Дял
Лето бавно ни маха за сбогом и кани тук красива цветна есен. Добре е да промените малко диетата си с него. В крайна сметка в градината започват да узряват последните плодове от тазгодишната реколта.
Ето защо днес сме ви подготвили рецепта за питателна супа.
Тъй като в градината в момента можем да намерим цветни тикви, както и боб, тъкмо от тях ще приготвим здравословна супа, която ще ви стопли, когато дойдат по-студени дни и сухо време. Кремообразната боб-тиквена супа се приготвя много лесно и бързо в MioMate. Защото, ако искате да готвите бързо, удобно, но особено здравословно, не знаем по-добро решение като MioMat.
За литър супа се нуждаем:
- 1 лъжичка бял боб
- 200 г тиква хокайдо
- 1 глава лук (чесън на вкус)
- 1/4 чаена лъжичка къри пипер
- щипка черен пипер и сол
- пия вода
Процедура за приготвяне на супа:
Оставете зърната да се накиснат поне 4 часа, обелете лука и го нарежете на малки парченца заедно с тиквата.
Поставете всичко в MioMat и добавете питейна вода според правилото: повече вода от съставките и нивото на водата между линиите МИН и МАКС.
Включете MioMat и натиснете Mash/Soup. MioMat ще ви изненада с отлична доброта след 25 минути!
Както можете да видите, това е съвсем просто и бързо, зеленчуковите бобови крем супи от MioMat са просто бомба! Пожелаваме ви добър вкус