Само няколко от полезните ефекти на раската - подпомага храносмилането, намалява възпалението, е ефективен срещу спазми. Нека да видим защо е добре да сме приятели с rasca!
Rasca е много популярна подправка в Северна Африка и Далечния изток. Не е достатъчно за характерния му аромат, но ако опознаем полезните му свойства, определено няма да забравим да го консумираме по седмичен график.!
Богат на витамини
Рашка плаща да има на рафтовете на кухнята си не само заради характерния си вкус, но и защото въздействието му върху здравето не е пренебрежимо. Съдържа ценни микроелементи, минерали и витамини, като витамини А, В, Е и витамин ° С, калций, калий, цинк, магнезий, манган, желязо и мед.
Подпомага храносмилането
Rasca е идеалното решение за различни храносмилателни проблеми, тъй като е една от най-ефективните подправки за подпомагане на храносмилането и облекчаване на спазмите. Ако имаме болки в корема или диария, и дори храносмилането ни не е най-бързо, тогава раската може да ни помогне. Освен това е ефективно лекарство срещу подуване на корема. Ако неприятното усещане за напрежение в корема вече е от дневен ред, нека опитаме с Раску! Когато приготвяме всички наши ястия, нека използваме раска, или направете чай от раска и го изпийте! Към 2 dl вода добавете чаена лъжичка кафе от раска и оставете да се влива в продължение на 10 минути. Тогава нека отцедим и пием!
Помага за отслабване
Ако искаме да се отървем от няколко излишни килограма или просто завършваме детоксикационно лечение, нека извикаме rasca за помощ. Тази подправка помага за стимулиране на метаболизма, но също така намалява апетита за сладко, което е много важен аспект по време на диетата. Нека опитаме нашите салати с Rasca, или го смесете с бяло кисело мляко и го изяжте.!
Той стимулира ума
Rasca може да бъде добро решение, дори ако се чувстваме уморени и съкрушени. Rasca подпомага дейността на мозъка, стимулира кръвообращението, така че ни улеснява да се справяме с ежедневните проблеми. В допълнение към всичко това е важно да се знае, че след уморителен и уморителен ден, малиновият чай може да ни помогне да се отпуснем по-спокойно.
Той регулира нивата на кръвната захар
Rasca също има положителен ефект върху курса диабет. Чрез въвеждането на раска в ежедневното си меню, жените с диабет допринасят за естественото регулиране на нивата на кръвната захар. Разбира се, Rasca няма да замести лекарствата, но все пак ще усетим ползите за здравето.