Какво е?
Наличие на камъни в жлъчния мехур (холецистолитиаза) или в жлъчните пътища (холедохолитиаза). Много често заболяване с поява при около 10 - 20% от възрастното население, най-вече при жените. Около 80-90% от случаите са холестеролни камъни и 10% пигментни камъни (билирубин). Засегнатото лице може да няма никакви симптоми, или да са неспецифични (надуване, чувство на тежко) или остри под формата на колики на жлъчния мехур. Колко се случва няколко часа след ядене на рисковано хранене. Силна болка в областта на десния хребет, която често стреля под дясната лопатка, най-често се появява през нощта. Може да бъде придружено от повръщане. В случай на треперене и висока температура трябва да се има предвид и инфекциозното усложнение. Лечението на остро състояние (колики) принадлежи на лекаря.
Защо възникват?
Холестероловите камъни се образуват от поредица от промени, които включват
- пренасищане на холестерол в жлъчката, респ. в жлъчката се образува критично съотношение на холестерола към жлъчните киселини
- образуване на малки кристали холестерол в жлъчката
- нарушение на подвижността на жлъчния мехур - недостатъчна дефекация
- евентуално също инфекция и възпаление на лигавицата на жлъчния мехур
Рисковите фактори за образуването на холестеролни камъни са
- диета с високо съдържание на холестерол и наситени мастни киселини (особено животински мазнини)
- нарушения на метаболизма на мазнините
- затлъстяване и резки промени в теглото
- дългосрочно пропускане на закуска
- бременност
- някои заболявания (диабет, цироза на черния дроб и др.)
Корекция на храненето
- всеки ден добре закусвам
- не преяждайте в
- не диета - хората, които са имали повтарящ се йо-йо ефект, имат камъни в жлъчката много по-често и трябва да бъдат оперирани много по-често = те губят жлъчния мехур
- ям много сурови зеленчуци и плодове
- дайте приоритет храни с нисък гликемичен индекс - съгласно приложението
- изключете концентриран захар и концентриран тук
- причинява най-много припадъци комбинация захар и мазнини (сладки десерти, пълнени с мазна сметана, сладолед, пълнени шоколадови колекции и евтини шоколадови бонбони и др.)
Подходящи храни дори в периода на атаки на жлъчния мехур
- варени ябълки, ябълково пюре, круши и крушово пюре, средно узрели банани, варено цвекло, зелен грах, добре сварен натурален ориз, картофено пюре без мазнини, задушени тикви без мазнини
Абсолютно неподходяща храна (ако вече имате камъни в жлъчката)
- червено месо, колбаси, карантия, консерви, рибни консерви в мазнини, сурово месо и сурова риба, морски животни, сметана, мазни млечни продукти, шоколад, сладкиши, пържени, пържени, печени на скара и ястия на открит огън, яйца
Специална подкрепа за лечение
- незаменими мастни киселини 1000 - 1500 mg/ден - подробности в статията Есенциални мастни киселини
- лецитин: 1000 - 1500 mg 3 пъти дневно
- Стрисаж: ½ хапчета сутрин с храна и вечер преди лягане
- витамин D: 400 m.j. (IU) ежедневно - подробности в статията Витамин D
- витамин Ц: 100 - 200 mg при всяко хранене - ако нямате възможност да получавате природни ресурси
- пийте по 2-3 чаши на ден чай от тези чайове: мента, джинджифил, копър, корен от глухарче
- ментово масло: има шанс в някои случаи да разтвори съществуващи камъни
Как да коригираме диетата при остро възпаление на жлъчния мехур?
- Не яжте 2-3 дни няма твърда храна, просто пийте чиста, филтрирана или бебешка вода
- следващите 2-3 дни пийте ябълков сок, яжте пюре от ябълки и круши, варено и настъргано цвекло без мазнина
- след това постепенно започнете да ядете други лесно смилаеми храни: добре сготвен натурален ориз, задушен зелен грах и задушени тикви с минимално количество мазнини
Какво можете да направите при атака на жлъчния мехур?
- докато чакате спешното обаждане, опитайте да изпиете чаша пресен ябълков сок, в който смесвате една супена лъжица ябълков оцет (еднократната му употреба няма такива разрушителни ефекти като редовната употреба за отслабване) - болката може да отшуми в рамките на половин час, което в никакъв случай не е причина да се избягват професионални грижи
Как можете да насърчите освобождаването на камъни?
Ако сте повтаряли пристъпи на болка и сте били сонографски потвърдени, че малък или среден самотен камък се движи през жлъчния канал в червата, можете да опитате това 2-3 дни подред.
- сутрин и вечер пийте чаша сок от портокал или грейпфрут, в който смесвате 3 супени лъжици необработен зехтин
- гледайте изпражненията през този период - камъкът може да се разхлаби и да се отдели в изпражненията и не искате да пропуснете това важно събитие
ако камъкът не се разхлаби след три дни и проблемът ви продължава, спрете това лечение и се консултирайте с вашия хирург, който може да предложи по-нататъшно проследяване или операция
Какво друго можете да направите и обмислите?
- 80% от камъните в жлъчката не причиняват никакви затруднения и не изискват никакво решение, но някой също трябва да принадлежи към останалите 20%
- редовен физическа дейност намалява риска от камъни с 20 - 40%
- редовен Председател и достатъчен доход фибри намалява риска от камъни - това е открито преди повече от 50 години от британския хирург д-р. Бъркит в Африка: за повече от 20 години практика той премахна само 2 жлъчни мехура от коренното население, единият от които принадлежал на принцеса, която е яла
- 2 - 3 чаши кафе намаляват риска от камъни всеки ден, но определено не започнете да го пиете заради него и не пийте повече от него - все още имате физическа активност и фибри и това е още повече
- някои пациенти могат да разбиват или разтварят камъни чрез литотрипсия (ултразвукови вълни) или лекарства с дезоксихолова киселина
- Хората с анамнеза за пигментни камъни (представляващи само около 25% от всички камъни) не трябва да приемат калциеви добавки
- обаче понякога това се налага поради други диагнози
- хората без жлъчния мехур имат повишен риск от развитие на рак на дебелото черво: жлъчката няма резервоар, така че тя все още се влива в червата, където бактериите я улавят и тяхната "страна" произвежда силни канцерогени - тогава е особено важно да ядете по-малки порции храна на по-кратки интервали и се погрижете
- достатъчен режим на пиене
- достатъчен прием на витамин С
- достатъчен прием на фибри
- и яжте поне 2 чаши зеле всяка седмица
- Приемайте чаена лъжичка куркума всеки ден
- и използвайте подходящи пробиотици през цялата година (статия Пробиотици) - всичко това заедно е много ефективно за защита на дебелото черво от рак
Добре е да се знае
Ако камъните не ви създават никакви проблеми и няма други разумни индикации, хирургично отстраняване на жлъчния мехур не е необходимо.
Внимание: Този материал е предназначен за подпомагане на лечението, предписано от Вашия лекар. Не променяйте и не прекъсвайте лечението, предписано от Вашия лекар, без негово знание. Съдържанието на този сайт не е предназначено да замени консултация с лекар, ако вашето медицинско състояние го изисква. Авторите на този текст или собствениците на авторски права на този сайт не носят отговорност за злоупотреба с тези препоръки.