СИЛА

УСТОЙЧИВОСТ

СКОРОСТ

ДИНАМИКА

Цялостна програма за укрепване и най-ефективното обучение днес

20 МИН ЕМС ОБУЧЕНИЯ ЗАМЯНА 90 МИН ТРЕНИНГ В ФИЛМА

обучение

Система за упражнения

  • Намалява мазнините
  • Увеличава мускулите. маса
  • Заема корема, седалището, бедрата
  • Силата и издръжливостта се увеличават с всяка тренировка
  • Нежен към ставите

По-силно хващане на мускулите

  • Ще разпознаете мускулите, които не сте познавали преди
  • EMS прониква в по-дълбоките мускули на бедрото
  • 40% по-ефективно от класическото обучение
  • Укрепва 3-те компонента на физическата форма, включително скоростта и динамиката

Трансформация на характера

  • Стегнатият корем, бедрата, дупето се хващат
  • Бърза промяна на фигурата
  • Красива естетическа фигура
  • По-малко мазнина
  • Нарастване на мускулната маса
  • Фитнес, сила, издръжливост
  • Позитивно настроение

Време и финанси

  • Спестява време и пари
  • Изгаряте мазнините ефективно
  • След 20 минути EMS ще се почувствате като след 90 минути тренировки във фитнеса
  • Цялостна грижа за клиента

ИЗБЕРЕТЕ ОТ НАШИТЕ ЕМС ОБУЧЕНИЯ

EMS CLASIK

EMS система с най-новите технологии, използваща електрически импулси.

  • УПРАЖНЯВАЙТЕ 90% от мускулите за 20 минути тренировки
  • EMS ИЗПЪЛНЕНИЕ НА НОВОТО ПОКОЛЕНИЕ.

Електрическите импулси ще постигнат интензивни контракции в мускулите до 30 - 40 микро мускулни контракции в секунда във всички части, което представлява около 36000 мускулни контракции за 20 минути тренировка.

Цялостна тренировка на цялото тяло, основните мускулни части и дори дълбоките и средните мускули.

В момента обучението по EMS постига най-добри резултати с всички останали видове упражнения.

До 40% по-ефективно от тренировките във фитнеса!

КОЙ Е ЗА ЕМС ОБУЧЕНИЕ CLASIK

  • Аз съм начинаещ, който иска да отслабне, да укрепи и оформи тялото
  • В залата съм, но не мога да постигна резултати
  • Аз съм спортист, който иска да се развива
  • Аз съм майка и не мога да се отърва от излишните килограми
  • Аз съм по-възрастна възрастова група
  • Имам целулит
  • Аз съм след операция и имам нужда от рехабилитация
  • Искам да премахна болките в гърба

ЗАЩО EMS CLASIK ОБУЧЕНИЕ?

  • Само 20 минути обучение заместват 90 минути конвенционално обучение!
    • Подходящ за жени, мъже и по-възрастни
    • Демонстрируеми резултати за кратко време
    • Индивидуален подход на треньора
    • Съставяне на цялостен план за обучение + хранене според изискванията на клиента
    • Професионализъм
    • Благополучие в тренировките, няма пренаселена фитнес

EMS CROSSFIT TABATA

Най-ефективното обучение днес.

  • ЩЕ ДОСТИГНЕТЕ ЦЕЛИ ОЩЕ ПО-БЪРЗО
  • ЩЕ ПРЕСАВАТЕ, НО РЕЗУЛТАТЪТ Е НАЧИН

Като единственият фитнес клуб в Словакия, ние се развиваме в областта на EMS обучението.

Използваме устройството на 100%, което постига далеч по-добри резултати от конкуренцията.

Специална програма от EMS упражнения и методи на Crossfit и Tabata по време на едно обучение.

Комбинацията от EMS + CROSSFIT TABATA е точно планирана, според специалните изисквания на клиента, неговото текущо състояние и сила. Важно е да изберете правилните упражнения, които значително ще започнат изгарянето на мазнини до 48 часа след тренировка.!

ЗА КОЙ Е EMS CROSSFIT TABATA

  • Напреднал съм в EMS обучения
  • Искам да опитам нещо ново
  • Аз съм спортист и искам да подобря представянето си
  • Искам да рисувам и да изграждам мускули
  • Искам да премахна мазнините от проблемните зони
  • Трудно ми е да тренирам
  • Аз съм котка и обичам да постигам резултати
  • Аз съм начинаещ, но с добра физическа подготовка

ЗАЩО EMS + КРОССФИТ ОБУЧЕНИЕ ЗА ТАБАТИ?

