Тежах толкова много, че теглото ми не можеше да ме претегли. Ако трябваше да отговоря на въпроса защо бих се подложил на диета, просто достатъчно, за да не може моята диетолог да ме претегли при първата консултация, защото тя тежи само до 160 килограма.
Историята на Veľký Meder за ефективна диета и много приятна жена, с която хората отслабват, циркулира отдавна, така че и аз се записах за първоначална консултация и с тази стъпка започна моята трансформация.
току-що ядох
През последните години работих изключително много и не обърнах никакво внимание на това какво и колко ям. При нас се приготвя храна за масата за плюс четирима души, така че не беше проблем да поемем останалите калории. Също така обичах да ходя на пица с моите приятели, където също ядох огромна пица, приготвена за няколко души без никакви проблеми.
След първата консултация се впуснах в диета с голяма сила. Първата цел беше да мога да тежа изобщо и трябваше да сваля -15 кг, което постигнах за четири седмици. И оттогава тя може да започне истинска проверка с диетолога с всичко, което е свързано с него - измерване и претегляне. Диетологът Габика беше много гъвкав и поради моето натоварване се срещахме на редовни прегледи или рано сутрин, или късно вечерта, но никога не пропускахме консултацията. Което наистина оценявам за нея.
Диетата разкри и подобри здравословните ми проблеми
По време на диетата забелязахме проблем с пулса, който първоначално смятах за страничен ефект от диетата, но кардиологът ми ме убеди, че именно тази диета има положителен принос за подобряване на този проблем. След три месеца диета от -39 кг, профилактичен кръвен тест ми постави диагноза с повишено ниво на пикочна киселина в кръвта. Въпреки факта, че исках да продължа програмата за пълноценно заместване на храненето, диетологът ме постави в по-подходяща за мен програма, като взе предвид това здравословно състояние, но все пак в комбинация с нискоенергийни храни NutriFood.
Успях да спра лекарството след консултация с лекар след няколко седмици, но продължих да спазвам диетата и консултацията. Оттогава съм свалил още -12,40 кг, което не е толкова бързо, колкото през първите месеци, но изобщо не съжалявам, защото придобих мотивация да променя напълно начина си на живот и най-вече да сменя досега нездравословния си диета.
И днес работя доста, но навсякъде, където отивам готов и ако искам да хапна нещо здравословно и качествено, взимам храна със себе си и не посягам към различни багети, бисквити и бърза храна. Зеленчуците и плодовете са част от ежедневната ми диета и понякога се осмелявам да давам въглехидрати - разбира се в разумна степен.
Възвърнах моето желание за живот
Отново имам желание за живот, имам много по-позитивно настроение и отново започнах да развивам собствен бизнес. Много харесвам храните с Nutrifood и те станаха част от диетата ми. Предпочитам шоколадови блокчета, защото от пролетта до есента съм посветен на голямото си хоби - риболова. И мога да ям пръчките лесно и без угризения - в очакване на рибата. В автомивката те винаги се смеят, че когато почистват колата, винаги вземат няколко опаковки пръчки. И кое е най-смешното в него? Представете си, че пръчките и коктейлите NutriFood вече са известни на господина от тоалетната, защото се казва, че ги намира нормално, не само в колата ми.
В момента се чувствам много добре, но няма да спра, докато не тежа 100 кг. И така, за пореден път имам планирана друга програма за намаляване на NutriFood. Препоръчвам го и на други, които се опитват да отслабнат, защото под наблюдението на диетолог и с храни, които са балансирани в хранително отношение, е лесно и бързо.