знак

Опитайте се да се храните според това, което звездите предричат.

Настройте диетата си точно според характера на вашия герой. Ще ви кажем какво да включите в него и какво да пропуснете.

От незапомнени времена хората се опитват да разберат какво ги очаква в бъдеще. Хороскопите са все още доста популярни и днес. Те не се отнасят само до разделения през следващите няколко дни или месеци, те също така изследват годността на партньорите, финансовото състояние, здравето или, например, какво трябва да ядем според звездите.

Овен

Повечето Овни обичат да ядат месо, а за съжаление и разнообразни мазни храни. От една страна, мазнините са носител на вкус, но вероятно всеки днес вече знае, че не е от голяма полза за здравето ни. Ето защо е препоръчително да го ограничите малко, първо го приемайте само веднъж на ден, по-късно е достатъчно обилно, когато на масата се появяват само 2-3 на седмица. А през уикенда си позволете да съгрешите малко. Овните трябва да избягват всякакви студени разфасовки за закуска. Сезонните зеленчуци трябва да бъдат подходяща гарнитура за всяко основно ястие. Не пийте, докато ядете.

Прочетете още:

Бик

Те са истински гастрономи, сред тях има много успешни и известни готвачи. От една страна е хубаво да се наслаждавате от време на време на доброта, но любовта им към храната много често води до наднормено тегло. Предимството на качествените вкусови рецептори е усилието да се готви от възможно най-добрите съставки, а менюто на Бика обикновено е балансирано. За този знак трябва само малко да намалите размера на порцията и да се движите по-често. Ограничете сладките.

зодия Близнаци

Те обичат да се наслаждават на добра храна, обикновено са в постоянен стрес и затова не обръщат достатъчно внимание на диетата си. За този знак редовността е най-важна. Необходимо е да започнете всеки ден с добра, здравословна закуска и след това да доставяте енергия на тялото през деня. Те трябва да сведат до минимум бъркотията, различни бисквити и чипс могат да бъдат заменени от пресни или сушени плодове и зеленчуци. Ако изберат диета, не бива да си поставят предизвикателни цели. По-добре е да продължите с малки стъпки.

Рак

Харесват както модерната, така и традиционната кухня. Проблемът е в известна невъздържаност, която след това е последвана от няколко дни мъки и разкаяния. След това отново грешат и така става. Основата на ежедневната диета трябва да бъде риба, варено и постно месо, допълнено със зеленчуци. Тогава не пречи да риташ копитото си от време на време. По-добре е да свикнете с редовни, малки порции и да изхвърлите различни подсладени напитки. Подправка с майоран, раска, кориандър и копър.

Лев

Най-голямото хранително разстройство на повечето Левов е склонността да се храни и жадува късно през нощта. В противен случай този знак обикновено подхожда към храната със здрав разум, понякога ненужно много пържени храни се появяват в менюто. Съветът е ясен, за всяко пържено ястие помислете креативно за някаква вкусна задушена алтернатива и яжте последното ядене (включително различни гадинци по телевизията) поне четири часа преди лягане. Имайте предвид, че вареното месо води до увеличаване на теглото, докато печеното и скара на скара намалява.

Пана

Те се интересуват повече от храна от здравна гледна точка. Те често са изучавали всичко, опитват се да приготвят храната с почти лабораторна точност. От една страна, определено е добре. Некачествената храна и лошите рецепти наистина са катастрофа за нашето здраве. Понякога е добре и да простите твърде строг подход, защото храната не е само източник на енергия, тя трябва да носи и удоволствие. Психиката е много силно свързана с тялото. При отрицателно емоционално настроение можете много бързо да се плъзнете в храна, която не ви носи полза и ставате кухненски миксер.

Хороскопът ще задоволи само нашето любопитство. Ако човек иска да бъде наистина здрав, той трябва да се храни според вида на метаболизма си, така че ще задоволи хранителните нужди на организма. Храненето не трябва да е свързано с диети, те са по-вредни за тялото, трябва да се фокусираме върху най-подходящия си начин на живот. И разбира се не забравяйте за редовните упражнения