През последния уикенд на март в Центъра за отворен ум в Братислава ще се проведе още един интересен семинар, чиято приоритетна тема ще бъде любовта към себе си. Тази необходима и в същото време често забравена зона ще бъде отворена от Lucka Kolaříková - Bouzková, харизматична усмихната жена, дипломиран психолог, лектор и треньор, с която сме подготвили следващото интервю. Самият разговор на Лука за темата на сърцето й определено ще погали душата ви.

луция

Лука, Вие се занимавате с няколко теми в работата си с хора. От справяне със страха, самочувствието, работата с ума, откриването на вътрешното дете до въпроса за любовта към себе си. И тази последна тема много често се обсъжда в днешно време. Според вас любовта към себе си е важна за щастливия живот?

Стигнах до извода, че това е основата, върху която се основава щастливият или нещастен живот. Всяко саморазвитие и промяна в живота, преминавайки от незадоволителна ситуация към по-добра, има смисъл да започнем, като осъзнаем връзката, която все още имаме помежду си. Обикновено е отблъскващ, потиска се. Или точно обратното: ние нездравословно се насърчаваме, за да се предпазим от „враговете“, пребиваващи в нашето собствено подсъзнание, които проектираме в хората в живота си.

Връзката помежду си е основната причина, в която сме достигнали в живота и в какво оставаме. Най-просто казано, когато приемаме себе си, ние създаваме живот, обичащ и свързан с вътрешно изпълнение, ако се отхвърлим, нямаме причина да се опитваме и несъзнателно да се наказваме, създаваме ситуации, в които страдаме, страдаме и създаваме борба и конфликт, ние ви привличаме проблеми.

Ако някой е болен, той със сигурност трябва да лекува тялото си, но и връзката си със себе си, защото той го е докарал толкова далеч, че е уредил всичко в живота си, така че да се разболее. Ако човек с наднормено тегло е вреден за здравето си, той трябва да се справи с намаляването му, но също така и с връзката си със себе си, тъй като може да се злоупотребява с храна, може би за лечение на наранявания поради неприязън или за потискане. Ако някой влезе в дълг, отново, освен да се опита да реши финансовия си проблем, трябва да се съсредоточи върху това да не си дава повече от дълга, стреса и бедността. Ако някой все още има проблеми във връзките, той трябва да погледне отново връзката със себе си, или по-скоро връзката, която отделните личности и лица, които носят, имат в тях. И така нататък. Бихме могли да преминем през всеки проблем като този и винаги е вярно, че в допълнение към конкретните решения, които водят до потушаване на пожар, който е избухнал в живота ни, ние трябва да отидем по-дълбоко и да се съсредоточим върху подобряването на отношенията си със себе си. Защото тогава предотвратяваме подобни неудобства.

Нашата европейска култура е белязана от няколко идеи, които не добавят много към любовта към себе си. Често се бъркаше с нарцисизъм или егоизъм и контрастираше с добродетелното поведение на човек, който жертва интересите си за семейство, държава или идеали. Ами любовта към себе си днес? Това „табу“ е нарушено?

Бих искал да започна с това, че идеалите са важни. Важно и благородно е, че можем да забравим себе си, интересите си, да се предадем и да служим на нещо по-висше. Дори е израз на още по-дълбока любов от любовта към себе си. Но проблемът е, че когато сме били манипулирани от църковна институция в продължение на две хиляди години, за да не бъдем егоисти, тоест да бъдем добродетелни, за съжаление не сме могли да познаем и приемем себе си в това обикновено човечество. Случвало се е да сме се забравили и аз се опитвам да променя това с работата си, да върна хората към себе си, да осъзнаем и да се обичаме, да осъзнаем ценността си и да започнем да градим по-добър живот върху тази новооткрита ценност и коригиране на нашия път. Къщата също трябва да започне с основите, след това стените и покривът излиза най-накрая. Разбира се, всички с нетърпение очакваме да имаме покрив, защото тогава работата е свършена, но ако не направим това, което трябва да се направи преди, покривът е безполезен за нас. Добродетелите, въпреки че трябва да се култивират през целия си живот, са в пълната си зрялост нещо като чадъра на нашата личност. И любовта към себе си седи точно в основите, тя е част от зидарията и можем да я открием и в покривното покритие. Това е съставка, която добавя автентичност и качество към цялата ни работа. И без това нашата работа е тъжна, скучна, слаба или все още се срива.

И на въпроса как е с любовта към себе си днес: днес е общо благоприятно време, защото разполагаме с информация и освен това съзнанието на хората просто се е променило. Хората са по-отворени, търсят, задават въпроси, които не са си задавали преди. Днес хората се интересуват повече от темите за любовта, добротата, хармонията, щастието за всички, отколкото преди. Освен това, всяка втора книга за саморазвитие казва, че връзката със себе си е от основно значение. Така че днес любовта към себе си върви по-добре. Главно се опитвам да разпространя знанието, че да обичаш себе си не означава да спреш да обичаш околните. Това успокоява мнозина, защото любовта към близките им е важна за тях.

