Медът и неговите ползи за здравето

медът

Трите основни ползи за здравето от меда са:

1. Медът е естествен източник на бързо достъпна енергия

2. Медът е страхотен ускорител на имунната система

3. Медът е естествено лекарство за много здравословни проблеми.

Медът като естествен източник на енергия.

Ползите от меда надхвърлят отличния му вкус. Медът е чудесен естествен източник на въглехидрати, които осигуряват сила и енергия за нашето тяло. Това свойство на меда е известно от древни времена и е използвано в древността в древността за повишаване на производителността, издръжливостта и намаляване на мускулната умора на спортисти и войници. Естествените захари, съдържащи се в меда, играят важна роля за предотвратяване на умората при упражнения. Глюкозата в меда се абсорбира бързо в тялото и осигурява незабавна енергия за мускулите, докато плодовата захар (фруктоза) се абсорбира по-бавно, но осигурява трайна енергия. Известно е, че медът може да поддържа относително постоянно ниво на кръвната захар в сравнение с други видове захар. Ето няколко съвета за вас как да се възползвате от тази функция на мед:

1. Следващия път, преди да бягате или тренирате във фитнеса, изяжте 1 супена лъжица мед, за да можете да се представите по-добре.

2. Ако се събуждате сутрин „без енергия“, вместо да посегнете към кутия енергийна напитка, използвайте мед, за да попълните енергията. Овесена каша с мед, хляб с масло и мед или заместването на захар в чай ​​с мед ще ви донесе освежаващ прилив на енергия.

3. Ако децата ви не могат да се справят с физическото и психическото натоварване на училищните дейности, пригответе редовна медена закуска, която да им помогне да попълнят енергията си през целия ден. Доказана рецепта е и приготвянето на „медена напитка“ за деца за училище - в бутилка от 1 литър разтворете 1PL мед в топла вода и добавете малко лимонов сок. Децата може да не знаят нищо за здравословното въздействие на меда, но ще харесат вкуса му.

Медът като ускорител на имунната система.

Медът е естествен антиоксидант, има силни антибактериални ефекти. Също така е ефективен срещу някои вируси и гъбички. Редовната консумация на мед подобрява функцията на храносмилателната система, като по този начин допринася за поддържането на добро здраве.

Мед срещу рак?

Медът не лекува рак, но това, за което хората може да не знаят достатъчно и следователно не го използват, са антиканцерогенните свойства на меда. Те могат да се използват за профилактика на рак.

Медът като лек за много здравословни проблеми

1. Раневи инфекции:
В продължение на хиляди години медът е признат за естествено „домашно лекарство“ за много заболявания.
Неговите антисептични свойства спомагат за потискане на растежа на бактерии и гъбички, напр. при рани, на места, където е увредена естествената бариера за проникването на тези патогени - кожата.
С помощта на мед древните египтяни поддържали раните чисти и без инфекции. Те също са били използвани успешно за запазване на човешки тела и техните части по време на процеса на мумифициране. Такива консервирани мумии са оцелели в меда и до днес.
При лечението на рани и изгаряния медът се използва с добър ефект, защото е способен да абсорбира влагата от въздуха и насърчава заздравяването. Неговите антибактериални свойства предотвратяват развитието на инфекция в раната, а медът действа и като противовъзпалително средство. Той намалява възпалението, подуването и дори намалява белезите. Твърди се, че медът от манука притежава най-силните антибактериални свойства, който за предпочитане се използва в САЩ в процеса на грижа за рани и за превръзки.

2. Лекарство "Маймуна".
Когато останете без алкохол, след като сте пили твърде много алкохол, медът е добър начин да се справите с тези последици. Медът е нежен към стомаха и съдържа смес от естествени захари, като фруктоза, която ускорява окисляването на алкохола в черния дроб.
Следвайте тази домашна рецепта: 15 мл течен мед, 80 мл портокалов сок и 70 мл натурално бяло кисело мляко. Смесете заедно и се насладете.

3. Възпалено гърло:
Една от много добре известните ползи за здравето на меда е, че медът е в състояние да помогне за лечение на възпалено гърло. Благодарение на своите антимикробни свойства, медът не само успокоява възпаленото гърло, но и убива някои видове бактерии, причиняващи инфекция.
Професионалните певци обикновено използват мед, за да успокоят гърлото си преди изпълнения. Медът като лек срещу болки в гърлото има силно място в традиционната китайска медицина.
Инструкции: Вземете супена лъжица мед, за да успокоите възпалението, или гаргара, приготвена от смес от две супени лъжици мед, четири супени лъжици лимонов сок и щипка сол. Топлият липов чай ​​с мед също действа относително добре.

4. Нарушения на съня
Не можете да заспите? Използвайте известното лекарство - мляко и мед. Вземете чаша горещо мляко с чаена лъжичка мед, за да успокоите душата и да предизвикате сън.
Или добавете 1 или 2 чаени лъжички мед към чаша чай от лайка и пийте преди лягане.

Някои други здравословни проблеми, при които медът помага за лечението или предотвратяването му

- има антибактериално и противовъзпалително действие
- поддържа храносмилането
- укрепва централната нервна система и психиката
- укрепва сърцето
- подобрява и ускорява зарастването на рани
- с лесно смилаеми захари, тя осигурява на тялото веднага използваема енергия
- подобрява и задълбочава съня
- освобождава тялото от токсини
- подпомага растежа на имунитета
- е поддържащо средство за лечение на черния дроб и панкреаса
- е допълнение при лечението на лъчева болест
- помага при лечението на мигрена
- Използва се за лечение на язва на стомаха и дванадесетопръстника
- помага за лечение на вирусни заболявания, респираторни заболявания, назофарингит (изплакване на носа с леко подсолена медена вода)

Препоръчителна дневна доза мед

Препоръчителната дневна доза мед за възрастен е приблизително 3 до 4 чаени лъжички. За деца препоръчителната доза е около 1 до 2 чаени лъжички, в зависимост от възрастта на детето.

Можете да намерите предложението на пчелен мед от производството на нашите пчелини в нашия електронен магазин на тази връзка тук Електронен магазин за пчелен мед