  • Постигната максимална ефективност на упражненията, подходяща за напреднали
  • За спортисти, любители на фитнеса, но и за начинаещи, които искат да се развиват с по-бързо темпо
  • Резултатите са перфектни, несравними с тренировките във фитнеса
  • Индивидуален подход на треньора с акцент върху правилно изпълненото упражнение
  • План за обучение, хранене, съвети за трансформация на тялото
  • Тренировъчно благополучие, приятна музика по време на тренировка
  • Приветливост

ПРЕДИМСТВА ОТ ОБУЧЕНИЕ ПО EMS

ЗАЩО ЕМС ОБУЧЕНИЕ EMS CROSSFIT TABATA НОРМАЛНО ОБУЧЕНИЕ
ВРЕМЕ ЗА ТРЕНИРОВКА 20 мин 20 мин до 90 МИН
ЧЕСТОТА 2 пъти седмично 2 пъти седмично 4 - 5 пъти
ОБУЧИТЕЛ Включени Включени 20 € и повече
ЕФЕКТИВНОСТ 8 пъти по-висок ефект 8 пъти по-висок ефект 1 път
КАЛОРИИ до 500 KCAL 20мин до 600 KCAL 20мин 300 kcal | 90 минути
РЕЗУЛТАТИТЕ вече за 4 - 6 тренировки вече за 4 - 6 тренировки 20 или повече тренировки
СИЛА/СЪСТОЯНИЕ 3 по-бързи и по-ефективни за по-малко време 3 по-бързи и по-ефективни за по-малко време 1 път

ЗАЩО ЕМС ОБУЧЕНИЕ
ВРЕМЕ ЗА ТРЕНИРОВКА 20 мин
ЧЕСТОТА 2 пъти седмично
ОБУЧИТЕЛ Включени
ЕФЕКТИВНОСТ 8 пъти по-висок ефект
КАЛОРИИ до 500 KCAL 20мин
РЕЗУЛТАТИТЕ вече за 4 - 6 тренировки
СИЛА/СЪСТОЯНИЕ 3 по-бързи и по-ефективни за по-малко време

ЗАЩО EMS CROSSFTIT TABATA
ВРЕМЕ ЗА ТРЕНИРОВКА 20 мин
ЧЕСТОТА 2 пъти седмично
ОБУЧИТЕЛ Включени
ЕФЕКТИВНОСТ 8 пъти по-висок ефект
КАЛОРИИ до 600 KCAL 20мин
РЕЗУЛТАТИТЕ вече за 4 - 6 тренировки
СИЛА/СЪСТОЯНИЕ 3 по-бързи и по-ефективни за по-малко време

ЗАЩО НОРМАЛНО ОБУЧЕНИЕ
ВРЕМЕ ЗА ТРЕНИРОВКА до 90 МИН
ЧЕСТОТА 4 - 5 пъти
ОБУЧИТЕЛ 20 € и повече
ЕФЕКТИВНОСТ 1 път
КАЛОРИИ 300 kcal | 90 минути
РЕЗУЛТАТИТЕ 20 или повече тренировки
СИЛА/СЪСТОЯНИЕ 1 път

Пробно обучение

Еднократно обучение

10 входа

ПО-ДОБРИ СМЕ ОТ НАШИЯ КОНКУРС

  • Използваме потенциала на EMS устройството до 100%
  • Включваме по-големи мускулни области, използваме по-ефективни упражнения. Вие не стоите с нас, но ИМАТЕ!
  • Продължаваме постепенно, наблягаме на това колко можете да се справите и постепенно ви затрудняваме
  • Имаме точни планове от упражнения за напредък, при нас няма да скучаете с безжизнени упражнения
  • Ние се фокусираме върху трансформирането на характера, ние се радваме да ви правим щастливи
  • Нашата конкуренция използва устройството само до 50%, непрофесионализъм, те използват само няколко упражнения, които се повтарят неограничено, в този случай упражнението става неефективно
  • Опитваме се да използваме максимума от минимума - включваме по-големи мускулни групи, добавяме точно насочени упражнения за проблемни зони.
  • Постигаме развитие с вас по отношение на сила, издръжливост, динамичност, стабилност
  • Обучението на треньори е най-важното. Просто няма да работи без добър треньор. Нашите обучители са обучители на EMS TRAINING. Те имат професионален подход към всеки от вас, те са професионални спортисти, които могат да съставят обучение според индивидуалните нужди на клиента.

