Световната здравна организация (СЗО) съветва майките да кърмят, ако е възможно. Доставянето на кърма за достатъчно дълго време увеличава вероятността детето да не страда от затлъстяване.
Това сочи проучване на СЗО сред 30 000 деца от 16 европейски държави. Експертите установиха, че бебетата, които никога не са били кърмени, са с до 22% по-склонни да бъдат затлъстели от кърмачетата.
Рискът от затлъстяване се влияе и от това колко дълго майките кърмят. Това се доказва от констатацията, че децата, които са кърмени по-малко от шест месеца, са с 12% по-склонни да имат затлъстяване, отколкото децата, които са кърмени поне половин година.
Интересното е обаче, че европейската средна стойност за кърменето не е толкова лоша. Защото 77% от майките кърмят. Конкретните държави обаче са причина за безпокойство.
Във Франция например до 34% от майките никога не са кърмили. Във Великобритания 81% от жените започват да кърмят, но този процент бързо спада през първите шест седмици. Това се доказва от Уелс, където само 17% от майките кърмят през първите шест седмици. В Северна Ирландия това е дори до четири процента по-малко.
Причини и решения
Д-р Жоао Бреда, един от авторите на изследването, възприема няколко причини за това състояние. Един от тях е незадоволителният фон, който трябва да мотивира майките да кърмят. Например надлежно платеният отпуск по майчинство е необходима мярка.
Бреда вижда и популяризирането на храненето на бебета като голям проблем. В резултат на неподходящ маркетинг майките могат да мислят, че храненето е пълноправен заместител на кърмата.
Истината е, че диетата съдържа по-голямо количество инсулин, който стимулира съхранението на мазнини.
Кейт Бринтуърт от Кралския колеж на акушерките (Асоциацията на акушерките във Великобритания) също отдава голямо значение на правилните условия за майките да насърчават кърменето. „За майките след раждането се нуждаем от повече специалисти, които да ги подкрепят в кърменето. Акушерките също трябва да разполагат с повече време за кърмещи майки “, каза тя пред британския The Guardian.
Неговото решение е и отговор на отговорите на жените, които възприемат вниманието на акушерките като недостатъчно.
Помощта на акушерките и асистентите е много важна, тъй като те могат да предоставят на майките полезна информация и умения, свързани с кърменето.
Освен това кърменето е много емоционална работа. Повишеното внимание на специалистите ще помогне на майки, които никога не са кърмили, или жени, които са претърпели травма в резултат на опит да кърмят, но все още не са успели.
Ползи от кърменето
Не е за нищо, че професионалната общественост насърчава жените да кърмят. Те трябва да бъдат убедени по-специално от ползите, свързани със здравето на детето.
По-специално, коластрата (мляко, произведено от млечните жлези малко след раждането) съдържа всички необходими антитела. В резултат на това е първата ваксина, която предпазва детето от вируси и бактерии.
Кърмата е идеална храна и защото, за разлика от храненето, тя съдържа всички полезни вещества (протеини или захари) в количеството, необходимо на тялото на бебето. Съставът на млякото се адаптира с течение на времето към хранителните изисквания на бебето.
Кърмата с неговото хранително балансирано съдържание намалява риска от редица здравословни проблеми, посочени от Националния център за биотехнологична информация (NCBI).
В допълнение към затлъстяването, кърменето премахва честотата на астма, атопична екзема, левкемия, чревни заболявания и дори намалява риска от синдром на внезапна детска смърт.
Струва си да се спомене и фактът, че кърменето е полезно не само за децата, но и за майките. NCBI заявява, че кърменето намалява вероятността за жени с диабет, рак на гърдата и яйчниците. Ако майката спре да кърми по-рано, има риск от следродилна депресия.
Колко време да кърмите?
Следователно, ако не кърмите или откажете по-рано от обикновено, може да не се отплатите. Въпреки това подчертаването на ползите от кърменето не е изключено с постепенния преход към твърда храна или комбинацията им с кърмата.
Експертът по кърмене Кристин Грифин препоръчва да кърмите изключително през първите шест месеца. Дали ще продължите цяла година или дори две, зависи от вас. Всичко зависи от вашите възможности, здраве и не на последно място от вкусовете на бебето.
Грифин също съветва да не се влияете от семейството или познатите, които може да ви обезкуражат да кърмите.
Преминете към твърда храна
Но когато дойде време да замените кърмата с твърда храна, не се съпротивлявайте. Като цяло повечето бебета са готови за здравословна диета около четвъртия до шестия месец. За да разберете дали вашето бебе е готово, отговорете на следните въпроси:
- Може да поддържа главата стабилна в изправено положение?
- Може да седи (дори с подкрепа)?
- Той слага дръжки или играчки в устата си?
- Той отваря уста и се интересува от това, което ядете?
- Не изцежда храната от устата си?
Ако се страхувате от драстична промяна, първоначалното решение може да бъде комбинирането на кърмата с твърда храна. В началото сервирайте на бебето малки парченца месо, зеленчуци, плодове, яйца или бобови растения или зърнени храни, обработени под формата на каша.
И накрая, препоръчваме да направите преживяването с първото твърдо ястие възможно най-лесно и приятно за вашите деца. Например комплект за първото хранене от нашия магазин Lalalu ще ви помогне в това. Най-голямото му предимство е, че е идеално адаптиран към първия опит на бебето да се храни самостоятелно.
Силиконовата купа, изработена от неопасен материал, се държи на масата благодарение на вендузата, като по този начин се предотвратява ненужното бъркотия. Ергономична лъжица също е част от комплекта.
Предимството му е, че едната страна е подходяща за пюре, а другото дете също ще яде твърди ястия.
Комплектът е наистина практичен - бебето да яде, съхранява и измива. Можете да го намерите в офертата на нашия магазин.
Ако вашата трохичка остави нещо за по-късно, просто затворете купата с капак и я приберете в хладилника или фризера. Благодарение на други страхотни характеристики на комплекта - устойчивост на бактерии, замръзване или високи температури - е възможно да поставите купата и останалите прибори в микровълновата или съдомиялната машина.
Вярваме, че сме ви посъветвали и насърчили поне малко. В крайна сметка няма от какво да се страхувате, когато кърмите или давате солидна диета. 😉