Сауна облекчава нервното напрежение, отпуска тялото и душата, има положителен ефект върху регенерацията на силите и психическото и физическото отпускане. Благодарение на сауната, тялото и душата ни могат да бъдат доведени до хармонично и балансирано състояние. Сауната има силен ефект върху човешкото здраве, помага за засилване на кръвообращението, укрепва сърцето, като по този начин намалява риска от инфаркт с до 63%, съживява кожата и подмладява.

сауната

САУНАТА НЕ Е ПОДХОДЯЩА ЗА ВСИЧКИ!

Подходящ е само за хора, при които не са показани признаци на някакво сериозно заболяване (остро или влошено хронично). Пациентът трябва да се консултира с лекаря си, преди да посети сауната.

Някои заболявания изобщо не принадлежат към сауната (остри възпаления, някои кожни заболявания, противопоказани гинекологични проблеми, дегенеративни заболявания и др.). Поради високите температури е строго забранено за епилептици, пациенти с бъбречни заболявания, сърдечно-съдови проблеми, високо кръвно налягане, белодробни заболявания и хора, страдащи от артрит.

Не препоръчваме да посещавате сауната за вируси, треска или възпалителни заболявания, за жени по време на менструация или за бременни жени.

Инфра сауна

Поради възхитителните си ефекти, инфрачервената сауна има своето място сред ежедневните дейности, пълни със стрес. Ефектите от инфрачервената сауна са ясни - укрепване на имунитета, релаксация, детоксикация. Инфра сауната помага при болка, стрес, умора, безсъние, проблеми с опорно-двигателния апарат, помага при отслабване, бори се с целулит и акне, проблемна кожа. Той излъчва само здравословна слънчева светлина и, обратно, елиминира я отрицателно. Това гарантира по-естествено затопляне на тялото и това е много полезно за здравето. Когато оставате в инфрачервена сауна, повърхността на тялото ви не само се затопля, но генерираната топлина прониква до 25 мм дълбоко в мускулната маса и интензивно изпотяване се получава при по-ниски температури от 40 до 55 ° C (обикновено се препоръчва от 45 до 50 ° C), благодарение на което изхвърля вредните вещества от тялото ви и почиства кожата ви.

Показания:

  • профилактика на заболявания като грип
  • подобряване на имунитета и фитнеса
  • намаляване на сковаността на мускулите и ставите
  • облекчаване на болката и напрежение
  • стимулиране на кръвообращението, лечение на възпаление на кожата
  • загуба на тегло (за 30 минути до 1200 KJ)
  • пълно отпускане и регенерация на организма
  • Инфрачервеното лъчение също влияе върху „красотата“ на човека
  • подходящ и за деца - благоприятно въздействие върху невро-вегетативната система, което помага за повишаване на апетита, по-добър сън и също така за по-спокойно дете.

Парна сауна

Температурата на парната сауна обикновено е между 40 и 50 ° C. Влажността тук достига до 100%. Благодарение на това парната сауна ще ви донесе много позитиви. Например тук ще се отървете от дихателните проблеми. Билкова парна сауна с температура 41-43 ̊C с добавка на евкалиптова есенция носи уникално изживяване за тялото и душата. Има дезинфекциращо, противовъзпалително и лечебно действие. При вдишване дишаме през носа, първоначално постепенно задълбочаваме плитките вдишвания.

Препоръчителна дължина на сауната: мин. 15 минути. Повторение: 2-3 пъти

Показания:

  • мускулна релаксация
  • пълна детоксикация
  • кръвотечение