Актрисата и певица Лусия Лужинска не крие любовта си към йога. Както можете да видите, това не беше просто краткосрочно забавление. Упражнението я погълна. Въпреки че Лусия имаше кратка почивка с йога, тя все още твърди, че черпи жизненост и енергия от нея.

може

„Току-що имах почивка за здраве и имах малко време. Но когато мога, опитвам се да практикувам вкъщи известно време. ”Може обаче да се каже, че Лучия практикува йога на пътуване до Тайланд в началото на лятото, където беше и с Фреди Аиси, който е неин учител . Лужинска тренира най-добре с него.

„Там се е сформирала група хора, която ме мотивира. Обичам да се справям по-добре, защото това ме тласка да се представям по-добре. "

Докато очите на Лусия Лужинска светват, когато тя произнася думата йога, ние искахме да знаем как тя ще привлече други миряни в това упражнение. „Сложно е да се каже с едно изречение. Винаги е така при нещата, за които хората знаят малко. И може би те също имат предразсъдъци ", помисли си Лусия и добави, че когато се казва йога, много хора си представят източните философии и различни линии-кобили.

„Е, това е нормално, нормално упражнение, всеки може да подходи по начина, по който иска, не е нужно да премине веднага към друга вяра“, казва той с усмивка. Според актрисата и певицата йога е пътят към физическа и психическа хармония.

„Изчиства главата, помага на човек да се откъсне от всички негативни неща. Йога ще помогне на човек да осъзнае собствената си същност и да почувства собственото си тяло. Освен това ще се научите да дишате посланието с него “, изброява той всички позитиви. Лусия Лужинска практикува и силова йога, която според нея е чудесна, тъй като помага за разграждането на подкожните мазнини. Въпреки това, без мускулите ви да растат твърде много.