Отиваш ли на лятното кино или просто да гледаш филм вечер? Пуканките не могат да го пропуснат! Направете своя собствена, която е много по-здравословна от тази, която купувате в магазина.
Пуканки е здравословна каша - разбира се тази, която правите сами. Съдържа подходяща доза витамини и вещества, полезни за нашето здраве. Можете също да ядете пуканки на диета, тъй като тя съдържа само 31 калории. Също така съдържат полифеноли, които служат като превенция срещу сърдечни заболявания и рак. Освен това е склад на витамини А, В, Е, К и съдържа също цинк, желязо и калий.
Можете лесно да приготвите "напукана" царевица у дома и обикновена тенджера ще бъде достатъчна. Въпреки това не бихте могли да направите това с обикновена царевица, така че купувайте специални царевични зърна, за които са предназначени производство на пуканки . Ако сте готови, можем да го направим.
Как да си направим пуканки?
В първата стъпка загрейте една супена лъжица масло в тенджера. След като маслото се разтопи, изсипете царевичните зърна в тенджерата, но не прекалявайте. Зърната трябва да останат в един слой на дъното на гювеча. Въпреки това ще имате повече от достатъчно пуканки. Включете печката, но само с половин мощност. Основата е никъде за бързане, за да не изгори царевицата ви. Покрийте гърнето - за предпочитане с прозрачен капак, за да видите какво се случва вътре в гърнето. Докато потът постоянно се люлее настрани пуканки преместени. Само така няма да ви пече. След известно време чувате зърната да започват да се напукват. Целият процес отнема само няколко минути, така че не ходете никъде и продължете да движите пота.
Когато не чуете повече изскачане за около пет секунди, махнете тенджерата от котлона и махнете капака. Ако искате да се насладите на максимално здравословно целомъдрие, изсипете пуканки в купа и можете да ядете. Ако искате да го опитате малко, продължете.
Собствен производител на пуканки
Много по-удобен и стилен начин за приготвяне на пуканки е да си купите сами производител на пуканки . Ще го оцените не само у дома, но и в градината на скара например. В нашия електронен магазин ANDREA SHO P ще намерите голям избор на производители на пуканки - това зависи само от размера и цената, които предпочитате.