СПЕСТИ ВРЕМЕ

Cataleya EMS FITNESS

Класически фитнес тренировки

Спести време

Cataleya EMS FITNESS

Класически фитнес тренировки

Cataleya EMS FITNESS

Класически фитнес тренировки

Cataleya EMS FITNESS

Класически фитнес тренировки

БОНУСИ

БЕЗПЛАТЕН ПАРКИНГ

95% от хората не обичат да спортуват в класическа фитнес зала поради отнемащи време и бавни промени в трансформацията на тялото

Резултатите се виждат след 4 - 6 седмици само след 20 минути 2 пъти седмично = 3 часа прекарани във фитнеса

Revolution 21-ви век EMS обучение

Опитни обучители, индивидуален подход, консултиране, хранене, тренировъчен план преди трансформация на тялото

Забавление за всички, независимо от възрастта, състоянието и силата. Ние вървим постепенно според индивидуалните изисквания на клиента.

ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ ЗА ЕМС УПРАЖНЕНИЯТА

КАК ЩЕ СЕ ПРОВЕДЕ ПЪРВОТО ТРЕНИНГ

1. За първото обучение е необходимо да поръчате по телефона на 0948818511.
2. При пристигането си при нас, първо ще ви запознаем с обкръжението на нашия фитнес клуб Cataleya.
3. Ще прегледаме вашите нужди и цели, за да постигнем идеалната фигура
4. Подготовка за тренировка: Първо ще облечете нашите функционални дрехи, които ние ще ви заемем.
Тази дреха има за задача да задържа вода, за да задържи импулсите от електродите
проводимостта попаднала в мускулите.
5. Специално елече с електроди се облича върху функционално облекло и към него се свързва EMS устройство
и започваме
6. EMS упражнението започва чрез регулиране на интензивността на импулсите за всяка част на тялото поотделно. Просто е включен
Вие с каква интензивност на товара можете да се справите. Обикновено обаче се случва, че по време на тренировка има интензивност
настройва се върху отделни части на тялото.
7. Можем да започнем да спортуваме, специалните програми за упражнения се коригират според резултатите
искате да постигнете. Сертифициран обучител ще състави индивидуален план за обучение за вас, което е
най-добрият начин да получите желаните резултати.
8. Обучението по EMS трае 20 минути, става въпрос за улов и работа, но резултатът си заслужава
9. В края на тренировъчния процес на EMS, треньорът ще разкачи вашите електроди и ще поеме с вас
чувства след тренировка

Какво ще ми трябва за упражнения?

Вкус на упражнения, добро настроение, маратонки, кърпа, душ гел,

Достатъчна е 20-минутна тренировка?

Обучението може да ви отнеме толкова, колкото ако сте тренирали във фитнес за 90 минути, изведнъж опознавате мускулите, за които сте мислили, че не съществуват

Какви са предимствата на обучението по EMS?

Ефективност, спестяване на време, загуба на мазнини в проблемни зони, премахва болки в гърба, повишена фитнес, сила, издръжливост ...

Ще отслабна от упражнение EMS?

Да, стига да тренирате редовно с нас под наблюдението на треньор и да си зададете правилно хранителни навици.

Мога да тренирам EMS след операция или нараняване?

Обучението с EMS може дори да ускори възстановяването на мускулите след операцията. Освен това не натоварва стави, сухожилия или връзки. Препоръчваме Ви обаче предварително да се консултирате с Вашия лекар.

Мога да донеса бебе?

Разбира се, всички наши заведения са подходящи за бебета.

След колко тренировки можете да видите резултатите?

Първите забележими промени могат да се наблюдават след 5-6 упражнения, видимите промени обикновено се наблюдават след 5-6 седмици.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: КОГАТО ОБУЧЕНИЕТО EMS НЕ ТРЯБВА ДА СЕ ИЗПОЛЗВА?

EMS може да се използва от всеки здрав човек. Въпреки това, в случай на определени здравословни ограничения, препоръчваме да се консултирате с лекар.

Обучението по EMS не е възможно в следните случаи:

  • Епилепсия или припадъци, нарушения на нервната система
  • Пейсмейкър, имплантирани електронни устройства
  • Бременност
  • Рак
  • Изгорена, заразена или наранена по друг начин област на кожата
  • Остри бактериални или вирусни инфекции, заболяване, свързано с треска
  • Рабдомиолиза (разграждане на скелетните мускулни влакна)
  • Сериозна сърдечно-съдова или коронарна болест на сърцето
  • Склонност към вътрешно кървене, напр. След наранявания или фрактури
  • Остра травма или операция (по-малко от 6 месеца)
  • Недостатъчен приток на кръв към крайниците или критична исхемия
  • Изтриване на коремната стена или слабините
  • Тежка хемофилия или тромбоза (нарушения на кръвосъсирването)
  • Мускулни крампи или други сериозни мускулни заболявания

Вашият личен треньор ще поеме всички тези ограничения при вас при първото ви посещение.

Обучението не е подходящо за хора под 16-годишна възраст.