Съдържание на статията

нередовна

Нередовна менструация - симптоми

  • времето между периодите започва да се променя
  • губите повече или по-малко кръв за период от обикновено
  • Броят дни, в които трае менструацията ви, варира значително

Нередовна менструация - лечение

Четири прости Начини да регулирате естествено своя период:

  • здравословна и балансирана диета. Има някои специфични храни, които са много полезни за регулиране на периода и за нормализиране на менструалния цикъл: ананасът и папаята могат да помогнат за решаването на периода. Също така се съсредоточете върху изяждането на половин чаена лъжичка канела (смесена в топла лимонова вода с мед или мляко)
  • стрес е една от най-честите причини за нередовни периоди. Така че естествено, лекът за нередовни менструации е да нарушите стресиращите си ежедневия - дори само за няколко часа. Прочетете книга или списание, слушайте любимата си музика .
  • редовно упражнение като йога, разходки. Важно е да правите някакви упражнения, които ви освобождават от стреса и ви помагат да се освободите от ежедневните си задължения и рутина. .
  • контрацепция - Нередовните менструални цикли често са причинени от дефицит или дисбаланс на определени хормони в организма. Лекари
    те често предписват противозачатъчни хапчета, които съдържат хормоните естроген и прогестерон, които помагат за контролиране на нередовните менструации. Хормонално лечение, наречено прогестин, също може да помогне за предизвикване на периоди при жени, които не ги получават.

Нередовна менструация - причини

Средната продължителност на менструалния цикъл е приблизително 28-35 дни и менструалното кървене обикновено трае 3 до 7 дни.. Ако вашият период внезапно се различава от средната продължителност и цикъл, това е знак, че вашият период е нередовен.

Вашият менструален цикъл се контролира от хормони, които, ако не са балансирани, могат да причинят нередности в менструалния цикъл и отскачане на времето.

Най-честите причини са:

  • наркотици
  • стресът, пътуванията и забързаният начин на живот освобождават хормоните на стреса, които могат да нарушат производството на естроген и да причинят ранни или пропуснати периоди
  • инфекция на пикочните пътища (възпаление) също може да повлияе на менструалния цикъл
  • пубертет и менопауза
  • нездравословната диета, както и внезапното наддаване или загуба на тегло, както и недохранването причиняват нередовна менструация
  • Прекомерните упражнения често забавят менструацията или изобщо не се появяват.

Често нередовните или ранните периоди не означават нищо сериозно. Ако обаче забележите внезапна промяна в менструалния си цикъл, това може да е признак за друга здравословен проблем, например:

  • нарушение на щитовидната жлеза (прекомерната или слаба щитовидна жлеза може да причини хормонален дисбаланс, който може да потисне овулацията)
  • диабет
  • болест предавана по полов път
  • бременност
  • синдром на поликистозните яйчници

Наблюдение на периода на менструация

Проследяването на времето ви ще ви помогне да избегнете нежелани изненади.

За да знаете кога периодът става нередовен, първо трябва да знаете цикъла си. Като проследявате периода си, можете да изчислите кога можете да очаквате друг период. След около 3 цикъла ще започнете да виждате и да знаете как се държи средният ви менструален цикъл. Също така ще можете да откривате аномалии по-бързо и да предоставяте данни за промените на вашия гинеколог.

Често задавани въпроси

Също така може да повлияе на менструалния цикъл и възпалението на пикочните пътища?

Да, всяко възпаление или инфекция може да доведе до забавяне, отслабване или влошаване на Вашия период. Прочетете и статията за инфекции на пикочните пътища.