Майки и колаген. Как е в действителност и какво казват експертите?
Бременността е едно от най-красивите времена в живота им за много жени. И когато се роди дете, несъмнено има още по-вълшебен етап в живота им. Не само бременността и раждането, но и липсата на сън и кърмене могат да направят женското тяло наистина заето. Ето защо въпросът дали колагенът е подходящ и за бременни жени или след раждане става все по-често срещан сред жените. Ще разберете в тази статия.
Какво вече знаете за колагена?
Колагенът е един от най-важните и най-разпространените протеини в човешкото тяло, състоящ се от около двадесет аминокиселини. Той представлява до около 25% от целия протеин в човешкото тяло и дори съставлява 75% от тъканта в нашата кожа. В допълнение към кожата, той се намира в сухожилията, хрущялите, костите, зъбите, стените на кръвоносните съдове или дори в роговицата. Въпреки че тялото ни създава само това вещество, производството му намалява бързо с възрастта. Определено обаче препоръчваме да обърнете внимание на избора на наистина добър колаген. Обърнете специално внимание на състава и метода на производство.
Колагенът се използва най-добре в чист вид и без добавки.
„Колагенът, доставян в тялото, подпомага храненето на костите и хрущялите, помага за заздравяване на леки наранявания, увеличава силата на мускулите, сухожилията, сухожилията и кожата“, обяснява първа ортопедия на MITr. Милан Карвас. Също така е важно да се разпознае произхода на колагена. Наличен е телешки, свинско и рибен колаген, често наричан още морски. Последният от трите посочени се счита за най-добрия и много прилича на човешкия колаген. „Предимството на рибения колаген е, че той е стар в развитието си колаген, което означава, че той не е свързан с редица други, поддържащи биомолекули. Следователно той се разделя на фрагменти и полученият разтвор не е замърсен с фрагменти от други молекули ", казва д-р Дагмар Петрова за морския колаген.
Използване на колаген дори по време на бременност?
Въпреки че колагенът е чист протеин, присъщ на човешкото тяло, ние не можем да отговорим да. Причината е проста и има правно основание. Хранителните добавки трябва да фигурират на опаковката „Неподходящи за деца и бременни жени.“ Окончателното решение за използването на колаген по време на бременност винаги е по свободна воля на всяка жена след консултация с гинеколог. Освен това не са провеждани клинични проучвания за потвърждаване на ефектите на колагена по време на бременност или за демонстриране на неговия положителен или отрицателен ефект върху бъдещата майка и плода. Така че, както споменахме по-горе, действителната употреба е по преценка на всяка жена.
Майките обаче могат с радост да използват колаген за възстановяване след раждане и да го оставят да има положителен ефект върху тях.
Високорискови бременности Lucie (37) и каква роля играе колагенът в нея?
Но животът носи и други истории за майки, които са използвали колаген по време на бременност и буквално е спасил бебето им, или дори собствения им живот. Това е точно историята на Луси, затова решихме да пишем за нея. В момента обаче трикратната майка Лусия (37) започна да използва колаген още по време на бременност. По време на втората си бременност тя е била застрашена от разкъсване на матката и лекарите не са препоръчали да имат друго дете. В случай на неочаквана и непланирана трета бременност, следователно всички възможности бяха разгледани от нея и лекарите, тъй като здравните рискове бяха известни. Днес обаче Лусия се радва на три малки клона.
„По време на втората бременност имах опасност от разкъсване на матката и лекарите не ми препоръчаха да имам друго дете. По време на неочаквана и непланирана трета бременност, лекарите ми обмислиха всички възможности, тъй като рисковете за здравето бяха известни. След консултация с гинеколог, започнах да приемам колаген по време на бременността “, каза днес щастливата майка на три деца.
„Моето възстановяване след третия раздел беше много по-лесно от първите две. Успях да застана на краката си напълно ясно на следващия ден, успях да функционирам нормално у дома и нямах такъв проблем със зъбите, косата, ноктите или цялостното зарастване на рани ", добавя Лучка.
Третата бременност беше свързана с живота
„Когато бях бременна за трети път, наистина се уплаших заради здравето си, тъй като разкъсването на матката е животозастрашаващо състояние. Консултирах се с лекарите дали колагенът може да ми помогне, но те бяха доста скептични. Аз обаче го изучих и разгледах различни изследвания.
