срещу

Ако е така, време е да излекувате тялото си и да го прочистите.

Основата на всяка програма за детоксикация е режим на пиене. Всеки ден поне 2 литра чиста вода или добър зелен чай, който съдържа много антиоксиданти.

Независимо дали сте избрали кратка програма за почистване или по-дълга, подходящо е да се подложите на кръвен тест и да се консултирате с професионалисти, които ще създадат подходящ метод за детоксикация точно за вас.

Кратък детокс

Обърнете внимание и на научни часовници. Може да изпитате повишена умора или непълнолетни, главоболие. В резултат на почистване на храносмилателния тракт може да се появи запек.

Детокс на плодове

Зелено смути детокс

Персонализирайте хладилника си със зелена храна и продължете да смесвате! По-евтин и бърз начин за насърчаване на правилното храносмилане и по този начин премахването на замърсителите, вече няма да ядем или да знаем. Краставици, спанак, бивник, салата, броколи, мента, череши в комбинация с ябълки,

Дългосрочен детокс

Алкохолът, кафето и цигарите са табу

Повечето токсини попадат в тялото чрез алкохол, кофеин и цигари.

Домашен детокс срещу токсини и тежки метали

За да оптимизирате нивото на глутатин в организма, трябва да увеличите приема на храни, съдържащи сирене. Най-големите източници са в чесъна, лука и зелевите зеленчуци (броколи, къдраво зеле, зеле, зеле, карфиол, череши).

Диета, пълна с антиоксиданти

Пази се

Използвайте силата на зелените суперхрани

Водораслите хлорела са известни със своите антиоксидантни ефекти, облекчават черния дроб и освобождават тялото от токсини. Младата пшеница от своя страна поддържа имунитета и намалява възпалението.