Личен треньор GolemClub Aupark Žilina - здравей, казвам се Ondrej и завърших университет, вътрешно и външно образование. Всяко обучение ми показа нещо ново и ми потвърди, че за тялото ми трябва да се грижим чрез движение, диета и всички средства, които ни движат напред както физически, така и психически. Ще ви дам това, което ми струва ВИСОКО 3000 евро за курсове, време и усилия за малка част от цената.

golemclub

Образование

ФАКУЛТЕТ ПО ФИЗИЧЕСКО ОБРАЗОВАНИЕ И СПОРТ - FTVŠ UK V BRATISLAVE

  • Отдел: Фитнес треньор по изпълнение и елитни спортове
  • Тема bak. работа: Зависимост на опъващото извиване на напречната греда от параметрите на сила

Курсове и обучение

  1. Фитнес треньор IV. квалификационно ниво (FTVŠ, Братислава)
  2. FMS ниво 1, Функционална система за движение (Coretraining/KT5, Прага)
  3. FMS ниво 2, Разширени коригиращи упражнения (Coretraining/KT5, Прага)
  4. Динамична нервно-мускулна стабилизация 1 (Рехабилитационно училище в Прага, Жилина)
  5. Хранене за ефективност и здраве (FTVŠ BA)
  6. Статика и динамика на ставата (Efectfit, Братислава)
  7. Основен курс за масаж, спортен масаж (Zamas, Vrútky)
  8. Банкиране и принуждаване (Zamas - Legát, Vrútky)
  9. Kineziotaping (Zamas, Vrútky)
  10. Меки техники 1 (Zamas - Kačková, Vrútky)
  11. Меки техники 2 (Zamas - Semaník, Vrútky)
  12. Училище за клек (Buzgoschool, Poprad)
  13. Анатомична аутопсия (Zamas - Marčeková, Martin)
  14. Руски комбинирани техники (Zamas - Bílek, Vrútky)
  15. Подготвителни упражнения за вдигане на тежести (Buzgoschool, Košice)
  16. Физиотерапевтични методи при бременност и след раждане (GolemClub, Братислава)
  17. Шиацу масаж, седнал върху дрехи
  18. Лимфодренажен масаж на цялото тяло (Zamas - Svitoková, Vrútky)
  19. Курс за първа помощ (Rescue Servis, Жилина)
  20. Целево използване на лентата за конец на практика (FyzioRH, Žilina)
  21. Интегрирано банкиране (FyzioRH, Жилина)
  22. Лимфен Mojo - освобождаване на лимфни възли (SCP, онлайн)
  23. Visceral Mojo - рестартиране на орган за опция движение и хронична болка (SCP, онлайн)
  24. EXOS Развитие на енергийни системи
  25. Oxygen Advantage® Онлайн дишане с Патрик МакКаун

Допълнително обучение: EXOS, TRX, SM система, функционална диагностика ...

Препратки

Работя с Ondrej за кратко, но все пак знам, че това е пътят в правилната посока. Работата с него подкрепя моите спортни усилия. Бях и на масаж - ефектът е много положителен. Той събра стареца. добре, благодаря ти

Контакт

Направете уводна среща

Личен треньор GolemClub Aupark Žilina - сега ме познавате. Тренировките са фокусирани върху цялостното развитие на силата и фитнеса и оформянето на тялото. Техниката е от решаващо значение при по-висока интензивност на тренировката и освен това трябва да се трансформира в ежедневие. Изберете конкретна цел и на лична среща ще обсъдим частичните цели, цялостния процес и моите препоръки. Елате на тренировка - GolemClub Aupark Žilina !

Контакт

    Пр.н.е. Ондрей Ракита
  • GolemClub Aupark Жилина
  • [email protected]
  • 0949 192 096
  • Пр.н.е. Ondrej Rakyta - личен Trenerzilina.sk
  • треньор_зилина

В днешните заседнали работни места цялостната система за упражнения трябва да бъде подобрена и трябва да бъде индивидуално съобразена с начина на живот на всеки човек. Ще ви науча на цялостна ефективна система от упражнения и хранене и това, което научите, ще остане с вас до края на живота ви.!

Данни за плащане

Наименование на фирмата: Bc. Ondrej Rakyta - Консултантски услуги