Казах си, че колагенът е протеин, който е в голямо количество в тялото и е част от гладката мускулатура, сухожилията, тъканите, кожата и че все още трябва да помогне, когато тялото не е в състояние да се регенерира след такова усилие. Затова реших да опитам. През цялата бременност използвах колаген в обичайните дози и последния триместър в увеличени дози. И се оказа извън очакванията. Резултатите бяха поразителни. След третия раздел лекарят прецени, че няма следи от увреждане. "
Правилният избор на колаген
„Избрах колаген от марката Inca Collagen точно защото бях убеден в неговото качество. Погрижих се от какви източници е получена и къде е произведена. Това е чешки продукт, той е проверен и сертифициран. Тази колагенова хранителна добавка е трикомпонентна и, което е важно, съдържа жив колаген. Следователно той се усвоява добре и е достъпен за тялото и тялото го смята за свое. Това са основните моменти, въз основа на които считам, че Inca Collagen е най-добрият и най-подходящ за мен. "
Ако сте решили лечение с колаген, не забравяйте да се опитате да си набавите колаген във възможно най-чистата форма. Избягвайте различни ароматизирани продукти и също така предпочитайте да пропуснете продукти с вече допълнени с други витамини или други вещества. Преди да купите внимателно изучете състава на колагена. Най-добрите форми са без аромат и без добавени оцветители, те просто са във възможно най-чистата форма. Качественият колаген под формата на прах е практически безцветен и безвкусен. Колагенът от риба може да има специфичен аромат, но благодарение на който знаете, че той е чистата му форма, без излишни модификации и ароматизанти.
Качеството на пазара е марка Inca Collagen от години, хидролизиран морски трикомпонентен колаген на прах, който е лесен за използване, не съдържа никакви добавки, овкусители или оцветители.
Истината е, че само чистият колаген е достатъчен, ако приемате достатъчно витамин С. Няма значение дали го приемате под формата на витаминна добавка или диета, например под формата на лимон. Всяко вещество, добавено директно към колагенова добавка, включително витамин С под формата на аскорбинова киселина, може да намали абсорбцията на колаген. Съставките се прикрепят към фрагментите на колагена и по този начин могат да предотвратят навлизането на колаген в кръвта. Ето защо е по-добре да заложите на чист колаген и да го приемате заедно с друга добавка на витамин С или да допълвате витамина с плодове.
Инвестирането в доказан продукт и здраве се отплаща
Точно това предлага марката Inca Collagen, която от няколко години е синоним на качество в областта на хранителните добавки с колаген и има над 100 000 доволни клиенти. Ефектът му се дължи на научно доказани процедури за подготовка, има необходимите сертификати, ISO и етикета за биологични дейности. Тогава доза до 3000 милиграма на ден наистина е достатъчна. Можете да вкарате колаген в тялото си най-ефективно, като го пиете. В хидролизираната форма на водоразтворим прах той бързо прониква през стените на тънките черва в тялото.
Хранителната добавка Inca Collagen осигурява до 3000 mg хидролизиран колаген в еднократна доза, докато съставът съдържа колагени от тип I, II и III. Първият от трите е най-често срещаният (съставлява 90% от колагена в човешкото тяло) и се намира в кожата, костите и сухожилията. Освен това този тип може да стимулира производството на собствен колаген в тялото ни.
Ефекти на колагена върху майките:
Помага при зарастването на рани от раждането, чрез регенериране на тъкани, например, в тазовото дъно, коремните мускули и матката, и разбира се в горните слоеве на кожата. Рани след цезарово сечение, зашиване след естествено раждане, всичко това зараства с колаген много по-бързо.
- Подобрява кожата, косата и ноктите. Стрии при бременност, отпусната и уморена кожа, чупливи нокти, безжизнена коса. Раждането на бебе носи със себе си такава жертва. Но няма причина за отчаяние: ефектите на колагена върху здравето на кожата, а оттам и върху косата и ноктите, са научно потвърдени. Той също така може да помогне да се отървете от стрии и отпусната кожа след бременния корем, така че има ефект върху цялостната регенерация на кожата на тялото.
- Помага за подобряване състоянието на зъбите и венците. Майките ще могат да говорят за проблеми със зъбите. Колагенът играе важна роля за закрепване на зъбите във венците. Добавянето на колаген е превенция срещу заплахата от пародонтоза.