Кой не знае салата от зелева салата, която дори можете да намерите в тигел във всяка търговска верига. За да знаете наистина какво съдържа вашата салата, пригответе я бързо и здравословно у дома. Можете да опитате веднага салатата, защото определено имате съставките, които тя съдържа в кухнята ви в момента.

салата

Лека и здравословна салата от зелева салата можете да се подготвите лесно и със светлинна скорост. Ако искате промяна и вместо салата със зехтин, бихте искали да се поглезите с нещо по-богато и по-свежо, зелена салата с кисело мляко и заквасена сметана е създаден за вас. Предпочитам го през лятото и лятото барбекю, вкусно!

Бялото зеле е наистина витаминна бомба, поддържа имунната система, подобрява храносмилането, защитава сърцето ви и също така помага за детоксикация на тялото. Морковите ще ви зарадват с известния бета-каротин, ще подобрят зрението ви и дори ще мият зъбите и венците, докато той хруска.

За разлика от класическата зелена салата, тази е годна салата от зелева салата нискокалорична, съдържа малко количество мазнини и това е без захар. Това обаче изобщо не накърнява вкуса му, не забравяйте да го опитате. Поглезете салатата си с пълнозърнест хляб, риба или отделно. Подходящ и като здравословна гарнитура към месо.