Кърмата - най-оптималното хранене за новородени

Най-доброто, което една майка може да даде на бебето си, е естественото кърмене. Това е толкова прекрасен и уникален момент, докато всички ползи, свързани с кърменето, ще се отразят в здравето на вашето бебе дори в по-късния период на развитие. Не се съмнявайте, че кърмата ще храни добре гладното и плачещо бебе.

най-оптималното

Засити. В неонаталния период, дори без различни изкуствени заместители. Не се опитвайте да търсите причини за хранене на всяка цена. Вместо това се фокусирайте върху здравословна и балансирана диета, която определено не бива да подценявате по време на кърменето. Това трябва да е най-големият приоритет за кърмещата майка. Съставът на кърмата идеално подхожда или се адаптира към нуждите на новороденото. За това ще се погрижи природата или по-скоро биохимичните процеси в производството на мляко. Кърмещата жена се очаква да спазва най-много основните хранителни и хигиенни навици. Вие също влияете върху качеството и производството на мляко с вашето психично здраве. Дългосрочният стрес и лошото емоционално настроение прекъсват тази уникална връзка между майката и бебето. Така че бъдете отговорна и горда кърмачка. Вашето бебе ще ви обожава!

Не смятайте кърменето за просто етап от първия и първия живот на вашето бебе. Количеството хранителни вещества в майчиното мляко не само задоволява бебето, но е и решаващ фактор за здрава имунна система и цялостните защитни сили на организма. Кърмещата майка реагира напълно, подкрепяйки качеството на здравето на бебето си. Това са периоди на развитие дори дълго след приключване на кърменето. Следователно кърменето оказва далечно влияние върху здравословното физическо и психическо развитие на децата. Това не е просто емоционален момент, а ключова фаза за защита и растеж на детето.

Днес на пазара има редица изкуствени заместители, чийто състав е почти идентичен с майчиното мляко. Кърменето не се разглежда. Разглежда се екип от специализирани консултанти по кърмене, които се консултират за смучене, позициониране и различни методи за подобряване на кърменето. Кърмата е източник на енергия, вода и защитни вещества за минимизиране на риска от алергични, диабетни, сърдечно-съдови или астматични заболявания.

Защо кърмата е толкова питателна?

По този начин съставът на кърмата се променя с възрастта и физиологичните нужди на бебето. Променя се основно след първите дни, но също така и през целия ден и по време на един цикъл на кърмене. Най-стабилните от активните съставки са протеините. Захарите и мазнините са много по-променливи. Кърмата няма високо съдържание на протеини, но е достатъчно за растежа и развитието на бебето. Защитните вещества съставляват 25% от общото съдържание на протеин. Повечето от тях са в коластра (мляко през първите 5-6 дни). Основният протеин е алфа-лакталбумин. Той е източник на незаменими аминокиселини и играе важна роля в биосинтеза на лактоза. Приблизително на третия месец храносмилането на протеините в стомаха е незначително. Ходът на храносмилането в червата е по-значителен. След като млякото се усвои със стомашна киселина, се образуват бучки казеин. Суроватката се отделя от млякото. Той се абсорбира добре и подпомага цялостния храносмилателен процес. Кърмата също е богата на аминокиселините таурин и цистин, които са важни за развитието на мозъка и транспорта на мастни киселини.

Мазнините са най-летливият и променлив компонент в кърмата. Най-ниският дял на мазнините е в коластрата, тя се увеличава допълнително и поддържа постоянно ниво в зрялото мляко. 98% от мазнините са ацилглицероли. Те се срещат в микроглобули, лесно смилаеми от малки капчици. По-специално наситените мастни киселини се превръщат в източник на енергия. Полиненаситените подпомагат растежа и развитието на централната нервна система. Мазнините в майчиното мляко се усвояват от липаза. Активира се в червата. 80% от общото количество захари е най-силно представено в кърмата от лактоза. По-нататък се метаболизира до глюкоза и галактоза. Това насърчава здравата чревна микрофлора. Олигозахаридите са способни да свързват различни вируси, дрожди и бактерии, като по този начин предотвратяват атаката върху здравия чревен епител.

По отношение на витамин К трябва да се подчертае, че той се образува в кърмата едва след две седмици. Тези деца, които по-късно са били прикрепени към гърдите и не са получили коластра, може да имат ниски нива на витамин К. Добавянето на витамин D е от съществено значение. Ниско е в майчиното мляко. Кърмата обаче е богата на хормони на растежа. Те също така подпомагат узряването на чревната лигавица. От любов към кърменето и с голяма решителност да предложи гърдата на гладното си бебе!

Източник:

ЯВОРСКА, Р. 2009. Хранене на децата - Кърменето, храненето, ние учим детето да се храни. 1-во изд. Братислава: Свойтка, 2009. Стр. 96. ISBN 978-80-8107-169-0