Да обичаш себе си и да приемаш себе си при всякакви обстоятелства вероятно е работа през целия живот. Въпреки това, вашият семинар Sebalasska - основата на щастието има за задача да започне този процес при хората. И така, какво точно може да донесе на хората, които участват в него?

Можем не само да стартираме този процес, но и да подкрепим и ускорим вече „стартирания процес“. Както казвате, това е за цял живот и всеки подобен тласък напред под формата на интензивен семинар може да съкрати работата ни върху себе си с няколко години.

Определено ще донесе повече истина за себе си на участниците. Така те се споглеждат, за да видят как наистина се справят с любов към себе си. Те осъзнават някои от своите подсъзнателни програми, които си навредят. Някои болезнени програми също се отлагат изцяло или частично. Те ще получат редица съвети, инструкции и прости методи за култивиране на любов към себе си, те също ще изпробват методите на практика и ще вкусят от чувствата, които се появяват, когато дават пространство на себелюбието. Те определено ще таксуват за период от други седмици и месеци, когато е необходимо да продължи да нараства любовта към себе си. Те получават отговори на много от своите въпроси по темата, но също така и на много други теми, които са трудни за тях, могат да зададат всичко в областта на личностното си развитие.

Семинарите ми са с опит, така че упражненията водят до пряко преживяване на темата, с която се занимаваме. Съществува и теорията, че ръководителят получава известна информация и си сътрудничи, но основното е опитът. За първи път онези, които изпитват релаксацията и блаженството, причинени от любовта към всяка клетка на тялото си, изведнъж разбират защо самолюбието лекува. Много желая всеки човек да чувства любов към себе си поне от време на време. Този опит позволява много по-дълбоко „вникване“ в темата, отколкото теоретична интерпретация.

Какво беше усещането да откриеш любовта към себе си с теб, Лука? Нещо се е променило, откакто сте се справили професионално?

Открих любовта към себе си на практика, като метод за спасяване. Хрумна ми, че ако не се разбера, няма да започна да се държа по-добре, няма да мисля по-добре за себе си, така че ще се чувствам все по-зле и ще създавам все по-лоши ситуации. Аз съм от хората, които първо трябваше да достигнат дъното, преди да осъзнаят, че нещо трябва да се промени. Работя върху себе си от 16 години, открих любовта си към себе си, като несъзнателно започнах да се грижа за вътрешното си дете. Само след време разбрах, че това се нарича професионално.

Докато не се занимавах професионално със самолюбие, наистина се грижех за себе си. Откакто пиша много за това, говоря, предавам го, трябва да бдя над себе си, за да мога да практикувам. Това е като личните треньори - първо тренират с години, тренират тялото си, трупат много опит и един ден искат да го предадат и трябва да внимават, за да отделят време за себе си и с упражнения.

От друга страна, предаването му на практика е изключително изпълняващо за мен и не ми харесваше работата толкова много преди, така че дори фактът, че влязох в тази професионална промяна е акт на любовта ми към себе си, позволих си и Направих го възможно и за това съм благодарен.

Кога и къде могат да дойдат хората на вашия семинар, който споменахме по-горе?

Семинарите са през 2014 г. в Братислава, Бърно, Прага, Чески Крумлов и Карлови Вари. Възможно е да присъствате на вечери за самолюбие или целодневни, дори двудневни семинари, просто изберете датата и мястото на моя уебсайт www.luciekolarikova.cz в раздела „Събития и семинари“. В Братислава се провежда в Центъра за отворени уми (Себаласка - основата на щастието) през последния уикенд на март, когато предлагам или една петък вечер за самолюбие (28 март) или петък вечер + цялата събота за него (28-29 март). В понеделник 31.3. тогава има и вечер за работа със страх, която също е свързана със самолюбието, защото твърде много страх отново е само резултат от липса на любов към себе си. В същото време любовта и прегръщането на страха ви е най-добрият начин да го облекчите и да се отървете от него с времето.

Скъпа Лука, благодаря ти за отделеното време в това интервю. Не се съмнявам, че в началото на април в нашето общество ще има още няколко самолюбиви - и следователно по-доволни - хора.


Операторът на вашите лични данни е Gert-bau s.r.o., Gorkého 3, 811 01 Братислава, ID: 36 674 435. Влизайки чрез формата за контакт, вие доброволно се съгласявате с обработването на вашите лични данни от оператора в съответствие с § 14 от Закона за защита на личните данни и чл. 7 GDPR. Предоставените лични данни ще бъдат обработвани изключително с цел обработка и оценка на състезанието. След 15 дни обработка на състезанието личните данни ще бъдат унищожени. Предоставянето на лични данни, както и предоставянето на съгласие за тяхната обработка е доброволно и това съгласие може да бъде оттеглено по всяко време по имейл [email protected].

Не е нужно да чакате деликатеси от улична храна, които познавате отблизо от пазари и фестивали! Умният чешки блогър Markéta е приготвил вкусни и прости рецепти с пържени картофи McCain Crispers във фурната, които са изрязани от менюто на уличната храна.