работи

Страхотен Тестове

СУПЕР ТЕСТ! Това, което вашите ангели-пазители се опитват да ви кажат в наши дни?

популярен от мрежата

ОБИЧАМ ГО или МРАЗЯ ГО

Пенелопе Крус

Вече сте страдали толкова много заради няколко излишни килограма и мастните накладки не изчезват и не изчезват. Работите за аеробика, менюто ви е „леко“, дори ще се насладите на всичките си любими лакомства. Така че опитайте се да започнете от главата си този път. Просто оставете ума си да премине през хипноза. Лили Алън, Гери Халиуел и Софи Дал също отслабнаха.

Ужасното невежество
Хипнозата се определя като естествено състояние на духа, свързано с дълбока релаксация, нещо между събуждане и сън. По време на него външната част на ума, рационалната, временно се потиска, за да разчисти пътя към вътрешното, нашето подсъзнание. Вътрешният ум контролира дейността на сърцето, дишането, температурата и освен това е скривалище за човешките спомени.

Влиянието върху подсъзнанието чрез състояние на хипноза може да помогне за решаването на много психически и здравословни проблеми, както и да засили волята, т.е. неща, които могат да ни попречат да отслабнем успешно, а ние дори не знаем за това. Психиатърът първо трябва да открие причината за конкретния ви проблем, защо се храните, какво ви пречи да отслабнете, да деблокирате тези препятствия и едва след това да започнете да изпращате сигнали до подсъзнанието си, които ефективно ще ви накарат да отслабнете.

Обучение на мозъка
Досега сте били активни във фитнеса, от този момент нататък вашият тренировъчен план ще бъде обогатен с упражнения с мозъка ви. Мнозина се страхуват от това състояние, но причината често е невежа. Често сте се оказвали в подобно състояние като дете, когато изобщо не сте били наясно с обкръжението си, когато сте се интересували от играта. Също така по време на хипноза възприятието на околния свят е много ограничено и тогава човек може да слуша само гласа на хипнотизатора.

Той се възползва от възможността и дава на мозъка команди, които ефективно повлияват хранителните навици и облекчават чувството на глад. Дори да сте изненадани защо изведнъж нямате апетит за сладко или ако можете да се справите с лека вечеря, сътрудничеството на пациента в ежедневието е много важно. Именно вие трябва да промените цялостния си начин на живот и да раздвижите тялото си.

Това става главно чрез автосугестия, тоест чрез идеи, в които сте слаб човек. Условие номер едно е ясно да определите целта, която искате да постигнете. Визуализирате определена конкретна ситуация, възприемате себе си в детайли и изживявате напълно цялата картина. Освен това през цялото време повтаряте формулата, която сами избирате. Не бягайте в мислите си другаде, перфектната релаксация и концентрация са предпоставка за успешното осъществяване на вашата мечта.

Резултати за чакане - не е така!
Подобно на всичко в живота, което би трябвало да има траен ефект, хипнозата или автохипнозата изисква редовни упражнения. Подсъзнанието трябва да задълбочи сигналите, които получава в това състояние. По този начин подобна автоматизация определено няма да се осъществи в една хипнотична сесия, необходими са повече.

Всички работим на индивидуални принципи, но ако не спрете да снабдявате мозъка с обеднели инструкции поне веднъж, два пъти седмично, резултатът определено ще дойде след около два месеца. Но помнете, винаги зависи от вас.