Свиквате ли да кихате, душите и кихате през зимата? Въпреки че много реклами за витамини и хранителни добавки в хапчета се изсипват върху нас от телевизионните екрани, първо опитайте начина да укрепите здравето си по естествен начин. Особено след празничния празник е препоръчително да се добавя с вещества, които ще ви избавят от опасни вируси, които вече са в техния зародиш. Тези храни са създадени за него!
Чесън
Въпреки че остър аромат има тенденция да ни обезкуражава да го консумираме, всъщност чесънът е едно от най-универсалните естествени растения. Не напразно в много домакинства е на коледната трапеза и се сервира с вафли и мед. По време на ухапването му се освобождава вещество, наречено алицин, което действа почти като антибиотик. Той неутрализира над 300 вида микроби и перфектно укрепва защитните сили на организма. Ако все още не харесвате суровите зъби между зъбите си, опитайте поне да го нарежете на ситно или да го изцедите в супата. Тялото ви със сигурност ще бъде важно за вас.
Целина
Един от най-недооценените зеленчуци в нашите климатични условия. Въпреки че целината не е признат деликатес, тя всъщност крие тайната на Slim Line и защитата от грип. Сто грама целина съдържа само 19 калории. Той е ефективен и срещу безсънни нощи, но ако все още не можете да спите, докато го ядете редовно, това ще изрита теглото ви в спалнята ви. Това чудо перфектно стимулира либидото!
Мащерка
Не можете да се отървете от запушени дихателни пътища? Ако сте зле или имате проблеми с дишането, опитайте чай от мащерка. Тази билка помага за отделянето на слуз от тялото и има благоприятен ефект върху дихателната система. Ще изчисти бронхите ви и ще изчисти дихателните пътища.
Морков
Въпреки че острото зрение и здравите ретини са сред основните ефекти на морковите, чудотворният бета-каротин всъщност помага много повече. Това е относително мощно оръжие дори при главоболие от настинка. Тайната му се крие във факта, че премахва възпалението в мозъчните съдове. Така че, ако искате да имате зрение като орел и бистра глава, настържете морковите си днес. Сервирайте с яхния, например, гарнирайте със зеленчукова салата или супа.
Ядки
Непосредствена доза енергия, количество протеин, а също и вещества, борещи се с грип и настинка. Всичко това можете да получите с шепа орехови ядки. Въпреки че всички видове са полезни, получавате максимума от бадемите и класическите ютии ".
Лавандула
Ако настинете, обикновено не спите много през нощта, губите апетит и усещате, че носът ви всеки момент ще избухне. Въпреки това, има естествено лекарство, наречено лавандула за тези симптоми. Успокоява нервната система, облекчава безпокойството и стреса. Няколко капки лавандулово масло са достатъчни, за да ви успокоят за незабавна релаксация.
Запушен нос или възпалено гърло? Съветите на старите ще послушам!
Проверено навреме! Такива са съветите на нашите стари майки и затова не бива да ги забравяме - и изобщо не в случай на заболяване. Благодарение на тях можете да бъдете обучени удобно - бързо, лесно и евтино
Как да премахнете запушалките за носа
Парете и се настинете: Всичко, от което се нуждаете, е по-малка тенджера, в която да заври водата. Можете да използвате билки - лайка или рапица, но най-ефективен е ментолът или евкалиптът. Просто ги добавете към водата, наведете се над тенджерата толкова, колкото ще позволи лъчистата топлина, и дишайте дълбоко. Запушеният ви нос ще се разхлаби за миг и ще издухате носа си от всичко, което се е настанило във вашите кухини. За да засилите ефекта, покрийте се над тенджерата с кърпа или брезент, за да не излиза топлината.
Как да извадите самобръсначки от гърлото си
Течна стомана: Нанесете нагрятата маса върху найлонов плик и я увийте около врата си. Сложете върху него памучна пелена и болката трябва да отшуми. Чистата алкохолна превръзка действа по-бързо - най-добре е да използвате домашно изгорена. Дори не е нужно да го загрявате, просто накиснете в него кърпичка, увийте я около врата си и сложете пелената върху нея.
Течен пуловер: Въпреки това те наричаха старата ни нагрята ракия с мед и лимон. Въпреки това трябва да се внимава много с дозирането на това лекарство!
Солено гаргара: Сложете лъжица сол и лъжица сода за хляб в чаша хладка вода, разбъркайте добре и гаргара.
Увийте малко по-различно: Накиснете голяма мъжка кърпичка или малък шал в студена вода и я изцедете. Увийте около врата и покрийте с найлоново фолио. След това увийте с груб шал. Най-добре работи през нощта.
Как да изгоня всичко
Чудотворен лук: Нарежете 2-3 лука на кръгчета. Постепенно ги слойте в контейнер и ги залейте с мед. След това покрийте контейнера и го оставете да престои. След няколко часа лукът ще пусне сока, който сипвате в чаша. Вземете сиропа един с друг няколко пъти на ден по лъжица. Можете дори да го правите на всеки час.
MrkváДЌik: Поставете половин литър пресен сок от моркови и 4 супени лъжици мед в по-голяма тенджера. Разбъркайте известно време, докато сместа се сгъсти до сиропирана консистенция. В допълнение към всеки, трябва да се отървете и от запушени бронхи.
Масло от мляко: Изсипете загрятото мляко в чаша и добавете супена лъжица масло и разбъркайте добре. Можете да добавите чаена лъжичка мед, за да смекчите масления вкус. Пийте напитката, докато е още топла.
Чесново мляко: Изстискайте 2 - 3 скилидки чесън в горещото мляко и добавете супена лъжица мед. Опитайте се да пиете тази напитка възможно най-топла.