очите

Илюстрационно изображение
Източник: Shutterstock
Илюстрационно изображение
Източник: Shutterstock

Ако имате тъмни кръгове или гърбици под очите след събуждане, трябва да помислите за начина си на живот и приема на витамини. Той обаче може да бъде причинен и от лоша бъбречна функция или анемия.

С кръгове под очите изглеждаме по-възрастни, изтощени и уморени. Някои хора са склонни да натрупват подкожна мазнина под очите и да закачат деликатната кожа под долните клепачи. С увеличаване на възрастта, подуване под очите може да възникне, когато мастната тъкан, която обикновено защитава окото в костната очна ямка, започне да се измества и запълва пространството под окото. Това е така, защото процесите на стареене причиняват изтъняване на мембраната, която обикновено задържа мазнини както в горния, така и в долния клепач. Тъй като мембраната изтънява, мазнината се разкъсва и тласка напред. Тогава под очите започват да се образуват гърбици или изпъкналости.

Скалпел и инжекция

Такива постоянни гърбици под очите, причинени от стареене, са въпрос, който само пластичният хирург може да реши. Радикален метод за премахване на джобовете под очите, а също и увисналата кожа на горните клепачи се нарича блефаропластика. Долният и горният капак могат да се оперират. По време на операцията се отстраняват излишната кожа и подкожната тъкан. Следоперативните белези обикновено са невидими, по време на зашиване се използва специален материал.

Има и друг метод - трансконюнктивална блефаропластика. Това е оперативен разрез на конюнктивата. Предимството е, че на долния капак не остава белег. В момента най-използваният метод е лазерната блефаропластика, която позволява много фини и прецизни разфасовки. Хиалуроновата киселина от своя страна се инжектира в очите „потънала“ в тъмни кръгове, която се инжектира в зоните под очите, където кръговете се появяват многократно. Повечето случаи обаче могат да бъдат разрешени чрез промяна на начина ви на живот. Мнозина могат да спестят повече сън, много вода, по-разнообразна диета и по-малко цигари.

Лека нощ без кръгове

Най-честата причина, поради която тъмните кръгове се установяват под очите, е умората и прекъснатият сън, така че често е отличителен белег на свежите майки. Така че, ако почувствате липса на сън и виждате тъмни кръгове под очите в огледалото, предписвайте достатъчно почивка. Без качествен сън дори маркови коректори или грим няма да ви помогнат, няма да прикриете тъмните кръгове и уморената кожа с тях.

Пазете се от алергии

С пристигането на пролетта или началото на лятото очите на страдащите от алергия се превръщат в подути червени пукнатини. Реакциите на прашеца на цъфтящи треви или дървета се отразяват на лицата на много хора. Тъмните кръгове под очите или подутите гърбици под долните клепачи също могат да бъдат симптом на алергия. Ако в допълнение към тези козметични проблеми, вие също кихате, или носът ви сърби, или очите и сълзите ви, посетете лекар.

Трябва да внимавате и при прекомерно излагане на слънце. Мнозина могат да си помислят, че тъмните кръгове под очите не се виждат на почерненото лице. В действителност обаче кожата старее по-бързо поради UV лъчение. Тъй като кожата около очите е много тънка, тя е най-засегната от слънцето. В резултат на това тъмните кръгове под изтънената кожа изглеждат по-ярки. Ето защо, ако сте склонни да образувате тъмни кръгове под очите си, трябва да се избягва пряка слънчева светлина или солариум.

Никотин и алкохол

Лошите навици също могат лесно да допринесат за нежелани тъмни кръгове. Никотинът и различните вещества, съдържащи се в алкохола, предотвратяват оксигенацията на кожата. Външният ви вид може да бъде силно засегнат, ако се отдадете на прекалено солени храни като колбаси или чипс. Храната с прекомерно количество натрий допринася за задържането на вода в организма и по този начин за образуването на торбички под очите. Можете също така да се предпазите от „заливане“ с правилния режим на пиене. Ако не пиете достатъчно, имате дехидратирана кожа, което се проявява чрез образуване на кръгове, недостатъчното отделяне на вода е причина за гърбици. Следователно неправилният прием на вода може да причини и двата проблема.

Витамини и диета

Храните ли се достатъчно цветно? Пръстените и гърбиците под очите могат да сочат към липса на витамини в организма, особено липсата на желязо. Ако страдате от анемия, дефицит на желязо, най-вероятно имате тъмни кръгове под очите. Но тъмните кръгове не са единственият признак на анемия. Те включват умора, замаяност, главоболие, задух или чести инфекции.

Жените са по-склонни към анемия поради повтаряща се загуба на кръв по време на менструация. Въпреки че желязото често е съществена част от повечето комерсиално приготвени мултивитамини, трябва да се опитате да набавяте желязо чрез храната. Препоръчителната дневна доза желязо е 18 mg за жени и 8 mg за мъже и жени в менопауза. Добрите хранителни източници на желязо са лошото червено месо, овесена каша, грах, леща и боб. В допълнение към желязото, тялото ви вероятно липсва фолиева киселина, витамини В12 и В6 в кръгове под очите ви. Можете да намерите фолиева киселина в зеле, броколи, бобови растения или домати. Витамин В12 се допълва с консумация на мая, соя или риба, а витамин В6 се допълва с консумация на пилешко и свинско или млечни продукти.

Изглеждайте по-млади

Най-лесният начин да се отървете от гърбиците под очите е да ги покриете с тонизиращ крем. Този метод обаче е по-подходящ за тези, които имат само тъмни кръгове под очите. По-големите гърбици не могат да бъдат покрити с покриващ крем. Въпреки това, дори и за кръгове, трябва да се използват само специални продукти, предназначени за кожата около очите. Те обикновено съдържат мазнини, колаген, еластин, споменатата вече хиалуронова киселина и други вещества. Продуктите за грижа за очите съдържат специални мазнини, които омекотяват кожата и не дразнят конюнктивата, ако попадне в окото. Колагенът, еластинът и хиалуроновата киселина образуват тънък слой на повърхността на кожата, който предотвратява загубата на течности. Те не проникват по-дълбоко в кожата. По-важно от покриването на тъмни кръгове и гърбици под очите е да се търси причината. Ако те са причина за грешки в начина на живот, наградата за по-здравословен живот ще бъде като цяло по-млад вид.