Дори в зряла възраст трябва да се грижим за себе си на децата си

Книжарниците и Интернет са наводнени с редица статии, инструкции или полезни съвети от лектори, треньори, лечители за това как да бъдем по-щастливи, по-успешни, по-здрави, как да привлечем партньор към живота, да свършим работа, която ни харесва, или как да излезте от неприятни житейски ситуации. Изборът на най-ефективния метод от толкова много понякога е предизвикателство. За мен винаги са били и са достоверни именно тези, които първо са се излекували и едва след това са започнали да предлагат доказан и опитен метод като път към здравето.

НАШИТЕ деца все още живеят в нас, въпреки че сме възрастни

Може би мнозина, след като прочетат заглавието, неразбираемо мислят или се питат какво е вътрешното дете и освен това възрастен зрял човек? Така че нека го правим почти постепенно.

Това е вид душа или сърце на всеки от нас. Има дете и възрастен, дори възрастен мъж или баба. Това е нашият вътрешен и най-чувствителен свят, по този начин, просто и образно, вътрешното дете. И защо името на вътрешно дете? Защото правилно детето е своеобразен символ на чистота, спонтанност, игривост, директност и истина. Детето е чисто днес и емоционални наранявания или заблуди, възпитание и вярвания за живота, необременен от диамант - същността на всяко човешко същество.

Наранявания на душата ни - наранявания на вътрешното дете

Фактът, че нашето детство също подсъзнателно влияе върху живота ни за възрастни е повече от очевиден. И на почти всяка стъпка. Точно както отнемаме от семейството си модел на функциониране във взаимоотношенията, основната ценностна система, отношението към тялото ни, нагласите в областта на сексуалността, възгледите за определени социални навици. В зависимост от това колко обичаме семейния произход, който сме имали и сме изпитвали като деца, всичко това се отразява в нивото на нашето самочувствие и любов към себе си. И от тези вътрешни параметри произтича и нашето функциониране в зряла възраст във взаимоотношения, на работа, в партньорство и способността да създаваме щастлив, смислен, радостен и пълноценен живот.

Физическите наранявания зарастват по-бързо от емоционалните

Нараненото вътрешно дете се проявява по различен начин при възрастните на емоционално ниво - преувеличена ревност, контрол, пристрастяване, страх, наркомании, хора - партньори, родители, деца, пристрастявания към преживявания, информация, цигари, алкохол или секс, които носят чувство на облекчение и известна радост, но само за момент. Въпросът е само да натискате или пренебрегвате и бягате от собствената болка, гняв, страх, несигурност.

Обратно здраво вътрешно дете се проявява с игривост, радост, смелост да опитва нови неща, непосредственост, осъзнаване на неговата стойност и усещането, че кой съм и знам какво искам. Нараненото вътрешно Аз се проявява с ниско самочувствие, неконтролирани изблици на гняв, чувство за малоценност, страх да кажа НЕ и различни зависимости, които споменах по-горе. Добрата новина е, че нашето и най-нараненото вътрешно дете може да бъде лекувано ефективно. Според експерти това няма да стане веднага, но Изцелението на вътрешно дете е най-ефективният процес по пътя към щастлив живот, намиране на смислена работа или привличане на партньор в живота.

Как да се излекувате и да почувствате доволство и щастие със себе си, с живота

- Първата най-ефективна стъпка към изцелението е да приемете своята болка, да приемете всичко и да изповядате сегашното си състояние - да намерите малкото момиче или момче в нас и да го прегърнете с любов и да си го представите, да го успокоите, че го обичате дори когато е слаб, счупен и крещи за внимание.

- Всеки ден обръщайте внимание на вътрешното си дете по различни начини. Върнете се в детските си спомени към това, което обичате. Правете неща, които обичате и ви дават радост и енергия. Гответе любимите си ястия, намерете време само за себе си.

- Започнете да изразявате чувствата си и кажете това, което чувствате, по подходящ начин. Без значение колко нелепо или без значение. Най-важното за вас в този момент. Така че кажете какво чувствате.

- Не е нужно да чакате никого отвън. Просто станете най-добрият родител и приятел, когото бихте искали да имате като дете. Ако започнете да успеете, стъпка по стъпка сте спечелили.

вътрешното

Успех, смелост и сила за малки големи стъпки вътре в себе си.