Не бива да пренебрегваме здравето си от малки. В допълнение към профилактичните прегледи, трябва да обърнем внимание и на други прегледи през всяко десетилетие, които ще ни разкажат повече за нашето състояние и състояние. Благодарение на тях те лесно могат да разкрият дори скрити трудности, които биха прераснали в по-големи проблеми в по-късна възраст. Също така следете за някои промени в тялото си, които също варират в зависимост от вашата възраст.
Двадесетте
Тази възраст е най-рисковата, защото жените най-често подценяват здравето си. Те имат милион други интереси, поради което пренебрегват първите сигнали за някои заболявания. Следователно двадесетте трябва да преминат следните проверки:
1. Превантивни инспекции
- не забравяйте да се подлагате на профилактичен преглед на всеки две години. По време на него лекарят ще разбере текущото ви състояние, ще вземе необходимите проби от кръв и урина и заедно ще откриете всички първи признаци на някои заболявания. Не забравяйте обаче за годишния преглед при зъболекаря и двугодишния цикъл при гинеколога.
2. Ваксини
- през този период периодът на защита за някои ваксини приключва. Консултирайте се с Вашия лекар, на когото трябва да се подложите отново, по кое време и какво бихте могли да добавите.
3. Тестове за болести, предавани по полов път
- Ако имате по-свободен сексуален живот и понякога забравяте да се защитавате, трябва да имате и възможни венерически болести под контрол. Също така помислете за ХИВ и редовно си правете вагинални тампони за откриване на HPV и риска от рак на маточната шийка.
4. Самоизследване на гърдата
- Ракът на гърдата засяга и младите жени. Следователно не можете да подценявате редовната месечна проверка. Винаги след менструация, преминете не само през цялата гърда, но също така гърдите и областта на ключицата и разкрийте всички бучки.
Тридесет
След 30-годишна възраст се появяват първите проблеми с налягането, разкриват се генетични заболявания на сърдечно-съдовата система и може да имате проблеми с гръбначния стълб или други проблеми, причинени от работата ви. В допълнение към всички превантивни прегледи и проверки на гърдите, трябва да разберете и следното:
1. Холестерол
- след 30-годишна възраст, поради по-големи задължения и често дори след раждането на деца, се увеличават по-стресовите ситуации. Постоянното напрежение, свързано с хранителни разстройства, лесно може да доведе до повишаване на холестерола, което влияе негативно на цялото тяло. Ако забележите повишени стойности по време на профилактичния преглед, наблюдавайте го на по-чести интервали.
2. Кожа
- кожата все още е в добро състояние, но обикновено е по-чувствителна. На тази възраст понякога има алергия към слънцето, която може да бъде причинена от чести слънчеви бани. Кожата вече е толкова разрушена, че не може да поеме поредния слънчев лъч. Бъдете много внимателни за всякакви промени, които биха могли да означават рак на кожата.
3. Кръвно налягане
- Не проверявайте кръвното си налягане само по време на посещение при лекар. От предпазни причини трябва да го проверявате у дома веднъж месечно. Ако забележите някакви лоши стойности, консултирайте се с лекар за възможно лечение.
4. Щитовидна жлеза
- всички хормонални промени в организма, настъпили след продължителна употреба на контрацепция, след раждане или след преодоляване на по-сериозни заболявания, също засягат щитовидната жлеза. А лошата му функция може да бъде причина и за някои други заболявания.