джеймс Бюканън препоръчва спираща дъха кисело мляко и плодова закуска. Консумацията на целина и ябълки също има положителен ефект - тези храни увеличават обема на слюнката и отмиват частици, причиняващи миризми.

В допълнение към неговите препоръки, проучване на Vital Statistics изследва хигиенните навици и техните последици върху група от 2000 души.

Почти половината не спазват хигиена

Предупреждението е, че само 52 процента от хората казват, че си мият зъбите два пъти на ден, както е препоръчано. Затова логично най-честата причина за лош дъх е лошата хигиена.

Други причини включват консумацията на някои видове храни и напитки, тютюнопушенето, някои лекарства и здравословни проблеми. Най-честата миризма възниква от образуването на плака върху зъбите. Ако премахваме това покритие последователно и редовно, ние поддържаме здравето на зъбите, дори свеж дъх.

Най-честите причини за халитоза

Лошият дъх се нарича технически халитоза. От храната и напитките може да бъде причинено от силно ароматизирани храни, особено чесън, лук, подправки. Ароматните напитки - кафе и алкохол - също причиняват лош дъх.

Лошият дъх често се появява при респираторни заболявания, вируси, синузити, тонзилити и други подобни - тогава има мирис на гной и преминава след излекуване. Може да бъде причинено и от храносмилателни заболявания, диабет.

Посетете зъболекар

Много често източникът на лош дъх е скритото кариес. Бъдете внимателни, не винаги е малко, а напротив, здравето на зъбите е много важно, тъй като кариесът може да създаде опасно гнойно възпаление. Ако подозирате, посетете зъболекар. Когато предотвратявате, е важно да направите рентгенова снимка, която също ще разкрие скрити отлагания.

Диетата също може да бъде причина

Някои видове диети също могат да причинят лош дъх, особено диети с ниско съдържание на въглехидрати и на гладно.
Интерес представлява фобията от лош дъх - халитофобия. Това е психическо състояние, при което човекът е убеден, че мирише от устата му, и изобщо не трябва да е така.