Нека научим децата да живеят здравословно

Правилният режим на пиене е важен за всеки от нас. Това обаче важи двойно по време на бременност. Ключът е да не чакате усещането за жажда. Усещането за жажда се обявява от дехидратация на тялото, което не е идеално за вас и вашето бебе. В допълнение към дискомфорта могат да се появят главоболие, запек и подуване на корема. това е задълбочен режим на пиене, който помага да се предотвратят тези неудобства, от които страдат много бъдещи майки.

Какво може да направи водата по време на бременност?

тухли

  • ИЗПЪЛНЕТЕ МАТЕРИАЛИТЕ ЗА ОТПАДЪЦИ
    Всички знаем, че отпадъчните вещества също се образуват в тялото ни. А по време на бременност това е в двойно количество. Не забравяйте да пиете достатъчно вода. Благодарение на редовната циркулация на водата в тялото ви, можете лесно да отделяте увеличени количества токсини и да поддържате "дома" за вашето бебе в идеално състояние и състав.

  • ЗАЩИТА НА ЛИЦЕТО
    При липса на течности производството на урина се намалява и по този начин тялото се пречиства недостатъчно от бактерии. Следователно тухлите са по-податливи на инфекции на пикочните пътища. Инфекциите на пикочните пътища могат да завършат със сериозно заболяване и да застрашат самия плод и здравето на бъдещата майка.

  • РЕГУЛИРАТЕ ХРАНЕНЕ НА КРАК
    В допълнение към увеличените бъбречни разходи при бременни жени, част от погълнатата течност излиза в съдовите пространства и се образуват отоци. Това до известна степен е естествена част от бременността. Причината им е намаленото съдържание на протеин в кръвната плазма и по този начин по-ниската плътност на кръвта в сравнение с околните тъкани. Течността изтича от съда след градиент на концентрация. В миналото се препоръчваше да се намали приема на течности при отоци. Това обаче е погрешно схващане, тъй като води само до увеличаване на сгъстяването на кръвта и възможни усложнения.

  • Осигурете необходимия обем на кръвта
    Правилният режим на пиене е много важен за вас и развитието на вашето бебе от самото начало. По време на бременност, обемът на кръвта в тялото ви се увеличава почти наполовина и тялото се нуждае от увеличен запас от вода за плода, плацентата и околоплодните води.

  • ДОСТАВЕТЕ НЕОБХОДИМИТЕ ХРАНИТЕЛНИ СРЕДСТВА
    По време на бременността притока на кръв в тялото на жената също се удвоява. Недостатъчният режим на пиене може да забави циркулацията на необходимите витамини, микроелементи или хормони. Липсата на течности може да ограничи доставката на тези необходими хранителни вещества към плацентата и бебето.

Знаете ли, че….

Всяка билка обаче има своите ефекти, които не трябва да забравяме, особено при бременност. Ако искате да се отдадете на тялото си, говорете с Вашия лекар или фармацевт, тъй като много растения причиняват напрежение и свиване на матката. Затова препоръчваме да покриете нуждите на питейния режим по време на бременност с бебешка вода Lucka, която има балансиран и безопасен състав, идеален за вас като бъдещата майка, както и за вашето бебе.

Точка до края

Недостатъчният прием на течности е източник на много дискомфорти и заболявания при средно здравия човек. По време на бременност нуждата от течности се увеличава и липсата на течности се отразява и на вашето бебе. Дехидратацията може също да доведе до диагнози като прееклампсия и хипертония и не трябва да подценявате това. Винаги се консултирайте с Вашия лекар относно режима на пиене. Не забравяйте да кажете на Вашия лекар, ако Ви боли главата по-често. Лошият прием на течности може да накара кръвта да се сгъсти и да увеличи вероятността от тромбоза.

Отпуснете се и се насладете на това специално време.