Те са „сестрите“ на любимите череши и все още изглеждат в тяхната сянка! Те са по-малко сладки, въпреки че играят по подобен начин череши. Говорим за череши, също здравословни плодове, на които можете да се насладите в наши дни и да направите нещо за вашето здраве.

като

Малцина предпочитат горчивината на черешите пред сладкия вкус на черешите. Те обаче имат и значителна полза за нашето здраве! Няколко проучвания потвърдиха, че черешите предпазват от сърдечни заболявания, предотвратяват диабет и правят паметта си при нарушения на паметта. Няколко плодове на ден също ще помогнат при възпалителни процеси и ще облекчат болката при артрит.!

Ако нямате под ръка дърво с тези плодове, ще бъде достатъчно черешов сок. Той облекчава болки в ставите, причинени от повишаване на нивата на пикочна киселина. Силата на черешите се крие във факта, че тя може да намали количеството си.

  • Плодове, пълни с минерали

Въпреки че черешите не съдържат голямо количество витамини, това е най-вече витамин В и С. Те съдържат висока пропорция йод, което е чудесен помощник при заболявания на щитовидната жлеза, калций отново за здрави кости и зъби. Желязо е важно за производството на червени кръвни клетки и калий той от своя страна е необходим за нашите мускули и съдържанието на течности в тялото.

  • Добре за бъдещия живот

Кърмещите жени също могат да се отдадат на тях, тъй като това подпомага производството на кърма. Несъмнено свързано с това е благоприятното въздействие на черешите върху производство на сперма. Освен това те спомагат за зачеването и цялостния правилен ход на бременността.

Във въображаемата стълба на съдържанието на мелатонин черешите водят пред по-сладките си сестри. Melatonim е важен регулатор на съня, расте особено рано вечер. Възрастните хора често изпитват нарушения на съня, което е свързано с дефицит на мелатонин.

  • Череши за кариес

Недостатъчната хигиена на зъбите води до увреждане на зъбите или зъбната плака, което със сигурност не е приятно. Съединения в черешите блокират образуването на зъбна плака, така че включването на череши в менюто е най-добрият избор.

  • Те детоксикират

В допълнение към всички горепосочени предимства, черешите притежават страхотни прочистващи способности. Те поддържат апетита, помагат за прочистването на бъбреците и черния дроб. Те помагат за отделянето на стомашни сокове и урина.

Чай със стъбла

Може да звучи невероятно, но можете да консумирате и стъбла от череши! Първо обаче стъблата трябва да се изсушат, след това да се залият с вряща вода и да се оставят да се влеят 5 минути. Отцедете отварата, изпийте я два пъти дневно.

  • Употреба при диария, хронични и остри проблеми с пикочните пътища
  • При лечение на подуване
  • При бронхит