Обикновено, когато искате да отслабнете, се нуждаете от професионална медицинска помощ, промяна в навиците, но особено силна воля и мотивация. Хайме Алисън и дъщеря й Калиста Джийн Джоунс имаха всичко. Благодарение на взаимната подкрепа и техния близък кръг от приятели и семейство, те започнаха да танцуват, което отслабна общо около 90 килограма и животът им се промени значително.

решиха

Искаха да променят начина си на живот

40-годишната майка и нейната 18-годишна дъщеря решиха да подобрят физическото си състояние и здраве. През 2016 г. те се записаха в танцов клас и животът им бавно започна да се променя. Интересното е, че те се записаха на курс, където танцуват на песни от 80-те. Това е дисциплина, наречена jazzercise, която възниква през 80-те и която съчетава танцова хореография с джаз чрез промени в стилове и жанрове, като същевременно включва дейности като йога, пилатес и дори кикбокс.

Големи промени

Когато майката и дъщерята започнаха да виждат подобрения в себе си, те осъзнаха, че не са сами, а оказват добро влияние върху другите. Дори съпругът и бащата на семейството успяха да се отърват от няколко излишни килограма от телесното си тегло. „Планираме съвместни дейности, купуваме храна заедно, готвим заедно, накратко правим много неща заедно“, каза Хайме.

Те осъзнаха, че затлъстяването е голям проблем в САЩ

Развитието на това семейство е възхитително и едновременно обезпокоително. Според данни, публикувани от Центровете за контрол на заболяванията на САЩ (CDC) през 2017 г., до 40% от всички американци са със затлъстяване. Майката и дъщеря й обаче определено не са искали да тръгнат по този път и затова са решили да се бият, което най-накрая показва фактът, че тяхната активност е успяла да свали общо 90 килограма.

Невероятна и вдъхновяваща промяна

След 3 години жените осъзнаха, че тяхното постоянство и самочувствие са ги накарали да направят голяма крачка, която сега е призната по целия свят. „Виждате ли усмивката?“ Това е радост. Обичам отражението в огледалото. В този момент за пореден път осъзнавам колко трудно беше да стигна до тук. Не се случи за една нощ. Работихме по него един ден след друг. Това бяха п роцеси. Не се сравнявам с никой друг. Намерете нещо, което ви мотивира и не губете следите “, каза Хайме, която говори пред последователите си.