Здравейте, пиша, за да споделя лошия си опит. Родина, тя беше моя подготовка преди сватбата и тъй като преди това опитах около милион диети, което разбира се не работи. Бях очарована от философията на Mačing, която ми беше разказана от тогавашната ми снаха. Накратко, изобщо не гладувате, можете да ядете определени комбинации от храни - които между другото са много богати - без ограничения. Резултатът ми е 4 кг надолу за 28 дни от програмата. Снаха ми свали до 8 кг. Бих искал обаче да отбележа, че 28-дневната програма не е свързана първо със загуба на тегло, а с детоксикация и стартиране на метаболизма.

прочистване

Освен това е страхотно нещо за здравето и стартирането на тялото и правилните процеси, които са необходими за отслабване. Както и да е, спазвам тази диета от половин година, по-лек съм с 10 килограма и не тренирам толкова допълнително и никога не съм гладен. Не взех килограмите обратно дори когато няколко пъти наруших диетата си, така че горещо го препоръчвам за мен. И все пак за подробности, кръвната ми картина е учебник и преди това винаги имам някаква стойност под или под, както би трябвало да бъде.:-)

Забравете за отвратителните диетични ястия - Maching рецептите са бързи и много вкусни:-)

Приготвянето на ястията е много просто, бързо. Зеленчуците се приготвят за кратко или се задушават в зехтин с чесън, можете да се печете на скара според менюто до 3 седмици от програмата, когато приготвяте питки и целина.

Най-добрите идеи за вашия имейл

Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи всеки ден директно на вашия имейл.