Болен ли си Имате отслабен имунитет. Чуваме това често. Но какво сгрешихме? И само ние наистина можем да се обвиняваме?

живот

В свят, пълен с бактерии, паразити или вируси, които могат да ни причинят заболявания, ние оцеляваме само благодарение на гъвкавата и безупречна функция на нашата имунна система. Това е стена, през която тялото ни се защитава от идващите врагове, пише Лидовки.

"Но някои вируси въпреки това успяха да проникнат в телесните ни клетки и да станат част от техния геном. Други все още обитават" спящите "организми на повечето здрави хора. В допълнение към типичните инфекциозни заболявания като грип, те участват в развитието и развитието на редица неинфекциозни заболявания, като астма, алергии или рак ", казва кметът Мартин Нуза от Центъра за клинична имунология в Прага.

Според него всички компоненти на нашия имунитет се използват в защита срещу тези врагове. Дори частичен отказ обаче е достатъчен, за да станат вредни микроорганизмите - особено „спящите“ вируси. Повечето от нас се раждат с високоефективен и функционален имунитет, който постепенно се развива. Нашата имунна система „помни“ минали инфекции и може да се бори отново и отново.

Малките деца страдат от чести инфекции, така че постепенно изграждат памет за най-често срещаните микроби и са в състояние да се справят по-добре с тях.Подобно създаване на имунна памет е ваксинацията, която може да предотврати някои инфекциозни заболявания.

Опасни вируси

Неизправността на имунитета е известна на почти всеки от нас. Някой киха в автобуса и не поставя дланта си пред устата си, така че избухналата капчична инфекция атакува околностите. Или ще се потите по време на усилието и ще останете в мокри дрехи, защото не можете да се преоблечете. Стените на нашия имунитет са счупени и вирусите започват да изпъкват, останалите вероятно вече ги знаете.

Патогените имат също толкова лесна ситуация, освен ако някой не е напълно имунизиран, какъвто е случаят с някои вродени имунни нарушения и в детска възраст. Друг вариант е изчерпаният имунитет, например в напреднала възраст и при някои сериозни заболявания, например при диабет или злокачествени заболявания и при тяхното лечение.

"Можем да се чувстваме по-безопасни с бактериални инфекции. Много от тях са защитени срещу нас чрез детски ваксинации и се предлагат все по-голям брой ефективни антибиотици. Но при вирусни инфекции ситуацията е по-неблагоприятна. За щастие ваксинацията ще ни помогне срещу много от тях. Едрата шарка и полиомиелитът в света са напълно унищожени, но все още съществуват сериозни заплахи от ХИВ, причиняващи ХИВ, птичи грип, жълтеница и други, които все още не са добре известни. Налични са ваксини ", припомня Мартин Нуза.

"Нека осъзнаем, че с напредъка на 20 и 21 век с повишаване на жизнения стандарт, минимизиране на недохранването в развитите страни, наличието на лекарства за спасяване на по-рано загубени животи, ние ставаме все по-податливи на болести на цивилизацията. И това включва придобитата имунна система недостатъци ", каза той. първичен Нуза.

Той добавя, че хроничният стрес също играе роля, отслабвайки имунната система и увеличавайки податливостта към инфекциозни заболявания. "И нека не забравяме по-голямата и нарастваща концентрация на населението. Живеем предимно в големите градове, пътуваме с обществен транспорт, работим в отворени офиси, за да можем по-лесно да предаваме придобитите инфекции", обобщава първичната Нуза.

Важно укрепване на имунитета

Изглежда, че почти нищо не можете да направите. Така че ние сме жертви на прогреса и трябва ли да носим своя орел, или да търсим това, което най-застрашава имунитета ни и да го извадим от живота? Например как да защитим дихателната си система, където вредните микроорганизми могат да проникнат в тялото ни?

"Много добре знаем, че замърсяването на въздуха от изгорелите газове оказва отрицателно въздействие върху човешкото здраве и трябва да избягваме тази среда колкото е възможно повече. Но по-малко се помни, че замърсяването на вътрешността също е опасно за имунитета. Те химикали ли са, които освобождаване "Нискокачествени мебели, заразяване с плесени, които сме виждали много след наводненията, или миризмата на родители, пушещи в апартамента, и негативните ефекти върху децата им. Лошият климатик също представлява риск за цели работни групи. Ние трябва да се опита да потисне всичко това. "посочва основната спешна помощ.

Въпреки това не можем да се отдалечим от нашия век и дори не можем да отворим вратата към лятото, за да чакаме. И така нямаме друг избор, освен да укрепим имунитета си. "Смятам, че здравословният начин на живот носи най-голяма полза за имунитета ни - качествена храна, достатъчно сън, активна почивка, включително спорт, сауна или втвърдяване, но и активна релаксация сред природата. Харесва ми да подчертавам, че е важно да не забравяме нуждата от празник ", спомня си д-р Нуза. Ако това не е достатъчно и болестта все още се появява по-често, тогава например се предлагат естествени препарати, като екстракти от лилава ехинацея, имел, австралийско чаено дърво, женшен, бахар и азиатски гъби. Пробиотиците също имат благоприятен ефект, не само при чревни инфекции.

Изследване на имунитет

Основна информация за качеството на имунната система ще бъде предоставена от тестове в имунологични лаборатории. Първо се взема кръв в лабораторията. Изследването на кръвна проба обикновено отнема няколко дни.

Анализът може да идентифицира: а) намален имунитет, б) различни видове алергии, в) наличие или риск от развитие на автоимунни заболявания.

Резултатите трябва да бъдат оценени от лекар, което не може да се направи без подробна информация от пациента. След това лекарят може да го информира директно за подходящото лечение, препоръчания начин на живот или за други подходящи процедури за изследване.

Здравословният начин на живот носи най-голяма полза за имунитета ни - качествено хранене, достатъчно сън, активна почивка, включително спорт и закаляване.