холестерол

28.7. 2012 7:45 Статините са лекарства, за които е доказано, че са ефективни при понижаване на холестерола. Но какво се случва, когато използвате статини в продължение на десетилетия? Ще предотвратите една болест и ще се появи друга, още по-сериозна?

Ако имате висок холестерол, общото ниво на холестерола е 240 mg на децилитър (mg/dl), Вашият лекар може да препоръча да започнете да приемате статини. Ако сте предписали статини, нивото на холестерола, заедно с други рискови фактори, се счита за опасно и животозастрашаващо състояние.

Малко хора обаче се справят със страничните ефекти на тези лекарства, консумират ги дисциплинирано всеки ден, не променят нищо в лошия си начин на живот и лоялно разчитат на тях да спасяват статините си, когато най-много се нуждаят от тях. Грешка!

Странични ефекти
Въпреки че статините се понасят добре, настъпват и техните отрицателни ефекти върху здравето. Най-честите са мускулни и ставни болки, гадене, диария, запек. Това са само поредица от леки усложнения, които може да се очакват. Увреждането на черния дроб е по-лошо.

Неврологични странични ефекти
Някои изследователи са изследвали дали статините могат да бъдат свързани със загуба на памет или объркване или склероза. Важно е да се вземат предвид ефектите на статините върху други органи в тялото, особено ако имате здравословни проблеми като чернодробно или бъбречно заболяване. Имайте предвид, че когато започнете да приемате статини, най-вероятно ще разчитате на тях до края на живота си.

Начинът на живот все още е ключът към понижаването на холестерола
Промените в начина на живот са необходими, за да се намали рискът от сърдечни заболявания. Първите стъпки включват отказване от тютюнопушенето, здравословно хранене с ниско съдържание на холестерол и сол. Упражнявайте се поне 30 минути на ден. Опитайте се да се справите със стреса.

Ако направите дори малки, но значителни промени в диетата си, веднага ще отслабнете и ще започнете да се чувствате по-добре. Значителните промени в начина на живот могат да помогнат за понижаване на холестерола, без да продължите да приемате лекарства.

Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар