Търси най-добрата фитнес зала?
Фитнес залата има официален CrossFit лиценз с отлични треньори, които притежават официален сертификат за кросфит CrossFit Ниво 1. На 400 м 2 и високи тавани тренирате като никъде и го използвате 5x AirBike, 7x Row, Skierg, 35x щанги, 50+ гири, .
Искате да подобрите представянето си?
CrossFit е идеален за разработка гъвкавост, експлозивност и издръжливост както и предотвратяване или предотвратяване на наранявания подготовка извън сезона. При нас можете лесно да практикувате още по-традиционни бодибилдинг обучение или можете да опитате нашата специализирана тренировка за сила и вдигане на тежести.
Искате да започнете да живеете по-здравословно?
Нашите опитни треньори те търпеливо ще ви запознаят с CrossFit и ще ви помогнат да подобрите цялостния си начин на живот. Ще намерите във фитнеса приятелска общност от хора, които съветът ще подкрепи всеки новодошъл. Всеки е добре дошъл независимо от нивото на фитнес.
КРОСФИТ Е
- подходящ за всички, които искат да се отърват от наднорменото тегло или болката при движение, да подобрят своите навици за движение, да започнат с нещо ново и да видят реални резултати, да изключат главата си и да се фокусират за себе си за един час ...
- група с индивидуален подход и настройки за обучение, така че всеки да може да се справи с него, независимо от представянето или спортния опит
- подходящ за много спортисти като подготовка навън, но и през сезона за индивидуално подобрение в спорта
- функционално движение, вдигане на тежести, гимнастика, издръжливост, експлозивност, сила или просто казано, всестранно и дългосрочно развитие
- страхотна общност от хора, която прави CrossFit уникален с много приятелска среда и забавление при всяка тренировка
КРОСФИТ НЕ Е
- рутина, която се уморява от всички след няколко посещения
- само за способни и обучени лица
- физически или физически взискателни
- безличен, с нулево внимание от страна на треньорите
- опасно или нездравословно по друг начин
Нашата програма възприема състоянието и нивото на "фитнес" в съвсем различна перспектива. Нашият фокус не е върху специализацията, а върху разбирането на фитнеса като обща подготовка на индивида.
Обученията осигуряват постоянна промяна и възможност за индивидуално приспособяване за всеки определен индивид, независимо от опита. Използваме същата тренировъчна програма за професионални спортисти, както и за възрастни или млади хора. Регулираме тежестите и интензивността, а не системата за обучение.
Нуждите на опитни спортисти и нашите „баби и дядовци“ се различават само според степента на натоварване. Не по вид упражнения. Спортисти, бъдещи майки или обикновени работещи хора ще намерят най-доброто ниво на фитнес при нас, използвайки същия принцип.