- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Някой има ли опит?
Днес забелязах тази книга в списание, писано е за нея, намерих две положителни отзиви за нея, нищо повече.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, имам тази книга и не съжалявам! Оставаха ми допълнителни 14 кг след 2 бременности, затова реших да направя нещо по въпроса! И радикално, тъй като с 2 малки трохи нямам време за редовно почасово движение, храненето беше по време на тръс и т.н. Това е доста добра диета, особено ако имате всичко нормално вкъщи, без екзотични неща. Открих, че съм ял твърде много въглехидрати/картофи, ориз, тестени изделия и малко сладки/и малко протеини преди. (Разбира се, американската диета е малко по-различна, затова я адаптирах към словашката. Запазих тази диета на 80 процента, имам 8 кг надолу за около 50 дни. Сега усилвам упражнението, пуснете го надолу бързо до лятото.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, искам да поръчам тази книга, така че просто искам да се чудя дали наистина ще се погрижи за нея:) Какъв е вашият опит и колко успяхте да изхвърлите?:) Добре, благодаря ти
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравей започна с тази диета. Би ми било интересно да разбера как има меню, за да мога да си го представя малко . благодаря
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Моля, опишете тази диета. Как да се храня?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, открих книгата в края на зимата, за първи път я намерих на английски в мрежата. Това е абсолютно невероятна диета, която напълно ще промени метаболизма. Отслабнах с 10 кг безболезнено, но най-доброто, въпреки че се върнах към хранителните си навици по недисциплиниран начин с течение на времето, изобщо не спечелих килограм. И трябва да кажа, че обожавам сладкото и също няма да презирам хубавото вино.
С наближаването на сезона на топките отново ще изтегля оръжията си срещу паунда. Прилича малко на диетата на Дюкан, но според мен по-малко строга, но също толкова ефективна и с по-траен ефект. Има 4 17-дневни цикъла, които можете да въртите, докато достигнете желаното тегло. Повтарям, тя е много по-удобна от известната Дуканка.
Започвам отново от понеделник.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Кауко, току-що поръчах тази книга вчера:) Любопитен съм от нея .