детоксикация
Ако сме изненадани от здравословни проблеми, ние основно го имаме два варианта: лечение или детоксикация. Ако изберем лечение, имаме още две възможности. Първата е алопатична (западна, фармацевтична) медицина, втората е естествена (алтернативна) медицина.

Ако се спрем на детоксикацията, е добре да знаем какво представлява, каква е целта му, как работи, какви видове/методи за детоксикация съществуват и за какво да внимаваме. Всичко това ще обясним в тази статия.

КАКВО Е ДЕТОКСИФИКАЦИЯ ?

Детоксикацията е прочистващ и лечебен процес, при който тялото се отървава от вредните вещества, които го натоварват физически и психически. Това е средство за възстановяване на баланса в тялото, което най-много подпомага регенеративните и самолечебни способности на тялото. Правилно извършената детоксикация хармонизира тялото, предизвиква усещане за здраве, увеличава енергията и избистря ума.

КАКВА Е ЦЕЛТА НА ДЕТОКСИКАЦИЯТА ?

С цел тотална детоксикация е да се премахнат мъртвите клетки и тъкани и по същество всички токсични вещества, които се натрупват в тялото в резултат на лош начин на живот и непреработени негативни емоции. Това са главно последиците от заседналия начин на живот и консумацията на храна, която често съдържа много животински протеини, рафинирани захари, оцветители, консерванти и т.н.

И защо? Тъй като много остри и хронични здравословни проблеми произхождат от натрупване на токсини в тъканите. Тогава клетките не получават достатъчно хранителни вещества и се „задушават“. Въпреки че класическата медицина не смята детоксикацията и състава на диетата за важни за профилактика и лечение, Хипократ, Парацелз и много източни медицински лекари са се занимавали с гладуването и диетата като лекарство.

Доказано е, че детоксикацията/прочистването може да спре и да лекува много заболявания. Това се отнася по-специално за хронични заболявания като астма, белодробни заболявания, остеоартрит и други заболявания на опорно-двигателния апарат, мигрена, сърдечно-съдови заболявания, включително високо кръвно налягане, затлъстяване, диабет и психични заболявания. Помага обаче и при храносмилателни и отделителни проблеми, кожни проблеми, укрепва имунната система, прочиства и стимулира кръвообращението и лимфната циркулация, съкращава лечението на грип, болки в гърлото, настинки и др.

КАК СЕ ИЗПЪЛНЯВА ДЕТОКСИФИКАЦИЯ ?

Детоксикацията се извършва през 3 фази:

  • отделителна
  • преходно (включва медицинска криза, влошаване на състоянието)
  • регенеративно.

КАКВИ ТИПОВЕ/МЕТОДИ/УЧИЛИЩА ДЕТОКСИФИКАЦИЯ СЪЩЕСТВУВАТ ?

Детоксикацията може да бъде обща/сложна или насочена към определен орган/система.

Най-известен сложна (тотална) детоксикация Те са:

Вижте Сложна детоксикация за повече информация.

Пости (вода и сок) те се отнасят до тотална (сложна) детоксикация. Еднодневните пости се препоръчват веднъж седмично. Многодневни пости няколко пъти в годината.

Погледнете този интересен документ на словашки език за важността на поста, озаглавен "Лечение на гладно“:

Най-известен детоксикация на органи (системна) Те са:

Вижте Детоксикации на органи за повече информация.

Бихме могли да включим и детоксикация на органи детоксикация според сезоните (пролетна, лятна, есенна и зимна детоксикация).

Има много видове детоксикация, така че всеки може да избере най-подходящия за себе си.

Следните общи правила обаче се прилагат за всички детоксикации:

  • Проверете дали имаме добре зъби и венци,
  • увеличаване на режима на пиене (2 до 3 литра течности на ден),
  • сменете менютата според вида на детоксикацията,
  • почистете старателно зеленчуците и плодовете (накиснете в лимонова вода за няколко минути до 2 часа преди употреба),
  • подходяща физическа активност (ходене, плуване, йога, тайчи,.),
  • изпотявайте се поне веднъж седмично, независимо дали в сауната или по време на някакъв спорт,
  • работа по пречистването на ума (познаване на вашите емоции и тяхното приемане).

Подходящо подбраните хранителни добавки (особено билкови препарати) също помагат за детоксикация. Някои хранителни добавки за детоксикация могат да се използват целогодишно (например комбуча или зелени суперхрани).

КАКВО ДА ИСКАТЕ ЗА ДЕТОКСИФИКАЦИЯ ?

  • Пазете се от драстични пости, те могат да бъдат опасни и след прекратяването им може да настъпи йо-йо ефект с увеличаване на мастната тъкан.
  • Небрежната детоксикация може да произведе голямо количество токсини, които тялото не може да обработи толкова бързо и може да претовари тялото.
  • Тежка детоксикация не се препоръчва за хора с диабет, бъбречна колика, слаб черен дроб или панкреатично заболяване.

Детоксикацията може да се извърши у дома, но също така и в специализирани клиники (вижте Каталога на консултантите/центровете за детоксикация в Словакия).